1回だけでもOK！手ぶらで気軽にホットヨガ体験♪

LAVA（ラバ）を中心に、都度払い・ワンコイン体験を実施中。
入会は自由だから、まずは気軽に試して自分に合うか確認してみましょう。

他社と比べてLAVAが選ばれる理由

• ✅ 全国500店舗以上、駅近で通いやすい。お買い物や仕事帰りにも最適
• ✅ 初心者の身体の悩みに寄り添う、厚生労働省も認める科学的根拠
• ✅ 参加者の8割が1人参加。40代〜60代の方にも安心
• ✅ 女性専用だから他に気を使わず集中できる（※一部店舗は男女共用）
• ✅ 体験満足度90％以上（※Googleクチコミ総評より）
• ✅ 手ぶら・都度払い・単発参加OK！無理な勧誘ナシで安心

※体験は定員達し次第終了。体験のみの参加もOK。入会は自由です。

横浜市鶴見区・鶴見駅周辺の方に選ばれています！

ホットヨガスタジオLAVA（ラバ）鶴見店

📍住所：神奈川県横浜市鶴見区鶴見中央4-32-1UNEXビル3F
🕒受付時間：平日 9:00～21:00／土日祝 9:00～18:00
🚫定休日：毎週金曜
🚃アクセス：京急本線「京急鶴見駅」東口より徒歩3分/JR京浜東北線・鶴見線「鶴見駅」東口より徒歩4分
🚗駐車場：専用駐車場はありません

✨特徴

• ·京急鶴見駅東口より徒歩3分の抜群のアクセス
• ·女性専用・暗闇スタジオ
• ·シャワー・ロッカー完備の快適空間
• ·初心者約8割！未経験でも安心
• ·呼吸と姿勢を丁寧にサポートするレッスン

✨料金・キャンペーン

まずは1回だけでもOK！

LAVA鶴見店の体験レッスンで、自分に合うホットヨガを試してみましょう。

• • 💰 体験料金：0円
  • 🎁 今だけ手ぶら無料キャンペーン実施中！
  • 🧘‍♀️ 1回だけ・入会なしもOK！

LAVA鶴見店のホットヨガ体験の流れ｜初心者でも安心

1. 1.Webから簡単予約（約1分）
   スマホやパソコンから1分で完了。空き状況もすぐ確認でき、初心者でも簡単に予約できます。
2. 2.手ぶらで来店（ウェア・タオル・水完備）
   レンタル付きなので荷物なしでOK。気軽にホットヨガ体験をスタートできます。
3. 3.ホットヨガ体験（60分）
   初心者向けレッスンで、呼吸・ポーズを丁寧にサポート。リラックスしながら運動不足を解消できます。
4. 4.体験後は自由に判断（無理な勧誘なし）
   気に入れば入会、合わなければそのまま終了。安心して体験できます。

LAVA鶴見店の口コミ・評判

口コミサイトをもとに、LAVA鶴見店を実際に利用した方の声を整理しました。ホットヨガ初心者でも安心して通えるポイントを中心に、スタジオの清潔感や女性専用スタジオならではの落ち着いた雰囲気、インストラクターの丁寧な指導内容、鶴見エリアからの通いやすさなど、実際の利用者が感じたリアルな評価を紹介しています。

初心者の通いやすさ

口コミを見ると、ホットヨガ初心者でも無理なく通えたという声がLAVA鶴見店では多く寄せられています。体験予約時から丁寧な案内があり、レッスンも初心者向けプログラムから参加できるため、運動が久しぶりの方やヨガ未経験の方でも安心してスタートしやすい点が評価されています。女性専用スタジオならではの落ち着いた空間と、周囲を気にせず集中できる環境が、初めてのホットヨガ体験をしっかりサポートしています。

実際の利用者の口コミ

• ・ホットヨガは初体験でしたが、説明が丁寧で安心して参加できました
• ・ヨガ未経験でも無理のない動きから始められて続けやすいと感じました
• ・女性専用なので周囲を気にせず、自分のペースで集中できました
• ・体が硬くても問題なく、リラックスしながらレッスンを受けられました
• ・体験時の案内が分かりやすく、初心者への配慮が行き届いている印象です

設備・スタジオ環境

LAVA鶴見店の口コミでは、スタジオ全体の清潔感と快適な利用環境に対する評価が多く見られます。女性専用スタジオとして、更衣スペースやシャワールーム、パウダースペースまで行き届いた管理がされており、レッスン前後も落ち着いて過ごせる点が好評です。室温・湿度はホットヨガに適した状態に保たれ、暗闇スタジオでも集中しやすい静かな空間が整っているため、初心者でも無理なくレッスンに集中できます。

実際の利用者の口コミ

• ・スタジオや身支度スペースが清潔で、女性専用という点に安心感がありました
• ・暗闇スタジオでも息苦しさはなく、集中してレッスンを受けられました
• ・温度と湿度のバランスが良く、無理せずしっかり汗をかけました
• ・ヨガマットなどが用意されていて、体験レッスンも手軽でした
• ・シャワーが使いやすく、レッスン後も快適に帰れました

インストラクターの質

LAVA鶴見店の口コミでは、インストラクターの分かりやすく丁寧な指導に対する評価が多く見られます。ホットヨガ初心者にも理解しやすい説明と、体調や運動経験に配慮した声かけが特徴で、無理のないペースでレッスンが進行されます。暗闇スタジオのレッスンでも不安を感じにくく、初めてでも安心して動きに集中できるサポート体制が整っている点が、鶴見エリアで支持されている理由のひとつです。

実際の利用者の口コミ

• ・説明がとても分かりやすく、初心者でも安心して参加できました
• ・暗闇スタジオでも声かけが丁寧で、不安なく動けました
• ・体調を気にかけてくれるので、無理せず続けられそうです
• ・質問しやすい雰囲気で、レッスン後のアドバイスも役立ちました
• ・落ち着いた進行で、集中してヨガに取り組めるのが良かったです

立地・アクセス

LAVA鶴見店は、JR京浜東北線・鶴見線「鶴見駅」東口から徒歩圏内、さらに京急本線「京急鶴見駅」からもアクセスしやすい立地にあり、通いやすさを評価する口コミが多く見られます。駅近のため、仕事帰りや買い物の合間にも立ち寄りやすく、天候の影響を受けにくい点が継続しやすさにつながっています。横浜市鶴見区で生活動線に組み込みやすいホットヨガスタジオとして、女性から支持を集めています。

実際の利用者の口コミ

• ・鶴見駅から近く、初めてでも迷わず行けました
• ・仕事帰りに無理なく立ち寄れる距離感が助かります
• ・雨の日でも移動の負担が少なく通いやすいです
• ・駅周辺にお店が多く、用事と一緒に通えました
• ・アクセスが良いので、継続しやすいと感じています

注意点・気になる口コミ

LAVA鶴見店は口コミ全体では高評価が多い一方で、鶴見駅近くの利便性の高い立地から、時間帯によっては混雑を感じるという声が一部見られます。特に平日の夕方以降や土日は人気レッスンに予約が集中しやすいため、スケジュールが決まり次第、早めに予約を入れておくと安心です。事前に傾向を把握しておくことで、より快適にホットヨガを続けやすくなります。

実際の利用者の口コミ

• ・平日の夜は人気があり、早めに予約した方が良いと感じました
• ・駅近で通いやすい分、時間帯によっては混み合うことがあります
• ・レッスン後はしっかり汗をかくので、着替えの準備は必要です

口コミ総評

LAVA鶴見店は、ホットヨガ初心者でも無理なく通いやすい女性専用スタジオとして高い評価を集めています。清潔感のあるスタジオ環境に加え、暗闇ホットヨガによる集中しやすさや、インストラクターの丁寧で安心感のあるサポートが好評です。京急鶴見駅・JR鶴見駅から徒歩圏内という通いやすさも支持されており、体験後に「しっかり汗をかけた」「リフレッシュできた」と実感する口コミが多く見られます。

LAVA鶴見店が向いている人

• ・ホットヨガ初心者で、手ぶらOKの体験レッスンから安心して始めたい方
• ・鶴見駅・京急鶴見駅周辺で、通いやすい女性専用のホットヨガスタジオを探している方
• ・暗闇スタジオで周囲を気にせず、自分のペースでレッスンに集中したい方
• ・発汗によるリフレッシュや、冷え・むくみ対策、ストレス解消を目的に無理なく運動したい方
• ・ジムや自己流トレーニングが続かなかった経験があり、楽しく継続できる運動習慣を身につけたい方

はじめてのホットヨガ体験では、「安心して試せるかどうか」が何より大切です。
LAVA鶴見店は、初心者でも無理なく自分のペースで始めたい方に選ばれている、女性専用のホットヨガスタジオです。

鶴見駅周辺の便利な施設

LAVA鶴見店は京急本線「京急鶴見駅」東口 徒歩3分の圏内で、周辺にも便利な施設が揃っています。体験前後のちょっとした買い物や休憩も安心です。

スタジオ比較表

初めてホットヨガを体験する方が、横浜市鶴見区・鶴見駅周辺でどのスタジオを選ぶべきかを分かりやすく比較しました。
LAVA鶴見店を含めた特徴や違いを把握し、自分に合ったスタジオ選びの参考にしてください。

各スタジオ販促品一覧

各スタジオで用意されている販促品や料金をまとめました。購入の参考にしてください。

店舗別料金一覧

各スタジオの料金や体験条件をまとめました。初回体験や通いやすさを比較して、自分にぴったりのプランを見つけましょう。

LAVA鶴見店はこんな方におすすめ

鶴見駅から徒歩圏内で通いやすく、ホットヨガ初心者でも安心して体験できるLAVA鶴見店。
手ぶらOKの体験・女性専用・暗闇スタジオでの集中環境が整っており、周囲を気にせず自分のペースで無理なく運動を習慣化したい方に選ばれています。

• ✅ ホットヨガ初心者で、手ぶらOKの体験レッスンから安心して始めたい方
• ✅ 鶴見駅・京急鶴見駅周辺で、通いやすい女性専用スタジオを探している方
• ✅ 暗闇スタジオで周囲を気にせず、自分のペースでレッスンに集中したい方
• ✅ 発汗によるリフレッシュや、冷え・むくみ、ストレス解消を目的に通いたい方
• ✅ ジムや自己流の運動が続かず、楽しく継続できる運動習慣を身につけたい方

科学的に裏付けられたヨガの効果

厚生労働省が示す研究結果に基づく、ヨガの実証的な健康効果をご紹介します。

国の研究でも示された、ヨガの確かな効果

厚生労働省の公式発表によると、ヨガは通常の運動と同様に、生活の質を改善し、ストレスを緩和し、心拍数や血圧を下げるなどの効果が認められています。
また、不安やうつ症状、不眠の緩和にも寄与し、全体的な体調・体力・柔軟性の向上をもたらすとされています。

• ストレスや不安の軽減
• 心拍数・血圧の安定
• 睡眠の質の改善
• 柔軟性・体力の向上

厚生労働省の研究結果による科学的根拠（出典）
https://www.mhlw.go.jp/stf/newpage_09579.html

LAVA公式サイトで0円体験を予約

※最短1分で予約完了・当日体験OK

よくある質問

Q. ヨガ初心者で身体が硬く、運動不足でも大丈夫ですか？

A. はい。LAVA鶴見店は初心者向けプログラムが充実しており、身体が硬い方や運動習慣がない方でも無理なく参加できます。インストラクターが一人ひとりの様子を見ながら丁寧にサポートします。

Q. 体験レッスンは持ち物不要で参加できますか？

A. はい。LAVA鶴見店では体験レッスン時にウェア・タオル・ヨガマットのレンタルが用意されているため、基本的に手ぶらで参加できます。

Q. ダイエット効果はありますか？

A. ホットヨガは大量発汗による代謝アップが期待でき、引き締めや体質改善を目的に通われる方が多いです。継続することで変化を実感しやすくなります。

Q. 60代ですが、私でもレッスンを受けられますか？

A. はい。年齢制限はなく、LAVA鶴見店には幅広い年代の方が通っています。体調や体力に合わせて無理のない範囲で参加できます。

Q. 妊婦ですがレッスンして大丈夫ですか？

A. 安全面を考慮し、妊娠中の方はLAVA鶴見店のレッスンを受講できません。産後、体調が安定してからのご利用をおすすめしています。

Q. 小さな子どもをレッスン中に預かってもらえますか？

A. LAVA鶴見店では託児サービスは行っておらず、レッスン中のお子さま同伴もできません。

Q. インストラクターは指名できますか？

A. 指名制度はありませんが、スケジュールを確認して希望のインストラクターが担当するレッスンを選ぶことは可能です。

Q. 館内は清潔で綺麗ですか？

A. はい。スタジオ・更衣室・シャワールームまで定期的に清掃が行われ、女性専用スタジオとして清潔な環境が保たれています。

Q. 気の合わない人と一緒に受けたくない場合はどうしたらいいですか？

A. 気になる点がある場合は、スタッフに相談することで可能な範囲で配慮してもらえる場合があります。

Q. 館内で飲食しても大丈夫ですか？

A. 水分補給は可能ですが、スタジオ内での食事は禁止されています。指定されたエリアをご利用ください。

Q. 館内を撮影してSNSに掲載してもいいですか？

A. 他の利用者のプライバシー保護のため、無断撮影やSNS投稿は禁止されています。撮影を希望する場合は事前にスタッフへご確認ください。

Q. 予約後にキャンセルはできますか？

A. レッスン開始前であればマイページからキャンセル可能です。キャンセル可能な時間は契約プランによって異なります。

Q. 無断欠席するとペナルティはありますか？

A. 無断欠席が続くと予約制限などのペナルティが発生する場合があります。参加できない場合は早めのキャンセルをおすすめします。