ホットヨガLAVA金山店｜手ぶらOK・1回体験予約｜初心者安心＆口コミ高評価

カテゴリホットヨガお試し体験

名古屋市金山駅南口徒歩2分のホットヨガ体験｜初心者でも安心のLAVA金山店

名古屋市金山駅近くにあるLAVA金山店では、ホットヨガが初めての方でも安心して参加できる女性専用・手ぶらOKの1回体験レッスンを実施しています。

金山エリアで「ホットヨガを体験してみたい」「運動不足を解消したい」「女性専用スタジオで安心して通いたい」という方から支持され、口コミでも高評価を集める人気スタジオです。

本ページでは、LAVA金山店の特徴、料金の目安、実際の口コミ、金山駅からのアクセス方法までをわかりやすくご紹介します。初めての方も無理なくホットヨガを始められるように、安心して参考にしてください。

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体験のみOK / 無理な勧誘なし / 手ぶら可 / 8割が1人参加

1回だけでもOK！手ぶらで気軽にホットヨガ体験♪

LAVA（ラバ）を中心に、都度払い・ワンコイン体験を実施中。
入会は自由だから、まずは気軽に試して自分に合うか確認してみましょう。

他社と比べてLAVAが選ばれる理由

✅ 全国500店舗以上、駅近で通いやすい。お買い物や仕事帰りにも最適
✅ 初心者の身体の悩みに寄り添う、厚生労働省も認める科学的根拠
✅ 参加者の8割が1人参加。40代〜60代の方にも安心
✅ 女性専用だから他に気を使わず集中できる（※一部店舗は男女共用）
✅ 体験満足度90％以上（※Googleクチコミ総評より）
✅ 手ぶら・都度払い・単発参加OK！無理な勧誘ナシで安心

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※体験は定員達し次第終了。体験のみの参加もOK。入会は自由です。

金山駅周辺のホットヨガ利用者の傾向

金山駅は、JR・名鉄・地下鉄が交差する名古屋有数のターミナル駅で、通勤・通学・買い物など日常利用者が非常に多いエリアです。そのためホットヨガ利用者も、仕事帰りの20代〜40代女性を中心に幅広い年代が集まっています。

特に「冷え性やむくみを改善したい」「デスクワークによる運動不足を解消したい」「運動が久しぶりで激しいジムは不安」といった理由から、初めてホットヨガを体験する初心者の割合が高いのが特徴です。

金山エリアのホットヨガ料金相場とLAVAの比較

金山エリアのホットヨガスタジオは、月額制で8,000円〜14,000円前後が一般的な相場です。多くのスタジオでは、別途ヨガマット代やウェアレンタル費がかかるケースもあります。

LAVA金山店では、体験時は手ぶらで参加可能なため、初期費用をかけずに始められる点が大きなメリットです。

まずは1回体験で雰囲気やレッスン内容を確認し、納得した上で継続を判断できるため、「失敗したくない」という初心者の方にも選ばれています。

LAVA金山店が女性に人気の理由

LAVA金山店が女性から高い支持を集めている理由のひとつが、 スタジオ全体の清潔感と安心して通える環境です。更衣室やパウダールームも整っており、仕事帰りや予定の前後でも利用しやすくなっています。

また、インストラクターが初心者への対応に慣れている点も高評価の理由です。無理なポーズを強要せず、一人ひとりの体力や柔軟性に配慮した声かけがあるため、「ホットヨガはきつそう」と不安だった方でも安心して続けやすい環境が整っています。

金山駅からLAVA金山店までのアクセス

LAVA金山店は、金山駅から徒歩圏内に位置しており、初めて訪れる方でも迷いにくい立地です。 JR・名鉄・地下鉄の複数路線が利用できるため、名古屋市内はもちろん、周辺エリアからのアクセスも良好です。

駅から近いため、雨の日や仕事帰りでも無理なく通える点は、長く続けたい方にとって大きなメリットと言えるでしょう。

店舗内設備・環境の特徴

LAVA金山店のスタジオは、ホットヨガに最適な温度・湿度が徹底管理されています。体が温まりやすく、無理な動きをしなくても自然に発汗できる環境が整っています。

ヨガマットやタオルのレンタルにも対応しており、体験時は手ぶらで参加可能です。「まずは雰囲気を知りたい」「続けられるか不安」という方でも、気軽に一歩を踏み出せます。

金山エリア・金山駅周辺の方に選ばれています！

ホットヨガスタジオLAVA（ラバ）金山店

🏠住所：愛知県名古屋市熱田区金山町1-4-6 アルティメイト金山 6F
🕒受付時間：平日 8:30～22:30／土日祝 8:00～19:30
🚫定休日：毎週金曜
🚃アクセス：JR,地下鉄「金山駅」南口徒歩2分
🚗駐車場：専用駐車場はありません

✨特徴

名古屋市内最も新しい店舗
女性専用なので他に気を使わず通えます
シャワー・ロッカー完備の快適空間
初心者約8割！未経験でも安心
呼吸と姿勢を丁寧にサポートするレッスン

✨料金・キャンペーン

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LAVA金山店の体験レッスンで、自分に合うホットヨガを試してみましょう。

- 💰 体験料金：0円
- 🎁 今だけ手ぶら無料キャンペーン実施中！
- 🧘‍♀️ 1回だけ・入会なしもOK！

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LAVA金山店のホットヨガ体験の流れ｜初心者でも安心

1.Webから簡単予約（約1分）
スマホやパソコンから1分で完了。空き状況もすぐ確認でき、初心者でも簡単に予約できます。
2.手ぶらで来店（ウェア・タオル・水完備）
レンタル付きなので荷物なしでOK。気軽にホットヨガ体験をスタートできます。
3.ホットヨガ体験（60分）
初心者向けレッスンで、呼吸・ポーズを丁寧にサポート。リラックスしながら運動不足を解消できます。
4.体験後は自由に判断（無理な勧誘なし）
気に入れば入会、合わなければそのまま終了。安心して体験できます。

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LAVA金山店の口コミ・評判

口コミサイトを参考に、LAVA金山店の体験者の声を集めました。初心者でも安心して通える理由や、スタジオ環境、インストラクターの質、立地など、利用者のリアルな評判をまとめています。

初心者の通いやすさ

口コミを調査すると、ホットヨガ初心者でも安心して通えたという声が多く見られます。レッスン前の説明が丁寧で、ポーズも無理のない強度から始められる点が高評価です。運動が久しぶりの方や初めてホットヨガを体験する方でも不安なく参加できたという意見が目立ちます。

・初めてのホットヨガでしたが、体験前の説明が丁寧で安心して参加できました
・ヨガ未経験でしたが、1回体験でも置いていかれることなく楽しめました
・手ぶらで参加できたので、思い立った日に体験できたのが良かったです
・体が硬くても無理なく動ける内容で、初心者向けだと感じました
・体験だけのつもりでしたが、雰囲気が良く前向きに検討できました

設備・スタジオ環境

スタジオ内の清潔感や設備面に満足している口コミが多く確認できます。シャワールームやパウダールームが整っており、仕事帰りでも通いやすい点が評価されています。温度・湿度も適切で、集中してレッスンを受けられる環境との声が見られました。

・スタジオや更衣室が清潔で、気持ちよく利用できました
・室温と湿度がちょうど良く、無理なく汗をかけました
・マットが用意されていて、荷物が少なく済むのが便利でした
・シャワールームが整っていて、仕事帰りでも通いやすいです

インストラクターの質

インストラクターの対応については、明るく丁寧という評価が多く寄せられています。初心者にも分かりやすく声掛けをしてくれる点や、レッスン後のフォローが安心できるという口コミが見受けられます。

・インストラクターの声掛けが優しく、リラックスして受講できました
・動きの説明がわかりやすく、初心者でも迷わずついていけました
・無理のないペースで進めてくれるので安心感があります

立地・アクセス

駅から近く通いやすい点を評価する口コミが複数見られます。天候が悪い日でも負担が少なく、継続しやすい立地であることが利用者満足度につながっているようです。

・駅から徒歩数分でアクセスしやすいです
・雨の日でも通いやすく、継続しやすい立地です
・周辺に飲食店やコンビニがあり便利です

注意点・気になる口コミ

一方で、時間帯によっては混雑を感じるという声も一部見られます。特に人気の時間帯は予約が埋まりやすいため、早めの予約がおすすめという意見がありました。

・人気の時間帯は予約が取りづらいことがあるようです
・レッスン後はかなり汗をかくので、着替えは必須だと感じました
・店舗によって混雑具合に差があるという声も見られました

混雑・予約に関する補足

人気の時間帯は予約が集中しやすいものの、
平日昼間や夕方前の時間帯は比較的余裕があり、スムーズに予約できた という口コミも多く見られます。
体験時は時間帯を選ぶことで、より快適に利用しやすくなります。

口コミ総評

LAVA金山店は初心者でも安心して通えるホットヨガスタジオです。施設が清潔でインストラクターも丁寧。立地も便利で、体験後の満足度が高く、リラックス効果を実感できるとの声が多く見られます。

LAVA金山店が向いている人

・初心者で手ぶら体験を希望する人
・通いやすい立地の店舗を探している人
・インストラクターの指導が丁寧なスタジオが良い人
・リラックスやストレス解消を目的に通いたい人

比較ポイント	LAVA金山店	近隣他社スタジオ (カルド・スタジオリベラなど)
女性専用環境	◎ 完全女性専用スタッフも会員も女性のみ。周囲を気にせずポーズやレッスンに集中できる	○ 男女共用または女性専用カルドなどは男女共用のため、男性の視線が気になる場合も
スタジオ設備	◎ ウッドストーン（ヒノキ床）金山店は森林浴効果のある床材を採用。身体を芯から温め代謝を促進	△ クッション床・遠赤外線等一般的な設備。LAVAのような天然石・ヒノキの特殊設備は稀
初心者サポート	◎ 少人数〜中規模の徹底指導一人ひとりの習熟度に合わせて丁寧にサポート。未経験者の継続率が高い	○ 大人数クラスが主流予約不要のスタジオ（カルド等）は大人数になりやすく、個別指導が手薄なことも
手ぶら体験	◎ 完全無料セットありウェア・タオル・水・マットがすべて揃い、金山駅すぐの手ぶら通いが可能	△ 別途料金または持参レンタル料が毎回発生したり、ウェア一式の無料提供がない店舗が多い
店舗数・利便性	◎ 複数店舗の利用が可能金山店だけでなく、名古屋駅前店や栄店など近隣店舗も追加料金なしで併用可能	△ 登録店舗のみの利用他店舗利用には都度料金がかかるケースが多く、利便性が限定的

はじめての体験では「安心して試せるかどうか」が何より大切です。
LAVA金山店は、無理なく自分のペースで始めたい方に選ばれています。

金山駅周辺の便利な施設

LAVA金山店は駅から徒歩圏内にあり、周辺にも便利な施設が揃っています。体験前後のちょっとした買い物や休憩も安心です。

カテゴリ	施設名	徒歩時間	コメント
駅・アクセス	金山総合駅（JR・名鉄・地下鉄）	徒歩2分	南口からすぐ。3路線利用可能で通勤・通学帰りにも最適です
コンビニ	ファミリーマート金山駅南口店	徒歩1分	アルティメイト金山のすぐ近く。レッスン前の飲料購入に最適
ショッピング	アスナル金山	徒歩3分	駅北側の大型商業施設。ヨガ帰りの雑貨チェックや食事が楽しめます
スーパー	成城石井アスナル金山店	徒歩3分	駅直結で便利。ヨガでデトックスした後の健康的な食材選びに
ドラッグストア	マツモトキヨシアスナル金山店	徒歩3分	美容用品やサプリメントなど、ヨガライフに必要な品が揃います
カフェ	スターバックスコーヒー金山駅南口店	徒歩1分	スタジオから最も近いカフェ。レッスン前後のリラックスタイムに
カフェ	ドトールコーヒーショップ金山店	徒歩2分	駅南口側にあり、短時間の待ち合わせや休憩に重宝します
銀行・ATM	三菱UFJ銀行金山支店	徒歩2分	南口を出てすぐの好立地。お出かけついでに用事を済ませられます
公共施設	名古屋市金山駅政サービスセンター	徒歩2分	金山駅構内（地下）にあり、住民票の取得などが仕事帰りに可能です

スタジオ比較表

初めてホットヨガを体験する方が、名古屋市熱田区・中区（金山駅周辺）でどのスタジオを選ぶべきかを分かりやすく比較しました。
LAVA金山店を含めた特徴や違いを把握し、自分に合ったスタジオ選びの参考にしてください。

比較ポイント	LAVA金山店	CALDO金山	スタジオリベラ金山
エリア・立地	金山駅徒歩2分 (アルティメイト金山 6F)	金山駅徒歩1分 (アスナル金山隣接)	金山駅徒歩1分 (駅チカビル内)
スタジオ種別	◎ 完全女性専用安心の集中環境	△ 男女共用男性も利用可能	◎ 女性専用女性限定スタジオ
床設備	◎ ウッドストーンヒノキの森林浴効果	○ クッション床遠赤外線床暖房	△ 一般的な床材暖房器具による加温
手ぶら体験	◎ 0円〜手ぶらセット完備	○ 990円前後レンタル付体験あり	○ 500円〜キャンペーンにより変動
月額料金目安	8,800円〜16,800円	9,350円〜14,300円	4,378円〜7,678円
詳細内容	詳細を見るアルティメイト金山内の清潔な女性専用店舗高品質ウッドストーン床で美肌・デトックス効果◎ 他店舗（栄・名駅など）との併用が無料・格安一人ひとりに合わせた丁寧なポーズ指導プラン（税込）全店通い放題：16,800円 2店舗通い放題：10,800円〜15,800円月4回制限：8,800円〜10,800円	詳細を見る予約不要で通える大型スタジオ（定員数多め）ジム併設で筋トレも可能（男女共用）銀イオンスチームによる清潔な空間作り男性会員も在籍。夫婦やペアでの通学が可能プラン（税込）フルタイム：14,300円デイタイム：10,450円月4回：9,350円	詳細を見る地域最安値圏の圧倒的な月額コスト月額制とチケット制が選べる柔軟なシステム女性専用で、アットホームな雰囲気大手のような特殊設備（床等）はなしプラン（税込）フルタイム：7,678円月4回：6,578円月2回：4,378円

各スタジオ販促品・レンタル一覧

体験当日や入会後に利用できる、レンタル品・販売品をまとめました。

LAVA金山店（レンタル・販売）

手ぶらセット：0円〜（体験時：ウェア・タオル・水・マット付）
レンタルバスタオル：210円
レンタルフェイスタオル：110円
レンタルウェア（上下各）：410円
ヨガマット：無料レンタル（全会員共通）
ミネラルウォーター(1L)：250円

CALDO金山（レンタル・販売）

体験セット：990円前後（ウェア・タオル付 ※時期により変動）
タオルセット（レンタル）：330円
ウェア上下（レンタル）：660円
ヨガマット：無料（スタジオ設置の物を使用）
水素水オプション：月額1,080円で飲み放題

スタジオリベラ金山（レンタル・販売）

基本は「持参」スタイル（格安料金維持のため）
レンタルバスタオル：200円
レンタルフェイスタオル：100円
ヨガマット：無料レンタル（数に限りがある場合あり）
※ウェアのレンタルは店舗により在庫状況が異なるため持参推奨

店舗別料金一覧

金山駅周辺のホットヨガ・ピラティススタジオの料金をまとめました。
初回体験のしやすさや、入会後の月額費用を比較して自分にぴったりのスタジオを見つけましょう。

店舗名	月額（目安）	入会金	体験料金	備考
LAVA金山店	8,800円～16,800円	5,000円	0円～500円	女性専用・手ぶらOK。高品質なウッドストーン床。Rintosull金山店との併用プランが人気
Rintosull金山店	13,800円～16,800円	5,000円	0円～	女性専用・マシンピラティス。LAVAと同じビルの3F。ホットヨガとの相乗効果◎
CALDO金山	9,350円～14,300円	11,000円	990円	男女共用・予約不要。大型スタジオで、思い立った時に通えるのがメリット
スタジオリベラ金山	4,378円～7,678円	5,500円	500円～	女性専用・地域最安値圏。コスト重視派に人気だが、レンタル品等は持参が基本

ここまで読んで「自分にも合いそう」と感じた方へ

LAVA金山店は今だけ
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LAVA金山店はこんな方におすすめ

駅近で通いやすく、初心者でも安心して体験できるLAVA金山店。手ぶらOK・女性専用・1回だけの体験も可能なので、自分のペースでホットヨガを始めたい方に最適です。

✅ 初めてのホットヨガ体験でも安心したい方
✅ 駅近で通いやすいスタジオを探している方
✅ 手ぶらで気軽に参加したい方
✅ 女性専用で周りを気にせず集中したい方
✅ 都度払い・1回体験など柔軟な利用を希望する方

科学的に裏付けられたヨガの効果

厚生労働省が示す研究結果に基づく、ヨガの実証的な健康効果をご紹介します。

国の研究でも示された、ヨガの確かな効果

厚生労働省の公式発表によると、ヨガは通常の運動と同様に、生活の質を改善し、ストレスを緩和し、心拍数や血圧を下げるなどの効果が認められています。
また、不安やうつ症状、不眠の緩和にも寄与し、全体的な体調・体力・柔軟性の向上をもたらすとされています。

ストレスや不安の軽減
心拍数・血圧の安定
睡眠の質の改善
柔軟性・体力の向上

厚生労働省の研究結果による科学的根拠（出典）
https://www.mhlw.go.jp/stf/newpage_09579.html

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よくある質問

Q. キャンセル予約期限が過ぎてしまった場合はどうなりますか？: A. レッスン開始時刻の60分前を過ぎてのキャンセルは「時間外キャンセル」となります。月に2回以上累積すると、翌月の同時予約可能数が制限される場合がございますのでご注意ください。
Q. スタジオ内でスマホを見ても大丈夫ですか？: A. 恐れ入りますが、スタジオ内（扉から先）へのスマートフォンの持ち込みおよび操作は、デジタルデトックスとプライバシー保護のため一切禁止とさせていただいております。ロッカールームにてご利用ください。
Q. 小さな子供がいますが、レッスン中に預かってもらえますか？: A. LAVA金山店では託児サービスのご用意がございません。また、安全面を考慮し、お子様同伴でのご来店やロビー待機もお断りしております。
Q. 妊婦ですがレッスンを受けても大丈夫ですか？: A. 妊娠中の方のホットヨガ受講は、母体と胎児の安全を考慮し、原則としてお断りしております。産後、医師の許可を得て体調が安定してから、ぜひリフレッシュにお越しください。
Q. ダイエット効果はありますか？: A. 暖かい環境で体を動かすことで代謝が上がり、高い燃焼効果が期待できます。継続することで、太りにくく痩せやすい体質を目指すことが可能です。
Q. ヨガ初心者です。身体が硬く、運動不足で体力にあまり自信がありません。: A. ご安心ください。LAVA金山店に通われる方の8割以上が未経験からスタートしています。初心者向けの強度の低いプログラムから徐々にステップアップできます。
Q. 館内を撮影してSNSに掲載してもいいですか？: A. ロッカールームやスタジオ内での撮影は、他のお客様のプライバシー保護のため固く禁じております。フロント付近のフォトスポット等での撮影についてはスタッフまでお尋ねください。
Q. 体験レッスンは持ち物は不要でいいのでしょうか？: A. 「手ぶら体験」をご予約いただければ、ウェア上下・バスタオル・フェイスタオル・ヨガマット・水1Lがセットになっています。替えの下着のみご持参ください。
Q. 60代ですが私でもできますか？: A. もちろんです。幅広い年代の方が通われており、ご自身の体力に合わせて無理なく受講いただけます。健康維持や関節の柔軟性を高めるためにもおすすめです。
Q. インストラクターは指名できますか？: A. 指名制度はございませんが、予約画面から担当インストラクター名を確認できますので、お気に入りの講師のクラスを狙って受講することが可能です。
Q. 館内は清潔で綺麗ですか？: A. LAVA金山店は2025年11月にオープンしたばかりの新しいスタジオです。設備も最新で、女性専用店舗として清掃・衛生管理には万全を期しております。
Q. 気の合わない人と一緒に受けたくない場合はどうしたらいいですか？: A. クラス制のため受講メンバーは毎回異なります。気になることがあれば、お気軽に店舗スタッフやコールセンターまでご相談ください。快適に通えるよう努めさせていただきます。
Q. 館内で飲食しても大丈夫ですか？: A. スタジオ内およびロッカールームでの食事はご遠慮いただいております。水分補給はこまめに行ってください。プロテイン等の軽度の飲料はロビーでのみ可能です。
Q. パウダーやスタジオ前の場所取りはしていいですか？: A. 皆様に気持ちよくご利用いただくため、荷物を置いての場所取りは禁止しております。譲り合ってご利用ください。
Q. 煙草を吸っていいですか？: A. 館内および入居ビル（アルティメイト金山）内はすべて禁煙となっております。
Q. スタジオで私語をしてもいいですか？: A. スタジオ内（特にレッスン開始前・最中）は、ご自身の心と向き合う空間として「私語厳禁」のサイレントスペースとさせていただいております。
Q. Apple Watchは付けたままレッスンしていいですか？: A. 光漏れや通知音が鳴らない設定（シアターモード等）にしていただければ装着可能ですが、高温多湿の環境による機器の故障については自己責任となりますのでご注意ください。