【最新・高評価レビュー多数】ホットヨガ体験｜手ぶらOK・全国のLAVAで1回体験OK（入会自由）

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島尻郡（1店舗）

他社と比べてLAVAが選ばれる理由

  • ✅ 全国500店舗以上、駅近で通いやすい。お買い物や仕事帰りにも最適
  • ✅ 初心者の身体の悩みに寄り添う、厚生労働省も認める科学的根拠
  • ✅ 参加者の8割が1人参加。40代〜60代の方にも安心
  • ✅ 女性専用だから他に気を使わず集中できる（※一部店舗は男女共用）
  • ✅ 体験満足度90％以上（※Googleクチコミ総評より）
  • ✅ 手ぶら・都度払い・単発参加OK！無理な勧誘ナシで安心

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体験の流れ

  1. Webから予約（1分で完了）
  2. 手ぶらで来店（レンタル完備）
  3. ホットヨガ体験（60分）
  4. 体験後に自由に判断（勧誘なし）

体験者の声  ※実際に寄せられた全国のLAVA店舗のGoogleクチコミの一部をご紹介しています

「とっても気持ち良いです。友達が通っていると聞いて、体験に行ったのですが、もっと早く始めれば良かったと少し後悔しています。 仕事をしていても通える時間と、レッスンのメニューが豊富なので、飽きることなく 通えてます。」
（福岡県在住・女性）

「身体のいろいろなところの不調を感じていたので、手ぶらで0円で体験できたので、体験しました。激しい動きではないのに、後半になればなるほど汗が出てきて、達成感を感じました！ 気持ちよく汗が掛かるので、継続して通おうと思います。」
（東京都在住・女性）

「体験レッスン受けました。 レッスン中インストラクターさんの自己肯定感が上がるような声掛けや 体をヨガで伸ばすことで気持ちよさがとっても良かったです。帰り道身体が軽く足の筋肉もほぐれてプルプルと柔らかくなって驚きでした。」
（宮城県在住・女性）

料金・体験まとめ ※横にスライドできます

店舗名 店舗数 特徴 体験料金 アクション

 

おすすめ
LAVA

 500店舗以上（47都道府県全てLAVAの店舗があります） 女性専用重視・駅近・初心者寄り・健康不良改善実績多数・Google口コミ高評価 手ぶら0円 / 都度OK 今すぐ体験
CALDO 90店舗

予約不要・ジムや岩盤浴併設のスタジオがある

手ぶら0円 / 都度なし ※1日2レッスンを受ける場合に限り追加受講料1,100円が適用。

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科学的に裏付けられたヨガの効果

厚生労働省が示す研究結果に基づく、ヨガの実証的な健康効果をご紹介します。

国の研究でも示された、ヨガの確かな効果

厚生労働省によるヨガの科学的根拠

厚生労働省の公式発表によると、ヨガは通常の運動と同様に、生活の質を改善し、ストレスを緩和し、心拍数や血圧を下げるなどの効果が認められています。
また、不安やうつ症状、不眠の緩和にも寄与し、全体的な体調・体力・柔軟性の向上をもたらすとされています。

  • ストレスや不安の軽減
  • 心拍数・血圧の安定
  • 睡眠の質の改善
  • 柔軟性・体力の向上

厚生労働省の研究結果による科学的根拠（出典）
https://www.mhlw.go.jp/stf/newpage_09579.html

※最短1分で予約完了・当日体験OK

よくある質問

Q. 体が硬くても大丈夫？
A. 大丈夫です。初心者向けレッスンが豊富で、柔軟性に合わせてインストラクターがサポートします。
Q. 持ち物は？
A. ウェア・タオル・水は無料レンタル付き。手ぶらでOK！
Q. 勧誘はありますか？
A. 無理な勧誘は一切ありません。気に入ったらその場で入会も可能です。

お住まいの地域で体験する  ※記載以外の地域でもご案内できます

関東エリア

（東京都、神奈川県、埼 玉 県、千葉県、茨城県、群馬県、栃木県）

LAVA銀座本店 / 新宿東口店 / 池袋西口店 / 町田店 など — 関東だけで200店舗以上。主要駅近くで通いやすい店舗が多数。

迷ったらまずは体験！

「一回だけ試したい」「都度払いで気軽に行きたい」そんな方にもLAVAの体験レッスンはおすすめ。
体験後に無理な勧誘もなく、雰囲気だけ見る方も多数！

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（体験は定員達し次第終了・体験のみOK・入会は自由）

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