1回だけでもOK！手ぶらで気軽にホットヨガ体験♪

LAVA（ラバ）を中心に、都度払い・ワンコイン体験を実施中。
入会は自由だから、まずは気軽に試して自分に合うか確認してみましょう。

他社と比べてLAVAが選ばれる理由

• ✅ 全国500店舗以上、駅近で通いやすい。お買い物や仕事帰りにも最適
• ✅ 初心者の身体の悩みに寄り添う、厚生労働省も認める科学的根拠
• ✅ 参加者の8割が1人参加。40代〜60代の方にも安心
• ✅ 女性専用だから他に気を使わず集中できる（※一部店舗は男女共用）
• ✅ 体験満足度90％以上（※Googleクチコミ総評より）
• ✅ 手ぶら・都度払い・単発参加OK！無理な勧誘ナシで安心

※体験は定員達し次第終了。体験のみの参加もOK。入会は自由です。

藤沢市湘南台エリアの方に選ばれています！

ホットヨガスタジオLAVA（ラバ）湘南台店

📍住所：神奈川県藤沢市湘南台2-10-7マーベルスクエア6F
🕒受付時間：平日 8:30～22:30／土日祝 7:30～18:30
🚫定休日：毎週金曜
🚃アクセス：小田急江ノ島線・相鉄いずみ野線・横浜市営地下鉄ブルーライン「湘南台駅」出口Bより 徒歩30秒
🚗駐車場：専用駐車場はありません

✨特徴

• ·湘南台駅出口Bより徒歩30秒の抜群のアクセス
• ·女性専用で安心
• ·シャワー・ロッカー完備の快適空間
• ·初心者約8割！未経験でも安心
• ·呼吸と姿勢を丁寧にサポートするレッスン

✨料金・キャンペーン

まずは1回だけでもOK！

LAVA湘南台店の体験レッスンで、自分に合うホットヨガを試してみましょう。

• • 💰 体験料金：0円
  • 🎁 今だけ手ぶら無料キャンペーン実施中！
  • 🧘‍♀️ 1回だけ・入会なしもOK！

LAVA湘南台店のホットヨガ体験の流れ｜初心者でも安心

1. 1.Webから簡単予約（約1分）
   スマホやパソコンから1分で完了。空き状況もすぐ確認でき、初心者でも簡単に予約できます。
2. 2.手ぶらで来店（ウェア・タオル・水完備）
   レンタル付きなので荷物なしでOK。気軽にホットヨガ体験をスタートできます。
3. 3.ホットヨガ体験（60分）
   初心者向けレッスンで、呼吸・ポーズを丁寧にサポート。リラックスしながら運動不足を解消できます。
4. 4.体験後は自由に判断（無理な勧誘なし）
   気に入れば入会、合わなければそのまま終了。安心して体験できます。

LAVA湘南台店の口コミ・評判

口コミサイトを参考に、LAVA湘南台店を利用した体験者の声をまとめました。

女性専用スタジオならではの安心感や、初心者への配慮、スタジオ環境の清潔さ、インストラクターの対応、湘南台駅から徒歩30秒という立地の良さなど、実際に通った方のリアルな評判を紹介しています。初めてホットヨガを体験する方が気になるポイントを中心に確認できる内容です。

初心者の通いやすさ

口コミを調査すると、LAVA湘南台店はホットヨガ初心者でも安心して通いやすいという声が多く見られます。体験レッスン前の説明が丁寧で、レッスンも無理のない強度からスタートするため、ヨガ未経験の方でも不安を感じにくい点が高評価です。女性専用スタジオという環境も、初めての方が通い始めやすい理由のひとつとなっています。

実際の利用者の口コミ

• ・ホットヨガが初めてでしたが、体験前の説明が丁寧で安心して参加できました
• ・ヨガ未経験でもついていける内容で、初心者向けだと感じました
• ・湘南台駅から近く、手ぶらで体験できたので気軽に始められました
• ・体が硬くても無理をしないポーズで進めてくれたのが良かったです
• ・女性専用なので周囲を気にせずレッスンに集中できました

設備・スタジオ環境

LAVA湘南台店では、スタジオ全体の清潔感や設備の充実度に対する評価が高く見られます。シャワールームやパウダールームが整っており、レッスン後も快適に過ごせる点が好評です。スタジオ内の温度・湿度管理も適切で、発汗しやすく集中してホットヨガに取り組める環境が整っています。湘南台駅から通いやすい立地も相まって、仕事帰りや予定の合間でも利用しやすいスタジオとして支持されています。

実際の利用者の口コミ

• ・スタジオや更衣室が清潔で、毎回気持ちよく利用できます
• ・温度と湿度がちょうど良く、無理なくしっかり汗をかけました
• ・マットが用意されているので、手ぶらに近い感覚で通えて便利です
• ・シャワールームが使いやすく、レッスン後も快適に帰れます
• ・明るく開放感のあるスタジオで、リラックスしてレッスンを受けられました

インストラクターの質

LAVA湘南台店のインストラクターは、丁寧で親しみやすい指導が高く評価されています。初心者にも分かりやすい説明と適切な声掛けにより、初めてのホットヨガでも安心して参加できたという口コミが多く見られます。レッスン中だけでなく、前後のフォローも充実しており、一人ひとりのレベルや体調に配慮した対応が安心感につながっています。

実際の利用者の口コミ

• ・インストラクターの説明が分かりやすく、初心者でも安心できました
• ・声掛けが優しく、無理せず自分のペースで続けられます
• ・ポーズのポイントを丁寧に教えてくれるので理解しやすいです
• ・レッスン後のアドバイスが的確で、次回へのモチベーションになります
• ・初心者にも目を配ってくれるので、置いていかれる感じがありません

立地・アクセス

LAVA湘南台店は、湘南台駅から徒歩圏内に位置しており、通いやすさを評価する口コミが多く見られます。複数路線が利用できる湘南台駅からアクセスしやすいため、仕事帰りや買い物の合間にも立ち寄りやすい立地です。天候に左右されにくく、継続してホットヨガに通える点が利用者満足度につながっています。周辺には飲食店やコンビニも多く、レッスン前後の利便性も高いスタジオとして支持されています。

実際の利用者の口コミ

• ・湘南台駅から近く、仕事帰りでも無理なく通えます
• ・駅近なので雨の日でも負担が少なく続けやすいです
• ・周辺にコンビニや飲食店があり、前後の予定が組みやすいです
• ・複数路線が使える駅なのでアクセス面で困りません
• ・通いやすい立地のおかげで継続できています

注意点・気になる口コミ

LAVA湘南台店に関する口コミの中には、時間帯によって混雑を感じるという声も一部見受けられます。特に平日の夕方以降や週末などの人気時間帯は予約が埋まりやすいため、早めのスケジュール調整がおすすめです。また、ホットヨガ特有の発汗量に驚いたという意見もあり、着替えやタオルの準備を意識すると安心です。

実際の利用者の口コミ

• ・人気の時間帯は早めに予約しないと埋まってしまいます
• ・夕方以降は利用者が多く、少し混雑を感じました
• ・想像以上に汗をかくので、着替えは多めに用意した方が良いです

口コミ総評

LAVA湘南台店は、湘南台エリアでホットヨガを初めて体験する方にも安心しておすすめできるスタジオです。清潔感のあるスタジオ環境や、初心者に寄り添ったインストラクターの丁寧な指導、通いやすい駅近立地が高く評価されています。体験レッスン後には「続けたい」「効果を実感できた」といった前向きな口コミも多く、リラックス効果や運動習慣のきっかけとして満足度の高いスタジオといえるでしょう。

LAVA湘南台店が向いている人

• ・湘南台エリアでホットヨガを初めて体験したい初心者の方
• ・湘南台駅から通いやすい立地のホットヨガスタジオを探している方
• ・インストラクターの指導が丁寧で安心感のあるスタジオを重視する方
• ・リラックス効果やストレス解消を目的にホットヨガを始めたい方
• ・ジムや自己流トレーニングが続かなかった経験があり、楽しみながら運動を習慣化したい方

はじめてのホットヨガ体験では、「安心して試せるかどうか」が何より重要です。

LAVA湘南台店は、湘南台エリアでホットヨガ初心者から選ばれているスタジオのひとつで、無理な勧誘や高負荷なレッスンを避け、自分のペースで始めやすい環境が整っています。

他店と比較した上で、「まずは失敗せずに体験したい」「続けられるか確かめたい」という方に適した一店舗です。

湘南台駅周辺の便利な施設

LAVA湘南台店は小田急江ノ島線・相鉄いずみ野線・横浜市営地下鉄ブルーライン「湘南台駅」出口Bより 徒歩30秒圏内で、周辺にも便利な施設が揃っています。体験前後のちょっとした買い物や休憩も安心です。

スタジオ比較表

初めてホットヨガを体験する方が、湘南台エリアでどのスタジオを選べば良いか分かりやすく比較しました。

通いやすさや設備、初心者への配慮などを基準に、自分に合ったスタジオ選びの参考にしてください。

各スタジオ販促品一覧

各スタジオで用意されている販促品や料金をまとめました。購入の参考にしてください。

店舗別料金一覧

各スタジオの料金や体験条件をまとめました。初回体験や通いやすさを比較して、自分にぴったりのプランを見つけましょう。

LAVA湘南台店はこんな方におすすめ

湘南台駅から通いやすく、ホットヨガが初めての方でも安心して体験できる女性専用スタジオがLAVA湘南台店です。

手ぶらOKの1回体験に対応しており、無理なく自分のペースでホットヨガを始めたい方に選ばれています。

• ✅ 湘南台エリアでホットヨガを初めて体験したい初心者の方
• ✅ 湘南台駅からアクセスしやすい立地を重視したい方
• ✅ インストラクターの丁寧なサポートで安心して続けたい方
• ✅ リラックス効果やストレス解消を目的に体を動かしたい方
• ✅ ジムや自己流トレーニングが続かなかった経験があり、楽しみながら運動習慣を身につけたい方

科学的に裏付けられたヨガの効果

厚生労働省が示す研究結果に基づく、ヨガの実証的な健康効果をご紹介します。

国の研究でも示された、ヨガの確かな効果

厚生労働省の公式発表によると、ヨガは通常の運動と同様に、生活の質を改善し、ストレスを緩和し、心拍数や血圧を下げるなどの効果が認められています。
また、不安やうつ症状、不眠の緩和にも寄与し、全体的な体調・体力・柔軟性の向上をもたらすとされています。

• ストレスや不安の軽減
• 心拍数・血圧の安定
• 睡眠の質の改善
• 柔軟性・体力の向上

厚生労働省の研究結果による科学的根拠（出典）
https://www.mhlw.go.jp/stf/newpage_09579.html

LAVA公式サイトで0円体験を予約

※最短1分で予約完了・当日体験OK

よくある質問

Q. 体験レッスンは持ち物不要で参加できますか？

A. はい。LAVA湘南台店では、体験時にウェア・タオル・ヨガマットのレンタルが可能なため、基本的に手ぶらで参加できます。

Q. ホットヨガ初心者ですが大丈夫でしょうか？

A. 問題ありません。LAVA湘南台店は初心者向けプログラムが充実しており、インストラクターが丁寧にサポートします。

Q. 年齢制限はありますか？60代でも参加できますか？

A. 明確な年齢制限はなく、60代以上の方も多数通われています。体力に合わせて無理なく参加できます。

Q. 妊娠中でもレッスンを受けられますか？

A. 安全面を考慮し、妊娠中の方の受講は原則できません。産後、体調が安定してからの利用をおすすめしています。

Q. 小さな子どもを預ける託児サービスはありますか？

A. 託児サービスはありません。レッスン中はお子さまの同伴はできませんのでご了承ください。

Q. インストラクターを指名することはできますか？

A. 指名制度はありませんが、スケジュールを確認して希望のインストラクターのレッスンを選ぶことは可能です。

Q. 館内の清掃や衛生管理は行き届いていますか？

A. はい。LAVA湘南台店は女性専用スタジオで、スタジオ・更衣室・シャワールームまで清潔に保たれています。

Q. 気の合わない方と同じレッスンになった場合は？

A. 気になる点があればスタッフに相談することで、可能な範囲で配慮してもらえます。

Q. 館内で飲食はできますか？

A. 水分補給は可能ですが、スタジオ内での食事はできません。指定のエリアをご利用ください。

Q. 予約後にキャンセルはできますか？

A. はい。所定の期限内であればマイページからキャンセル可能です。早めの手続きをおすすめします。

Q. 無断欠席した場合、ペナルティはありますか？

A. 無断欠席はペナルティの対象となる場合があります。必ず事前にキャンセルを行ってください。

Q. LAVAの他店舗も利用できますか？

A. プランによっては他店舗の利用も可能です。ライフスタイルに合わせて柔軟に通えます。