1回だけでもOK！手ぶらで気軽にホットヨガ体験♪

LAVA（ラバ）を中心に、都度払い・ワンコイン体験を実施中。
入会は自由だから、まずは気軽に試して自分に合うか確認してみましょう。

他社と比べてLAVAが選ばれる理由

• ✅ 全国500店舗以上、駅近で通いやすい。お買い物や仕事帰りにも最適
• ✅ 初心者の身体の悩みに寄り添う、厚生労働省も認める科学的根拠
• ✅ 参加者の8割が1人参加。40代〜60代の方にも安心
• ✅ 女性専用だから他に気を使わず集中できる（※一部店舗は男女共用）
• ✅ 体験満足度90％以上（※Googleクチコミ総評より）
• ✅ 手ぶら・都度払い・単発参加OK！無理な勧誘ナシで安心

※体験は定員達し次第終了。体験のみの参加もOK。入会は自由です。

横浜市戸塚区・東戸塚駅周辺の方に選ばれています！

ホットヨガスタジオLAVA（ラバ）東戸塚店

📍住所：神奈川県横浜市戸塚区品濃町516-5パラダイスガーデンビル7F
🕒受付時間：平日 8:30～22:30／土日祝 7:30～20:00
🚫定休日：毎週金曜
🚃アクセス：JR横須賀線・湘南新宿ライン「東戸塚駅」東口 徒歩2分
🚗駐車場：専用駐車場はありません

✨特徴

• ·東戸塚駅東口徒歩2分の抜群のアクセス
• ·女性専用で安心
• ·シャワー・ロッカー完備の快適空間
• ·初心者約8割！未経験でも安心
• ·呼吸と姿勢を丁寧にサポートするレッスン

✨料金・キャンペーン

まずは1回だけでもOK！

LAVA東戸塚店の体験レッスンで、自分に合うホットヨガを試してみましょう。

• • 💰 体験料金：0円
  • 🎁 今だけ手ぶら無料キャンペーン実施中！
  • 🧘‍♀️ 1回だけ・入会なしもOK！

LAVA東戸塚店のホットヨガ体験の流れ｜初心者でも安心

1. 1.Webから簡単予約（約1分）
   スマホやパソコンから1分で完了。空き状況もすぐ確認でき、初心者でも簡単に予約できます。
2. 2.手ぶらで来店（ウェア・タオル・水完備）
   レンタル付きなので荷物なしでOK。気軽にホットヨガ体験をスタートできます。
3. 3.ホットヨガ体験（60分）
   初心者向けレッスンで、呼吸・ポーズを丁寧にサポート。リラックスしながら運動不足を解消できます。
4. 4.体験後は自由に判断（無理な勧誘なし）
   気に入れば入会、合わなければそのまま終了。安心して体験できます。

LAVA東戸塚店の口コミ・評判

口コミサイトを参考に、LAVA東戸塚店の体験者の声を厳選して集めました。初心者でも安心して通える理由や、スタジオの清潔感・快適な環境、インストラクターの丁寧な指導、駅近の便利な立地など、利用者が実際に感じたリアルな評判をまとめています。

初心者の通いやすさ

口コミを調査すると、ホットヨガ初心者や女性でも安心して通えるという声が多く見られます。レッスン前の丁寧な説明や、無理のないポーズ設定が高評価です。東戸塚駅から徒歩2分の便利な立地や手ぶらで参加できる点も、初めての方や久しぶりに運動する方に安心感を与えています。

実際の利用者の口コミ

• ・初めてのホットヨガでしたが、東戸塚駅近で手ぶらで参加できたので安心して体験できました
• ・ヨガ未経験でしたが、1回体験でも置いていかれることなく楽しく参加できました
• ・仕事帰りでも通いやすく、駅から近いので続けやすいと感じました
• ・ポーズが無理なく設定されており、体が硬くても安心して動けました
• ・体験レッスンの雰囲気が良く、初心者でも前向きに通えると感じました

設備・スタジオ環境

LAVA東戸塚店では、スタジオ内の清潔感や設備面の充実度が利用者から高く評価されています。シャワールームやパウダールームも整っており、仕事帰りや予定前後でも安心して通える環境です。温度・湿度もホットヨガに最適に管理されており、集中してレッスンを受けられる点が好評です。手ぶらで参加できるため、荷物も少なく初心者でも気軽に体験できます。

実際の利用者の口コミ

• ・スタジオや更衣室が清潔で、気持ちよく利用できました
• ・室温と湿度がちょうど良く、無理なく汗をかけました
• ・マットやタオルが用意されていて、手ぶらで参加できるのが便利でした
• ・シャワールームやパウダールームが整っており、仕事帰りでも通いやすいです
• ・初めてでも安心して参加できる環境で、初心者にもおすすめです

インストラクターの質

LAVA東戸塚店のインストラクターは、明るく丁寧な対応で初心者や女性から高い評価を得ています。レッスン中の分かりやすい声掛けや、体力や柔軟性に応じた指導、レッスン後のフォローまで安心できる点が好評です。駅近・手ぶらで参加できる体験レッスンでも、しっかりとサポートを受けられるため、初めての方でも不安なく参加できます。

実際の利用者の口コミ

• ・インストラクターの声掛けが優しく、リラックスして受講できました
• ・ポーズの説明がわかりやすく、初心者でも迷わず取り組めました
• ・無理のないペースで進めてくれるので安心感があります
• ・女性専用スタジオならではの配慮があり、安心してレッスンを受けられました
• ・体験レッスンでも丁寧にサポートしてくれ、初めてでも安心です

立地・アクセス

LAVA東戸塚店は、東戸塚駅東口から徒歩2分の便利な立地が利用者から高く評価されています。駅近でアクセスが良いため、雨の日や仕事帰りでも負担なく通えます。また、周辺にはコンビニや飲食店もあり、女性専用スタジオならではの安心感と通いやすさが、多くの方に支持されています。初めてホットヨガを体験する方や、初心者でも通いやすい環境が整っています。

実際の利用者の口コミ

• ・駅から徒歩2分でアクセスしやすく、仕事帰りにも通いやすいです
• ・雨の日でも無理なく通えるので継続しやすい立地です
• ・周辺にコンビニや飲食店があり便利です
• ・女性専用スタジオなので周りを気にせずリラックスできます
• ・初めてのホットヨガでも安心して体験できました

注意点・気になる口コミ

一方で、時間帯によっては混雑を感じるという声もあります。特に人気のレッスン時間は予約が埋まりやすく、早めの予約が安心です。また、レッスン後はしっかり汗をかくため、着替えやタオルの準備をおすすめします。駅近で通いやすいLAVA東戸塚店ですが、快適に体験するために予約や準備には少しだけ注意が必要です。

実際の利用者の口コミ

• ・人気の時間帯は予約が取りづらいことがあります
• ・レッスン後はかなり汗をかくので、着替えやタオルが必須です
• ・混雑具合は時間帯によって差があるため、事前の確認が安心です

口コミ総評

LAVA東戸塚店は、初心者や女性でも安心して通えるホットヨガスタジオです。スタジオは清潔で快適な環境が整い、インストラクターの丁寧な指導も好評です。駅近で通いやすく、体験レッスン後の満足度も高く、リラックス効果や体の変化を実感したという口コミが多く見られます。

LAVA東戸塚店が向いている人

• ・ホットヨガ初心者で手ぶら体験を希望する女性
• ・東戸塚駅徒歩2分の駅近店舗で通いやすいスタジオを探している人
• ・丁寧なインストラクターの指導で安心してレッスンを受けたい人
• ・リラックスやストレス解消を目的に、快適な環境でホットヨガを楽しみたい人
• ・ジムや自己流の運動が続かなかった方でも、楽しみながら無理なく続けられる運動を探している人

はじめての体験では「安心して試せるかどうか」が何より大切です。LAVA東戸塚店は、初心者や女性でも手ぶらで無理なく自分のペースで始めたい方に選ばれています。駅近で通いやすく、体験レッスン後も安心して続けられるスタジオ環境が整っています。

東戸塚駅周辺の便利な施設

LAVA東戸塚店はJR横須賀線・湘南新宿ライン「東戸塚駅」東口 徒歩2分の圏内で、周辺にも便利な施設が揃っています。体験前後のちょっとした買い物や休憩も安心です。

スタジオ比較表

東戸塚エリアで初めてホットヨガを体験する方が、スタジオごとの特徴や違いを分かりやすく比較しています。

通いやすさや料金、サポート体制などを把握し、自分のライフスタイルや目的に合ったスタジオ選びの参考にしてください。

各スタジオ販促品一覧

各スタジオで用意されている販促品や料金をまとめました。購入の参考にしてください。

店舗別料金一覧

各スタジオの料金や体験条件をまとめました。初回体験や通いやすさを比較して、自分にぴったりのプランを見つけましょう。

LAVA東戸塚店はこんな方におすすめ

東戸塚駅徒歩2分の好立地にあるLAVA東戸塚店は、ホットヨガ初心者や女性が安心して始められる女性専用スタジオです。

手ぶらOKの1回体験が用意されており、運動が久しぶりの方でも自分のペースで無理なくスタートできます。

通いやすさ・指導の丁寧さ・快適なスタジオ環境を重視したい方に選ばれています。

• ✅ ホットヨガ初心者で、まずは手ぶら体験から始めたい女性
• ✅ 東戸塚駅近くで通いやすいホットヨガスタジオを探している方
• ✅ インストラクターの丁寧なサポートを重視したい方
• ✅ リラックスやストレス解消を目的に、快適な環境で運動したい方
• ✅ ジムや自己流の運動が続かなかった経験があり、無理なく続けられる運動を探している方

科学的に裏付けられたヨガの効果

厚生労働省が示す研究結果に基づく、ヨガの実証的な健康効果をご紹介します。

国の研究でも示された、ヨガの確かな効果

厚生労働省の公式発表によると、ヨガは通常の運動と同様に、生活の質を改善し、ストレスを緩和し、心拍数や血圧を下げるなどの効果が認められています。
また、不安やうつ症状、不眠の緩和にも寄与し、全体的な体調・体力・柔軟性の向上をもたらすとされています。

• ストレスや不安の軽減
• 心拍数・血圧の安定
• 睡眠の質の改善
• 柔軟性・体力の向上

厚生労働省の研究結果による科学的根拠（出典）
https://www.mhlw.go.jp/stf/newpage_09579.html

LAVA公式サイトで0円体験を予約

※最短1分で予約完了・当日体験OK

よくある質問

Q. 体験レッスンは持ち物不要で参加できますか？

A. はい。LAVA東戸塚店では、体験時はウェア・タオル・ヨガマットのレンタルが可能なため、基本的に手ぶらでご参加いただけます。

Q. ホットヨガ初心者ですが大丈夫でしょうか？

A. 問題ありません。LAVA東戸塚店は初心者の方の利用が多く、無理のない強度から始められるレッスンが用意されています。

Q. 年齢制限はありますか？60代でも参加できますか？

A. 明確な年齢制限はなく、60代以上の方も多く通われています。体力や体調に合わせて無理なく参加できます。

Q. 妊娠中ですがレッスンは受けられますか？

A. 安全面を考慮し、妊娠中の方の受講は原則としてお断りしています。産後、体調が安定してからの利用をおすすめしています。

Q. 小さな子どもを預かってもらえますか？

A. 託児サービスは行っておらず、レッスン中のお子さま同伴もできません。あらかじめご了承ください。

Q. インストラクターは指名できますか？

A. 指名制度はありませんが、スケジュールを確認して希望のインストラクターのレッスンを選ぶことは可能です。

Q. 館内は清潔で女性専用でも安心ですか？

A. はい。スタジオ・更衣室・シャワールームは清掃が行き届いており、女性専用スタジオとして安心して利用できる環境が整っています。

Q. 気の合わない人と同じレッスンになった場合はどうすればいいですか？

A. 気になる点がある場合は、スタッフへご相談ください。可能な範囲で配慮してもらえます。

Q. 館内で飲食はできますか？

A. 水分補給は可能ですが、スタジオ内での食事はできません。指定されたエリアをご利用ください。

Q. 予約後にキャンセルはできますか？

A. はい。所定の期限内であればマイページからキャンセル可能です。無断欠席は避けるようお願いします。

Q. LAVAの他店舗も利用できますか？

A. プランによっては全国のLAVA店舗を利用できます。ライフスタイルに合わせた通い方が可能です。