LAVA（ラバ）栄店口コミ評判！体験レッスン本音レポと仕事帰りの通いやすさ
最終更新日：2026年4月21日 by 白石 あおい
LAVA（ラバ）栄店口コミ評判！体験レッスン本音レポと仕事帰りの通いやすさ
愛知県名古屋市中区錦にあるホットヨガLAVA栄店は、男女共用で利用できるホットヨガスタジオです。暗闇の落ち着いた空間で行うレッスンが特徴で、周囲の視線を気にせず自分のペースでヨガに集中しやすい環境が整っています。初めてホットヨガに挑戦する方から、運動習慣を続けたい方まで幅広い層に利用されています。
スタジオは名古屋市営地下鉄東山線・名城線「栄駅」8番出口直結のサンシャインサカエ4Fにあり、天候に左右されにくく通いやすい立地です。名古屋市中区の中心エリアに位置するため、仕事帰りや買い物の合間に立ち寄りやすい点も口コミでよく挙げられています。
このページでは、LAVA栄店のスタジオ環境やレッスンの特徴、体験レッスンの概要、アクセス情報などをまとめています。名古屋市中区や栄エリアでホットヨガスタジオを探している方は、スタジオ選びの参考としてご覧ください。
※キャンペーンは定員に達し次第終了します。
体験のみOK / 手ぶら可 / 8割が1人参加 / 初心者歓迎
健康ジャーナリスト｜白石 あおい
全国のヨガ・ピラティス・フィットネススタジオを実際に足を運んで調査・取材。公式サイトには載っていない体験者の本音や、スタジオ選びで失敗しないためのマル秘情報もこのサイトだけでお届けします。本記事の情報は、厚生労働省・国立健康・栄養研究所・WHO（世界保健機関）・NCCIH（米国国立補完統合衛生センター）など、信頼性の高い公的機関の情報をもとに作成しています。
栄駅8番出口を出たら、もうそこがスタジオ｜LAVA（ラバ）栄店が選ばれる理由
名古屋の中心部・栄エリアで働く人や、栄に用事のついでに通いたい人にとって、LAVA栄店の最大の武器は「迷わない・濡れない・遠くない」というアクセスの圧倒的な手軽さです。地下鉄東山線・名城線「栄駅」8番出口を出た瞬間、目の前に観覧車でおなじみのサンシャインサカエビルが現れます。そのビルの4Fがスタジオです。雨の日も傘要らず、夜遅くても安心の立地で、「仕事帰りにカバンひとつで来られる」という通いやすさが、続けられる習慣の土台になっています。
2023年6月のグランドオープン以来、栄店には平日夜のビジネスパーソンから週末の昼間に立ち寄る方まで幅広い層が通っています。「21時スタートのレッスンがあるから、残業しても諦めなくていい」「当日予約OKなので、気が向いたときにすぐ予約できる」「ドン・キホーテやマツキヨが目の前にあるから、レッスン前後の買い物も一度で済む」――こうした声が、栄という立地を単なる「通いやすい場所」以上の価値に引き上げています。
週1から通い放題まで｜LAVA（ラバ）栄店の料金プランを通った人目線で解説
LAVA栄店のプランは大きく3種類。まず「4・フルタイム」は月4回・1日1回通えるプランで、「まず週1ペースで体をならしたい」という入口に最適です。次に「ライト・フルタイム」は2店舗通い放題で、栄店をメインに金山店やアピタ新守山店をサブとして使い分けられるため、職場近くと自宅近くを状況に応じて選べます。最上位の「プレミアムフリー・フルタイム」はマシンピラティスRintosullを含むLAVA系列全店が通い放題になり、ヨガとピラティスを掛け持ちしたい方に選ばれています。
入会後はいつでも自由にプランを変更できる点も、長く続けるうえで安心です。「最初は月4回のプランで始めて、3ヶ月後に通い放題に変えた」「出張が多い時期は2店舗プランが便利だった」という声が届いているように、ライフスタイルの変化に合わせてプランを育てていける柔軟さが栄店の特徴です。なお栄店はキャッシュレス専用店舗のため、PayPay・交通系ICカード・クレジットカードなどで支払いが完結します。財布から現金を出す手間なく、スムーズにレッスンへ向かえます。
暗闇の中で、自分の呼吸だけに集中する｜LAVA（ラバ）栄店の暗闇スタジオ体験記
LAVA栄店のスタジオは「暗闇スタジオ」です。照明を絞った空間でヨガを行うことで、隣の人のポーズが気にならなくなり、自分のペースと呼吸だけに意識を向けやすくなります。「ヨガが初めてで体が硬いことが恥ずかしかったけど、暗いから誰も見ていないと思ったら気が楽になった」「終わった後の達成感がほかのスタジオと明らかに違う」という声に表れているように、暗闇という環境そのものが内向きの集中力を引き出してくれます。
なお栄店はウッドストーンスタジオではなく、シンプルな暗闇スタジオが中心です。余分な装飾を排したぶん、ヨガそのものに向き合う感覚が強くなるとも言われています。また男女共用スタジオのため、パートナーや友人と一緒に通えるのも栄店ならではです。「夫婦で週1回のヨガタイムが習慣になった」「友人を誘いやすいのが栄という立地の強みだと思う」という体験談が、男女共用のメリットをよく伝えています。
観覧車が目印、出口直結｜LAVA（ラバ）栄店へのアクセスと周辺環境
LAVA栄店の住所は愛知県名古屋市中区錦3-24-4、サンシャインサカエ4Fです。地下鉄東山線・名城線「栄駅」8番出口を出るとすぐにサンシャインサカエビルが目の前に現れます。雨天時も地下通路から直結できるため、天候に左右されずに通える点を評価する声が多く届いています。駐車場・駐輪場はありませんが、「栄ならどこからでも地下鉄一本でアクセスできる」という声が示すように、交通の要衝である栄エリアの利便性がそのままカバーしています。
スタジオ周辺にはドン・キホーテ栄本店、名古屋三越、名古屋松坂屋などの商業施設が集まっており、レッスン前後の時間を有効に使える立地です。2026年6月にはザ・ランドマーク名古屋栄（地上41階・地下4階の大型複合ビル）が誕生予定で、エリアとしての利便性はさらに高まる見込みです。「レッスン後に松坂屋でウィンドウショッピングをするのが楽しみになった」「栄に来るついでにヨガを入れるスタイルが自分に合っている」という声が、栄という立地の豊かさを伝えています。
MOONファスティングから外ヨガBBQまで｜LAVA（ラバ）栄店でしか体験できない企画たち
LAVA栄店の個性が最もよく現れるのが、店舗独自の企画の豊富さです。なかでも月の引力に合わせて体内を浄化する「MOONファスティング」は栄店の看板企画で、2025年だけで年間を通じて複数回開催され、リピーターが多いことで知られています。「断食というより、体をリセットするお祭りのような感覚」「終わった後の身体の軽さが忘れられなくて、毎回参加している」という言葉が、このイベントの熱量を伝えています。
2025年5月には「よくばリトリート」として名城公園での外ヨガとBBQを組み合わせたイベントも開催されました。自然の中で体を動かし、終わったら参加者みんなで食事を囲むというスタイルは、「スタジオ内のヨガとはまったく異なる開放感があった」「初参加でもなじめる雰囲気だった」と好評でした。また2025年6月の「初めての陰ヨガ」リトリートや「姿勢マスターリトリート」など、季節ごとにテーマを変えた企画が続いており、日常のレッスン以上の体験を求める方に栄店が選ばれる理由になっています。
管理栄養士・ヨガ歴8年・シータヒーリング｜LAVA（ラバ）栄店スタッフの多彩な専門性
LAVA栄店には2026年4月時点で9名のスタッフが在籍しています。注目すべきはそのバックグラウンドの多様さです。管理栄養士の資格を持ち元介護職として働いていたスタッフ、ヨガ歴8年のベテランスタッフ、シータヒーリングの施術ができるスタッフなど、体と健康にまつわる専門的な知見を持つメンバーが揃っています。「食事のことを気軽に相談できるスタッフがいるのは珍しい」「ヨガ以外の悩みも聞いてもらえる雰囲気がある」という声が、栄店のスタッフに向けられた信頼を示しています。
スタッフは常時在駐しているため、初めての方でもスタジオに入る前に不安を解消できます。「体験の前に丁寧に説明してくれて、緊張がほぐれた」「レッスン後にスタッフが声をかけてくれて、また来ようと思えた」という体験談に表れているように、スタッフとの関係性が継続の動機になるケースも多いようです。人数の変動はありますが、専門性と親しみやすさを両立したチームが栄店の現場を支えています。
中区エリアの方に選ばれています！
ホットヨガスタジオLAVA（ラバ）栄店
🏠住所：愛知県名古屋市中区錦3-24-4 サンシャインサカエ4F
🕒受付時間：平日 7:30～22:30／土日祝 8:00～19:30
🚫定休日：毎週木曜
🚃アクセス：名古屋市営地下鉄東山線・名城線「栄駅」8番出口 直結
🚗駐車場：専用駐車場はありません
✨特徴
- 栄ど真ん中・栄駅8番出口直結の抜群のアクセス
- 男女共用なのでカップルでも通えます
- 暗闇スタジオなのでレッスンに集中できます
- 初心者約8割！未経験でも安心
- 呼吸と姿勢を丁寧にサポートするレッスン
※個人撮影画像を含むため、無断使用・転用は禁止です
周辺の様子（ストリートビュー）
駅からの道順や周辺の雰囲気を事前にご確認いただけます。
✨料金・キャンペーン
まずは1回だけでもOK！
LAVA栄店の体験レッスンで、自分に合うホットヨガを試してみましょう。
- 💰 体験料金：0円
- 🎁 今だけ手ぶら無料キャンペーン実施中！
- 🧘♀️ 1回だけ・入会なしもOK！
LAVA栄店のホットヨガ体験の流れ｜公式には書かれていない実際の体験者目線
1. 体験レッスンの予約・ご確認
Webや公式アプリから1分で予約完了。空き状況もすぐ確認できるので、初心者でも安心してお申し込みいただけます。
2. 30〜40分前にご来店（ご準備）
体験レッスン開始の30〜40分前までにご来店お願いします。
ご来店時は靴を脱いで店内へ、入り口の黒い靴袋に靴を入れてからお入りください。
3. フロントでの受付・情報入力
入り口近くのフロントにスタッフがお待ちしております。
お友達紹介やクーポンがある場合はこの時点でご提示ください。
タブレットで登録情報・カウンセリングシートに入力いただき、施設利用の同意書もご記入いただきます。
4. 店内案内とロッカーへ
店内のスタジオ・シャワールーム・パウダールーム・ロッカーなどをスタッフがご案内します。
お荷物はすべてロッカーへお預けいただき、手ぶらでレッスンに集中できるようご案内します。
5. 着替え・レンタル品の受け取り
レンタルウエアにお着替えしていただきます。
マット、お水（1L）、ラグ、タオル、フェイスタオル、ウエア上下を無料で貸し出し。
手ぶらでOK なので、初めての方でも安心してご来店いただけます。
6. レッスン前のカウンセリング
レッスン開始前に、担当インストラクターが個別カウンセリングを行います。
お身体の状態（ケガ・不調・苦手なポーズなど）を確認し、レッスンの流れや今後のコースやプランの説明を行います。
発汗と保湿を促すバームを塗ってもらいます。
7. 1時間のホットヨガ体験レッスン
インストラクターが初心者向けに丁寧にサポートした約60分のレッスン。
呼吸とポーズをゆっくり進めながら、運動不足解消・リラクゼーションを体感いただけます。
8. レッスン後・カウンセリングと入会案内
レッスン後、約30分程度のカウンセリングを行い、
お身体の反応や、継続する場合のおすすめコース・グッズなどをご相談いただけます。
その場で入会手続きへ進むことも可能。気に入らなければそのままお帰りいただいても問題ありません。
ここまで読んで「自分にも合いそう」と感じた方へ
LAVA栄店は今だけ
【初回体験レッスン】を受付中です
手ぶらOK・1回だけの体験も可能。
合わないと感じた場合はそのままお帰りいただいても構いません。
お悩み別おすすめ体験レッスン｜LAVA（ラバ）栄店スタッフが厳選
「どのレッスンを選べばいいかわからない」という初めての方に向けて、栄店スタッフが目的別に厳選したレッスンをご紹介します。強度は♡の数で表示されており、1.5が最もやさしく、3が強めです。体験レッスンではスタッフに相談すればあなたのお悩みをヒアリングして、その日の体調や目的に合った最適なレッスンをご提案します。「何を選べばいいかわからない」という方ほど、ぜひ気軽にスタッフへ声をかけてみてください。
強度 ♡♡（2）
ヨガビギナー
ヨガの基本的なポーズを呼吸に合わせて丁寧にとるクラス。はじめてのヨガでも置いていかれません。
こんな方に
- Theヨガのクラスを楽しみたい方
- ポーズをゆっくりととりたい方
強度 ♡♡（2）
ヨガベーシック
全身をまんべんなく動かしヨガの基本的なポーズをとるクラス。様々なポーズに挑戦できます。
こんな方に
- Theヨガのクラスを楽しみたい方
- 色々なポーズにチャレンジしたい方
強度 ♡（1.5）
リラックスヨガ
腹式呼吸しながらポーズをとり体をほぐしていくクラス。自律神経を整えたい方にも人気です。
こんな方に
- ゆっくり過ごしたい方
- 呼吸を深めたい方
- リラックスをしたい方
強度 ♡（1.5）
リンパリフレッシュヨガ
マッサージとヨガのポーズを行い全身のめぐりをよくするクラス。冷え性・むくみ改善に人気です。
こんな方に
- ゆっくりと過ごしたい方
- むくみを解消したい方
- リラックスをしたい方
強度 ♡♡（2.5）
ネイチャーフィールヨガ
幻想的な音の中、抽象的なポーズを丁寧にとっていくコース。暗闇スタジオとの相性が抜群です。
こんな方に
- 楽しく身体を動かしたい方
- 音楽を楽しみたい方
- リフレッシュしたい方
強度 ♡♡♡（3）
お腹引き締めヨガ
腹筋・背筋のバランスを向上させお腹を引き締めるコース。体幹をしっかり使う充実感が人気です。
こんな方に
- ボディメイクしたい方
- 強度高めのレッスンが受けたい方
💡 上記はほんの一部です。体験当日はスタッフがあなたのお悩みをヒアリングして、その日の体調や目的に合った最適なレッスンをご提案します。「何を選べばいいかわからない」という方ほど、ぜひ気軽にスタッフへ声をかけてみてください。
LAVA栄店の本音口コミ・評判
以下はGoogleマップに寄せられた口コミです。栄店を検討している方の参考になれば幸いです。
👍 良い口コミ
★★★★★（5.0）
2025年投稿
体験の時から楽しく通えています。運動が苦手な方ですが細かく優しく教えてくださるので、安心して受講できます。ピラティスとホットヨガ、どちらも通えるのでお得な気がして嬉しいです！これからも継続していきたいです。
💡 編集部コメント：「運動が苦手」という方が体験から継続へと進めた背景には、インストラクターの丁寧な個別対応があります。LAVA栄店ではホットヨガとマシンピラティスRintosullの両方が利用できるプランが用意されており、気分や体調に合わせて使い分けられる点が「お得感」につながっています。1つのスタジオで2つの選択肢を持てるのは、続けやすさを高める大きな理由のひとつです。
★★★★★（5.0）
2025年投稿
約1ヶ月通っていますが、スタッフの皆さんの丁寧な指導と清潔な施設が魅力です。初めてでも無理なく続けられるよう、ポーズのアドバイスや水分補給のタイミングを教えてくれます。高温多湿の環境ですが、換気システムが整っていて快適にレッスンを受けられます。
おすすめな点：
・体験レッスンで初心者向けのプログラムを提案してくれる
・シャワー室やアメニティが充実（タオルレンタルあり）
・予約アプリで空き状況が確認しやすく便利
運動不足解消とストレス発散に最適で、体の柔軟性も向上しました。続けるほどに効果を実感しています。
💡 編集部コメント：1ヶ月通った方による具体的なレポートは、これから体験を検討している方にとって非常に参考になります。「水分補給のタイミングを教えてくれる」という点は、ホットヨガ初心者が不安に感じやすい部分へのきめ細かいサポートを示しています。予約アプリの使いやすさも継続のハードルを下げており、当日予約OKで平日21時スタートのレッスンも選べる栄店の柔軟な運営体制が、忙しい方の習慣化を支えています。
★★★★★（5.0）
2026年投稿
初めて来店しました。初めてのヨガで緊張していましたが、スタッフの皆さんが笑顔で明るく迎えてくださりとても安心できました！運動音痴で長続きが心配なタイプですが、ヨガの強度が分かりやすかったり、説明も丁寧にしてくださるので今後も続けられそうです。
💡 編集部コメント：「ヨガの強度が分かりやすい」という声は、初めて来店した方が感じた安心感をよく伝えています。LAVAでは各レッスンに強度の目安が設定されており、自分の体力や目的に合ったプログラムを選びやすい仕組みになっています。また暗闇スタジオという環境は、「運動音痴だから人目が気になる」という方にとっても、自分のペースで動けるという点で後押しになります。
★★★★★（5.0）
2025年投稿
ホットヨガの体験レッスンを受けました。インストラクターの方も受付のスタッフの方も皆さん優しくて安心して体験できました！説明も分かりやすく、続けられそうだったので当日入会しました。いい店舗で良かったです。
💡 編集部コメント：体験レッスン当日にそのまま入会を決めたという声は、栄店のスタッフ対応と説明の質の高さを示しています。インストラクターだけでなく受付スタッフへの評価も高い点が印象的で、スタジオ全体のホスピタリティが入会の決め手になっています。栄駅8番出口直結という立地の利便性も、「続けられそう」という判断を後押ししているはずです。
★★★★★（5.0）
2025年投稿
サウナでも汗をかけない自分が滝汗でびっくりしました！1回の体験でもむくみの軽減を感じ、とても気持ちよかったです。インストラクターさんが笑顔で優しくてとても安心できます。今後長く通いたいです！
💡 編集部コメント：「サウナでも汗をかけない」という方が1回で滝汗を体験できたのは、ホットヨガならではの温熱効果と動きが組み合わさった結果です。むくみの軽減を初回から感じられたという声は、冷え性やむくみが気になる方にとって心強い体験談です。栄店には水素水サーバーと個室シャワーが完備されているため、レッスン後のケアもスタジオ内でしっかり整えることができます。
★★★★★（5.0）
2025年投稿
友人の紹介で入会しました。施設内も綺麗で、スタッフの方も丁寧に教えてくださるので、初心者でも通いやすいと思います。レッスン参加者も毎回たくさんいるので、周りの人を見ながら緊張せずに取り組めるところが安心しています。
💡 編集部コメント：「周りの人を見ながら緊張せずに取り組める」という感覚は、参加者が多く活気のある栄店ならではの安心感です。名古屋の中心地・栄という立地柄、幅広い年齢層・さまざまな目的を持った方が集まっており、男女共用スタジオでもあるため友人やパートナーを誘いやすいのも特徴です。友人紹介で入会するケースが多い背景には、こうした通いやすい雰囲気があります。
★★★★★（5.0）
2025年投稿
ホットヨガはたくさん汗を流せて、心も体もスッキリしてとても気持ちがいいです。覚えたポーズは自宅でも続けて習慣にしています。ピラティスは一見地味に見えますが、インナーマッスルにしっかり効いて引き締まった感覚があり、QOLも上がる気がします。どちらも違った良さがあるので気分や体調に合わせて使い分けています。今後も継続して通いたいです。
💡 編集部コメント：ホットヨガとマシンピラティス双方を使いこなした体験談は、栄店の大きな特徴を的確に伝えています。「気分や体調に合わせて使い分けられる」という柔軟さは、運動習慣を長く継続するうえで重要な要素です。プレミアムフリー・フルタイムプランならマシンピラティスRintosullを含むLAVA系列全店が通い放題となり、1つの会員資格で2つの異なる刺激を手に入れることができます。
★★★★★（5.0）
2025年投稿
他の店舗利用経験もありますが、非常に綺麗なスタジオに感動します。シャワー、更衣室、トイレ、レッスンを明るいスタジオ、全てにおいてハイレベルです。広い施設ですが、しっかり掃除など手入れが行き届いていると感じました。ヨガは同じポーズでも、体へ狙う効果、目的次第で意識するポイントが変わることもあるのですが、インストラクターの声かけにより、そのような意識をもってレッスンを受講でき、レッスン後は非常に心身スッキリし、まさに最高にハイって感じでした！日頃から運動習慣ある方もそうでない方も、ヨガおすすめです。
💡 編集部コメント：複数店舗を経験したうえで「全てにおいてハイレベル」と評価されている点は、栄店のクオリティの高さを客観的に示しています。「インストラクターの声かけで意識が変わる」という体験は、ただポーズをこなすだけでなく体への効かせ方を学べる指導の質を示しており、初心者から経験者まで幅広く満足できる環境です。サンシャインサカエ4Fという広い空間でありながら清掃が行き届いている点も、継続通いへの安心感につながっています。
⚠️ 気になる口コミ（体験前に知っておきたいこと）
★☆☆☆☆（1.0）
2026年投稿
体質改善のため通いましたが退会の際のものすごい引き止められ方が精神的苦痛を受けました。もっと、また通えるようになったらおまちしておりますで笑顔で終わればいいのに、最悪な印象で終わりました。残念です
編集部からのコメント：退会時の対応に強いストレスを感じたという声は、スタジオを選ぶうえで事前に知っておきたい情報です。退会を検討する際は、手続きの流れや必要な期間について入会前または在籍中に確認しておくことをおすすめします。なお通いやすさやインストラクターの指導、施設の清潔感については複数の方から高い評価が寄せられており、日々のレッスン体験そのものへの満足度は全体として高い傾向にあります。
栄駅周辺の便利な施設
LAVA栄店は地下鉄栄駅直結で、周辺にも便利な施設が揃っています。体験前後のちょっとした買い物や休憩も安心です。
| カテゴリ | 施設名 | 徒歩 | コメント |
|---|---|---|---|
| アクセス | 名古屋市営地下鉄 栄駅 | 徒歩1分 | サンシャインサカエ直結で、雨の日でも濡れずに通える最寄り駅 |
| コンビニ | デイリーヤマザキ 錦伊勢町店 | 徒歩2分 | ビルのすぐ近くにあり、焼きたてパンやお菓子の購入にも便利 |
| コンビニ | セブン-イレブン 名古屋錦3丁目店 | 徒歩1分 | ビルのすぐ裏手に位置。広めの店内で立ち寄りやすい立地 |
| スーパー | 成城石井 名古屋ラシック店 | 徒歩6分 | ラシック地下にあり、高品質な食材が揃う。仕事帰りに便利 |
| カフェ | タリーズコーヒー サンシャインサカエ店 | 徒歩1分 | 同じビルの2Fにあり、レッスン後のリラックスタイムに便利 |
| 薬局 | スギ薬局ビーノ栄店 | 徒歩1分 | 隣接するビルの地下にあり、雨の日も地下街経由で立ち寄れる便利な薬局 |
| 郵便局 | 名古屋栄郵便局 | 徒歩5分 | 大津通からすぐ。ATM利用や郵便物の発送に便利な周辺環境 |
| 商業施設 | サンシャインサカエ | 徒歩0分 | LAVAが入る複合施設。観覧車が目印で飲食店も多数入居 |
| 商業施設 | ドン・キホーテ 名古屋栄店 | 徒歩1分 | ビルの目の前にあり、ヨガ用品の買い足しや日用品購入に便利 |
| 銀行 | 三菱UFJ銀行栄町支店 | 徒歩3分 | 広小路通沿いの大きな店舗。窓口での手続きやATM利用に便利 |
スタジオ比較表
（※価格やサービス内容は変更される場合がございます）
LAVA栄店と周辺の人気スタジオを整理しました。名古屋・栄エリアであなたにぴったりのスタジオ選びの参考にしてください。
| 比較ポイント | LAVA栄店 | スタジオリベラ 栄伏見 | MySOUL8 Yoga School | La pilates名古屋栄店 |
|---|---|---|---|---|
| エリア | 中区錦・サンシャインサカエ内 | 中区栄・伏見駅近く | 中区栄・栄ミナミエリア | 中区栄・サカエチカ出口近く |
| 初心者向け体験 | ◎ 8割が未経験で安心 | 〇 リーズナブルに開始可能 | 〇 基礎から学ぶヨガスタイル | ◎ 少人数制で手厚いサポート |
| 手ぶら体験 | ◎ ウェア・タオル・水完備 | 〇 レンタル品あり | △ 動きやすい服装を持参 | △ ウェア等は持参が必要 |
| 男女属性 | 〇 男女共用 | ◎ 完全女性専用 | 〇 男女共用 | ◎ 完全女性専用 |
| 体験後の対応 | ◎ 無理な勧誘なし | 〇 シンプルなシステム案内 | 〇 本格派のため納得感重視 | ◎ 丁寧なカウンセリング |
| 月額料金目安 | 8,800円～15,800円 | 4,980円～8,980円 | 8,800円～14,000円 | 12,000円～30,000円 |
| 体験料金 | 0円～500円 | 0円～1,000円 | 1,000円～2,000円 | 2,000円前後 |
| 詳細 |
栄店の詳細
プラン料金（税込）
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リベラの詳細
プラン料金（税込）
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MySOUL8の詳細
プラン料金（税込）
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La pilatesの詳細
プラン料金（税込）
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各スタジオ サービス・レンタル一覧
（※掲載している料金やサービス内容は、今後改定・変更となる場合がございます。あらかじめご了承ください）
各スタジオで用意されているレンタル品や販売品の料金をまとめました。
手ぶらで通いたい方や、持ち物を検討中の方は参考にしてください。
LAVA栄店 サービス・レンタル一覧
- レンタルバスタオル：210円
- レンタルフェイスタオル：110円
- レンタルウェア（上下各）：410円
- レンタルラグ：310円
- ヨガマット：無料レンタル（※店舗設置分）
- ミネラルウォーター（500ml）：150円
- 手ぶらセット（タオル・ウェア・マット・水）：体験時 0円〜600円（※キャンペーンによる）
スタジオリベラ 栄伏見スタジオ サービス・レンタル一覧
- レンタルタオルセット：あり（※プランにより無料付帯または別途料金）
- レンタルウェア：あり
- ヨガマット：無料レンタル
- ミネラルウォーター：販売あり
- 手ぶら体験セット：実施時期により内容・料金が異なります
MySOUL8 Yoga School 栄ミナミヨガスタジオ サービス・レンタル一覧
- レンタルヨガマット：300円（※マンスリー会員は無料）
- レンタルウェア：なし（※各自お持込みください）
- レンタルタオル：なし（※各自お持込みください）
- 置きマット代：月額 500円
- ミネラルウォーター：販売あり
La pilates名古屋栄店 サービス・レンタル一覧
- ピラティスマシン・プロップス：利用料に含まれる
- レンタルウェア：なし（※動きやすい服装を各自お持込みください）
- レンタルタオル：なし（※各自お持込みください）
- 滑り止め付き靴下：販売あり（※着用必須のため持参または購入）
- ウォーターサーバー：なし（※水分補給用の飲み物をご持参ください）
ヨガ・ピラティス店舗別料金比較
（※価格やサービス内容は変更される場合がございます）
栄周辺のヨガ・ピラティス専門スタジオを比較しました。各店それぞれの特徴や体験条件を確認して、最適なスタジオ選びにお役立てください。
| 店舗名 | 月額 | 入会金 | 体験料金 | 備考 |
|---|---|---|---|---|
| LAVA 栄店 | 8,800円～15,800円 | 5,000円 | 0円～500円 | 【ホット】男女共用。栄駅直結。光と音の演出が特徴的な暗闇スタジオを完備。全国の店舗を利用できるプランもあり、利便性と楽しさを両立したい方に。 |
| スタジオリベラ 栄伏見スタジオ | 4,980円～8,980円 | 0円 | 0円～1,000円 | 【ホット】女性専用。伏見駅近く。地域最安値級の圧倒的な低価格が魅力。予約の取りやすさとコストパフォーマンスを重視する女性に支持されるスタジオ。 |
| MySOUL8 Yoga School 栄ミナミ | 8,800円～14,000円 | 11,000円 | 1,000円～2,000円 | 【ヨガ・常温】男女共用。本格的なヨガスクール。アシュタンガヨガなど専門性の高いクラスが豊富。精神面と技術面を深く学びたい中上級者にもおすすめ。 |
| La pilates 名古屋栄店 | 12,000円～28,000円 | 11,000円 | 2,000円前後 | 【ピラティス】女性専用。マシンピラティス特化。最大6名の少人数制で一人ひとりに合わせた細やかな指導が特徴。ボディメイクや姿勢改善に即効性を求める方に。 |
LAVA栄店はこんな方におすすめ
名古屋・栄の中心部で、仕事帰りにも週末にも立ち寄れるホットヨガスタジオを探している方に選ばれているLAVA栄店。
地下鉄栄駅8番出口直結という、愛知エリアのLAVAの中でも屈指のアクセス環境が最大の強みです。
暗闇スタジオで人目を気にせず動ける環境と、ホットヨガ＋マシンピラティスの両方を一か所で体験できる充実したラインナップが揃っており、忙しい日常の中でも無理なく続けたい方に適したスタジオです。
- ✅ 仕事帰りに寄り道感覚で通える駅直結スタジオを求めている方
- ✅ 暗闇スタジオで体型や動きを気にせず自分に集中したい方
- ✅ ホットヨガとマシンピラティスを一つの会員資格で使い分けたい方
- ✅ 平日夜遅くまで営業しているスタジオが必要な方（平日21時スタート対応）
- ✅ 管理栄養士や専門知識を持つスタッフに体や食事のことを相談しながら通いたい方
- ✅ MOONファスティングや外ヨガBBQなど、レッスン以外の体験も楽しみたい方
- ✅ 金山・守山エリアにも生活拠点があり、複数店舗を使い分けたい方
科学的に裏付けられたヨガの効果
厚生労働省が示す研究結果に基づく、ヨガの実証的な健康効果をご紹介します。
国の研究でも示された、ヨガの確かな効果
厚生労働省の公式発表によると、ヨガは通常の運動と同様に、 生活の質（QOL）を改善し、ストレスの軽減やメンタル面の安定に寄与するとされています。
また、心拍数や血圧の安定、睡眠の質の向上など、 全体的な健康維持や体力・柔軟性の向上にも効果があると報告されています。
- ストレスの緩和
- メンタルケア（不安・不眠の軽減）
- 柔軟性・体力の向上
- 健康維持（心拍数・血圧の安定など）
厚生労働省の研究結果による科学的根拠（出典）
ヨガの科学的根拠（厚生労働省）
よくある質問｜名古屋市・中区のホットヨガ LAVA栄店
栄店以外も検討したい方へ｜愛知県内のLAVA店舗一覧
📍 栄店に近い店舗
📍 愛知県内のLAVA全店舗
名古屋市
岡崎市・豊田市・西尾市・刈谷市
その他愛知県内
※栄店がご希望エリアと異なる場合のみ
- LAVA（ラバ）フォレストモール東海太田川店口コミ評判！体験レッスン本音レポと東海市初進出スタジオの全貌 - 2026年5月5日
- 掲載依頼のご案内 - 2026年3月18日
- ホットヨガLAVA梅田店｜手ぶらOK・1回体験予約｜初心者安心＆口コミ高評価 - 2026年3月15日