1回だけでもOK！手ぶらで気軽にホットヨガ体験♪

LAVA（ラバ）を中心に、都度払い・ワンコイン体験を実施中。
入会は自由だから、まずは気軽に試して自分に合うか確認してみましょう。

他社と比べてLAVAが選ばれる理由

• ✅ 全国500店舗以上、駅近で通いやすい。お買い物や仕事帰りにも最適
• ✅ 初心者の身体の悩みに寄り添う、厚生労働省も認める科学的根拠
• ✅ 参加者の8割が1人参加。40代〜60代の方にも安心
• ✅ 女性専用だから他に気を使わず集中できる（※一部店舗は男女共用）
• ✅ 体験満足度90％以上（※Googleクチコミ総評より）
• ✅ 手ぶら・都度払い・単発参加OK！無理な勧誘ナシで安心

※体験は定員達し次第終了。体験のみの参加もOK。入会は自由です。

横浜市戸塚区・戸塚駅周辺の方に選ばれています！

ホットヨガスタジオLAVA（ラバ）戸塚店

📍住所：神奈川県横浜市戸塚区上倉田町493-1NOBオグシビル2F
🕒受付時間：平日 8:30～22:30／土日祝 7:30～20:00
🚫定休日：毎週火曜
🚃アクセス：JR東海道線・横須賀線・湘南新宿ライン「戸塚駅」東口 徒歩3分
🚗駐車場：専用駐車場はありません

✨特徴

• ·戸塚駅東口 徒歩3分の抜群のアクセス
• ·女性専用で安心
• ·シャワー・ロッカー完備の快適空間
• ·初心者約8割！未経験でも安心
• ·呼吸と姿勢を丁寧にサポートするレッスン

✨料金・キャンペーン

まずは1回だけでもOK！

LAVA戸塚店の体験レッスンで、自分に合うホットヨガを試してみましょう。

• • 💰 体験料金：0円
  • 🎁 今だけ手ぶら無料キャンペーン実施中！
  • 🧘‍♀️ 1回だけ・入会なしもOK！

LAVA戸塚店のホットヨガ体験の流れ｜初心者でも安心

1. 1.Webから簡単予約（約1分）
   スマホやパソコンから1分で完了。空き状況もすぐ確認でき、初心者でも簡単に予約できます。
2. 2.手ぶらで来店（ウェア・タオル・水完備）
   レンタル付きなので荷物なしでOK。気軽にホットヨガ体験をスタートできます。
3. 3.ホットヨガ体験（60分）
   初心者向けレッスンで、呼吸・ポーズを丁寧にサポート。リラックスしながら運動不足を解消できます。
4. 4.体験後は自由に判断（無理な勧誘なし）
   気に入れば入会、合わなければそのまま終了。安心して体験できます。

LAVA戸塚店の口コミ・評判

口コミサイトをもとに、LAVA戸塚店を実際に利用した方の声をまとめました。 ホットヨガ初心者でも無理なく続けやすい点をはじめ、スタジオやロッカールームの清潔感、 女性専用スタジオならではの安心感、インストラクターの丁寧で分かりやすい指導内容など、 利用者が評価しているポイントを紹介しています。 また、JR戸塚駅から徒歩圏内という通いやすさも、継続しやすい理由として多く挙げられています。

初心者の通いやすさ

口コミを確認すると、ホットヨガ初心者でも安心して通えたという声が LAVA戸塚店では多く見られます。体験レッスン前の案内やスタジオ利用の説明が丁寧で、 レッスン内容も基礎から無理なく進む構成のため、運動習慣がない方やヨガ未経験の女性でも 始めやすい点が高く評価されています。 また、女性専用スタジオならではの落ち着いた空間と、 JR戸塚駅から通いやすい立地も、継続しやすさにつながっています。

実際の利用者の口コミ

• ・ホットヨガは初体験でしたが、最初の説明が丁寧で不安なく参加できました
• ・ヨガ未経験でも無理のない動きから始まり、初心者向けだと感じました
• ・戸塚駅から近く、仕事帰りでも通いやすいのが続けやすい理由です
• ・体が硬くても問題なく、インストラクターが優しく声をかけてくれました
• ・女性専用なので周囲を気にせず、自分のペースで集中できました

設備・スタジオ環境

LAVA戸塚店では、スタジオ内の清潔感と快適な設備環境に満足する口コミが多く寄せられています。 女性専用スタジオとして、ロッカールームやシャワールーム、パウダールームまで細やかに管理されており、 レッスン前後も落ち着いて過ごせる点が高評価です。 また、室温・湿度はホットヨガに最適な状態に保たれており、戸塚駅近くでも集中しやすいスタジオ環境が整っています。 初めての方でも快適に利用できる設備が、継続しやすさにつながっています。

実際の利用者の口コミ

• ・スタジオやロッカーが清潔で、女性専用なので安心して利用できました
• ・温度と湿度がちょうど良く、無理なく汗をかけて気持ちよかったです
• ・ヨガマットやタオルのレンタルがあり、手ぶら体験でも快適でした
• ・シャワールームが使いやすく、レッスン後もスムーズに帰れました
• ・駅から近いのに落ち着いた空間で、集中してレッスンを受けられました

インストラクターの質

LAVA戸塚店では、インストラクターの丁寧で分かりやすい指導に高い評価が集まっています。 ホットヨガ初心者にも理解しやすい説明を心がけており、ポーズの取り方や呼吸のタイミングまで一つひとつ丁寧にサポートしてくれる点が特徴です。 また、参加者の体力やその日の体調に合わせた声かけが行われるため、戸塚エリアで初めてホットヨガに挑戦する方でも安心して通える環境が整っています。

実際の利用者の口コミ

• ・インストラクターの説明が丁寧で、初めてでも安心して参加できました
• ・一人ひとりに目を配ってくれるので、無理なくレッスンを受けられました
• ・声かけが優しく、緊張せずリラックスして動けました
• ・体調に合わせて無理をしないよう配慮してくれたのが印象的でした
• ・レッスン後のアドバイスが分かりやすく、次回も参加したいと思えました

立地・アクセス

LAVA戸塚店は、JR東海道線・横須賀線・湘南新宿ライン「戸塚駅」東口から徒歩3分という非常に通いやすい立地にあり、アクセス面を評価する口コミが多く見られます。 複数路線が利用できる戸塚駅から近いため、通勤・通学の途中や買い物帰りにも立ち寄りやすく、横浜市戸塚区エリアで無理なく継続しやすいホットヨガスタジオとして女性から支持されています。

実際の利用者の口コミ

• ・戸塚駅から本当に近く、初めてでも迷わず行けました
• ・複数路線が使えるので、仕事帰りにも通いやすいです
• ・駅近なので雨の日でも負担が少なく続けやすいと感じました
• ・買い物ついでに立ち寄れる立地で便利です
• ・女性専用スタジオなので、駅近でも安心して通えます

注意点・気になる口コミ

LAVA戸塚店は全体的に満足度の高い口コミが多い一方で、戸塚駅から近く利便性が高い分、時間帯によっては混雑を感じることがあるという声も一部見られます。 特に平日の夕方以降や土日祝は利用者が集中しやすく、人気レッスンは早めの予約が推奨されます。事前に傾向を把握しておくことで、戸塚エリアでより快適にホットヨガを継続しやすくなるでしょう。

実際の利用者の口コミ

• ・平日の夜は人気があり、希望の時間は早めに予約しています
• ・駅近なので時間帯によっては少し混み合う印象があります
• ・レッスン後はかなり汗をかくので、着替えの準備があると安心です
• ・土日は利用者が多いので、余裕を持って行動しています

口コミ総評

LAVA戸塚店は、ホットヨガが初めての方でも通いやすい女性専用スタジオとして、口コミでも安定した高評価を集めています。スタジオ内の清潔感や快適な設備に加え、インストラクターの丁寧で分かりやすい指導が安心感につながっている点が特に好評です。 JR東海道線・横須賀線・湘南新宿ラインが利用できる戸塚駅から徒歩3分という立地の良さも継続しやすさの理由となっており、体験レッスン後に「想像以上に通いやすかった」「しっかり汗をかけてリフレッシュできた」と感じる利用者の声が多く見られます。

LAVA戸塚店が向いている人

• ・ホットヨガ初心者で、手ぶらOKの体験レッスンから安心して始めたい方
• ・戸塚駅周辺で、駅近・徒歩圏内の通いやすい女性専用ホットヨガスタジオを探している方
• ・インストラクターの丁寧な声かけやサポートを重視し、無理なく継続できる環境を求めている方
• ・発汗によるデトックスやリフレッシュ、冷え・むくみ対策を目的にホットヨガを始めたい方
• ・ジムや自己流の運動が続かなかった経験があり、楽しみながら体を動かせる習慣を身につけたい方

はじめてのホットヨガ体験では、「安心して試せるかどうか」が何より大切です。

LAVA戸塚店は、初心者でも無理なく自分のペースで始めたい方に選ばれている、女性専用のホットヨガスタジオです。

戸塚駅周辺の便利な施設

LAVA戸塚店はJR東海道線・横須賀線・湘南新宿ライン「戸塚駅」東口より徒歩3分、横浜市営地下鉄ブルーライン「戸塚駅」1番出口より徒歩2分の圏内で、周辺にも便利な施設が揃っています。体験前後のちょっとした買い物や休憩も安心です。

スタジオ比較表

初めてホットヨガを体験する方が、横浜市戸塚区・戸塚駅周辺でどのスタジオを選ぶべきかを分かりやすく比較しました。
LAVA戸塚店を含めた各スタジオの特徴や違いを整理し、立地・通いやすさ・初心者向けの環境などを踏まえて、自分に合ったスタジオ選びの参考にしてください。

各スタジオ販促品一覧

各スタジオで用意されている販促品や料金をまとめました。購入の参考にしてください。

店舗別料金一覧

各スタジオの料金や体験条件をまとめました。初回体験や通いやすさを比較して、自分にぴったりのプランを見つけましょう。

LAVA戸塚店はこんな方におすすめ

戸塚駅から徒歩圏内で通いやすく、ホットヨガ初心者でも安心して体験しやすいLAVA戸塚店。
手ぶらOKの体験レッスン・女性専用スタジオ・インストラクターの丁寧な声かけとサポート体制が整っており、無理なく自分のペースでホットヨガを始めたい方に選ばれています。

• ✅ ホットヨガ初心者で、手ぶらOKの体験レッスンから安心して始めたい方
• ✅ 戸塚駅周辺で、駅近・徒歩圏内の通いやすい女性専用ホットヨガスタジオを探している方
• ✅ インストラクターの丁寧な声かけやサポートを重視し、無理なく継続できる環境を求めている方
• ✅ 発汗によるデトックスやリフレッシュ、冷え・むくみ対策を目的にホットヨガを始めたい方
• ✅ ジムや自己流の運動が続かなかった経験があり、楽しみながら体を動かせる習慣を身につけたい方

科学的に裏付けられたヨガの効果

厚生労働省が示す研究結果に基づく、ヨガの実証的な健康効果をご紹介します。

国の研究でも示された、ヨガの確かな効果

厚生労働省の公式発表によると、ヨガは通常の運動と同様に、生活の質を改善し、ストレスを緩和し、心拍数や血圧を下げるなどの効果が認められています。
また、不安やうつ症状、不眠の緩和にも寄与し、全体的な体調・体力・柔軟性の向上をもたらすとされています。

• ストレスや不安の軽減
• 心拍数・血圧の安定
• 睡眠の質の改善
• 柔軟性・体力の向上

厚生労働省の研究結果による科学的根拠（出典）
https://www.mhlw.go.jp/stf/newpage_09579.html

LAVA公式サイトで0円体験を予約

※最短1分で予約完了・当日体験OK

よくある質問

Q. 予約後にキャンセルはできますか？

A. はい。LAVA戸塚店では、体験レッスン・通常レッスンともに予約締切時間までであればキャンセルが可能です。急な予定変更があっても対応しやすく、初めての方でも安心して予約できます。詳細なキャンセル期限は予約時の案内をご確認ください。

Q. ヨガ初心者で身体が硬く、運動不足でも大丈夫ですか？

A. はい。LAVA戸塚店は初心者向けプログラムが充実しており、身体が硬い方や運動経験が少ない方でも無理なく参加できます。インストラクターが一人ひとりの様子を見ながら丁寧にサポートしてくれるため、初めての方でも安心です。

Q. 体験レッスンは持ち物不要で参加できますか？

A. はい。LAVA戸塚店では体験レッスン時にウェア・タオル・ヨガマットのレンタルが可能なため、基本的に手ぶらで参加できます。

Q. ダイエットや引き締め効果はありますか？

A. ホットヨガは大量発汗による代謝アップが期待でき、引き締めや体質改善を目的に通われる方も多いです。LAVA戸塚店でも、継続することで身体の変化を実感しているという声が見られます。

Q. 年齢制限はありますか？60代でも通えますか？

A. 明確な年齢制限はありません。LAVA戸塚店には幅広い年代の方が在籍しており、60代の方も体力や体調に合わせて無理なく参加されています。

Q. 妊娠中でもレッスンを受けられますか？

A. 安全面を考慮し、妊娠中の方のレッスン受講は原則できません。産後、体調が安定してからの利用をおすすめしています。

Q. 小さな子どもを預ける託児サービスはありますか？

A. LAVA戸塚店では託児サービスは行っていません。レッスン中のお子さま同伴もできないため、あらかじめご了承ください。

Q. インストラクターを指名することはできますか？

A. 指名制度はありませんが、レッスンスケジュールを確認し、希望するインストラクターのクラスを選択することは可能です。

Q. 館内は清潔で女性専用でも安心ですか？

A. はい。スタジオ・更衣室・シャワールームは清掃が行き届いており、女性専用スタジオとして安心して利用できます。

Q. 気の合わない方と同じレッスンになった場合は？

A. 気になる点があればスタッフへ相談することで、可能な範囲で配慮してもらえます。

Q. 館内で飲食はできますか？

A. レッスン前後の水分補給は可能ですが、スタジオ内での食事はできません。指定エリアをご利用ください。

Q. 館内を撮影してSNSに掲載してもいいですか？

A. 他の利用者のプライバシー保護のため、無断撮影やSNS投稿は禁止されています。撮影を希望する場合は必ずスタッフに確認してください。

Q. LAVA戸塚店以外の店舗も利用できますか？

A. プランによっては他店舗の利用も可能です。戸塚エリアだけでなく、ライフスタイルに合わせて柔軟に通えます。