ホットヨガLAVA新百合ヶ丘店｜手ぶらOK・1回体験予約｜初心者安心＆口コミ高評価
川崎市麻生区・新百合ヶ丘駅徒歩1分のホットヨガ体験｜初心者でも安心のLAVA新百合ヶ丘店
川崎市麻生区・LAVA新百合ヶ丘店は、小田急小田原線・多摩線「新百合ヶ丘駅」南口から徒歩1分という通いやすい立地にある女性専用のホットヨガスタジオです。ホットヨガが初めての方でも安心して参加できる手ぶらOKの1回体験レッスンを実施しています。
新百合ヶ丘エリアで「運動不足を解消したい」「ダイエットや体質改善をしたい」「女性専用スタジオで安心して通いたい」という方から支持されており、通いやすさとレッスン満足度の高さから口コミでも高評価を集めている人気店舗です。
本ページでは、LAVA新百合ヶ丘店の特徴、体験レッスンの内容、料金の目安、実際の口コミ評判、新百合ヶ丘駅からのアクセス方法まで、初めての方にもわかりやすく詳しくご紹介します。
※キャンペーンは定員に達し次第終了します。
体験のみOK / 無理な勧誘なし / 手ぶら可 / 8割が1人参加
1回だけでもOK！手ぶらで気軽にホットヨガ体験♪
LAVA新百合ヶ丘店では、都度払い・ワンコイン体験を実施中。
入会は自由だから、まずは気軽に試して自分に合うか確認してみましょう。
他社と比べてLAVAが選ばれる理由
- ✅ 全国500店舗以上、駅近で通いやすい。お買い物や仕事帰りにも最適
- ✅ 初心者の身体の悩みに寄り添う、厚生労働省も認める科学的根拠
- ✅ 参加者の8割が1人参加。40代〜60代の方にも安心
- ✅ 女性専用だから他に気を使わず集中できる（※一部店舗は男女共用）
- ✅ 体験満足度90％以上（※Googleクチコミ総評より）
- ✅ 手ぶら・都度払い・単発参加OK！無理な勧誘ナシで安心
※体験は定員達し次第終了。体験のみの参加もOK。入会は自由です。
川崎市麻生区・新百合ヶ丘駅周辺のホットヨガ利用者の傾向
川崎市麻生区・新百合ヶ丘駅周辺は、落ち着いた住宅街と商業施設がバランスよく整ったエリアで、健康や美容意識の高い女性を中心にホットヨガの需要が高まっています。駅近で通いやすい立地から、仕事帰りや買い物の合間に通う20代〜40代の女性が多く利用しています。
特に「冷え性・むくみを改善したい」「運動不足を無理なく解消したい」「女性専用スタジオで安心して通いたい」といった理由から、ホットヨガ初心者の割合が高いのが特徴です。LAVA新百合ヶ丘店は女性専用スタジオのため初めてでも通いやすく、口コミでも高評価を集めています。
川崎市麻生区・新百合ヶ丘駅周辺のホットヨガ料金相場とLAVAの比較
川崎市麻生区・新百合ヶ丘駅周辺のホットヨガスタジオの料金相場は、月額制で8,000円～15,000円前後が一般的です。スタジオによっては入会金やマット購入費、ウェア・タオルのレンタル代が別途必要となり、想定以上に初期費用がかかるケースも少なくありません。
その点、LAVA新百合ヶ丘店では手ぶらで参加できる1回体験レッスンが用意されており、余計な出費を抑えてホットヨガを始められるのが大きな魅力です。女性専用スタジオのため周囲を気にせず通いやすく、料金・通いやすさ・安心感のバランスを重視するホットヨガ初心者やコスパ重視の女性から高い支持を集めています。
LAVA新百合ヶ丘店が女性に人気の理由
LAVA新百合ヶ丘店が女性から高い支持を集めている理由は、通いやすい立地と、女性が快適に利用できる清潔で落ち着いたスタジオ環境にあります。新百合ヶ丘駅周辺は住宅エリアと商業施設がバランスよく整っており、仕事帰りや買い物のついでに無理なく通える点が魅力です。
また、インストラクターは初心者指導に定評があり、体力や柔軟性に合わせた丁寧なサポートを受けられるのも人気の理由です。冷え性改善や姿勢ケア、運動不足解消など女性特有の悩みに寄り添ったプログラムが充実しており、初めてのホットヨガでも安心して継続しやすい環境が整っています。
新百合ヶ丘駅からLAVA新百合ヶ丘店までのアクセス
LAVA新百合ヶ丘店は、小田急線「新百合ヶ丘駅」から徒歩圏内に位置しており、初めて訪れる方でも分かりやすいアクセス環境が魅力です。駅周辺は再開発が進み、明るく整備された街並みのため、女性一人でも安心して通えます。
駅直結・駅近の商業施設やカフェ、スーパーも充実しているため、仕事帰りや買い物のついでに立ち寄りやすい点も高評価。日常生活に無理なくホットヨガを取り入れたい方に最適な立地です。
また駅から近いため、雨の日や忙しい平日でも通いやすく継続しやすいのが大きなメリット。新百合ヶ丘駅周辺で女性専用のホットヨガスタジオを探している方に、LAVA新百合ヶ丘店は多く選ばれています。
店舗内設備・環境の特徴
LAVA新百合ヶ丘店のスタジオは、ホットヨガに最適な温度・湿度が徹底管理されており、効率よく発汗しながら体を内側から温められる快適な環境が整っています。ヨガ初心者や運動不足の方、体が硬い方でも無理なく取り組めるため、継続しやすいと評判です。
また、ヨガマットやタオルのレンタルに対応しており、手ぶらで参加できる体験レッスンが可能です。スタジオ・更衣室・シャワールームは清潔感があり、女性でも安心して利用できる空間設計が魅力。新百合ヶ丘駅周辺で、通いやすさと快適さを重視したホットヨガスタジオを探している方に適した環境です。
川崎市麻生区・新百合ヶ丘駅周辺の方に選ばれています！
ホットヨガスタジオLAVA（ラバ）新百合ヶ丘店
📍住所：神奈川県川崎市麻生区上麻生1-20-1小田急アコルデ新百合ヶ丘Ⅰ8F
🕒受付時間：平日 8:30～22:30／土日祝 7:30～18:30
🚫定休日：毎週金曜
🚃アクセス：小田急小田原線・多摩線「新百合ヶ丘駅」南口より徒歩1分
🚗駐車場：専用駐車場はありません
✨特徴
- ·新百合ヶ丘駅南口より徒歩1分の抜群のアクセス
- ·女性専用で安心
- ·シャワー・ロッカー完備の快適空間
- ·初心者約8割！未経験でも安心
- ·呼吸と姿勢を丁寧にサポートするレッスン
✨料金・キャンペーン
まずは1回だけでもOK！
LAVA新百合ヶ丘店の体験レッスンで、自分に合うホットヨガを試してみましょう。
-
- 💰 体験料金：0円
- 🎁 今だけ手ぶら無料キャンペーン実施中！
- 🧘♀️ 1回だけ・入会なしもOK！
LAVA新百合ヶ丘店のホットヨガ体験の流れ｜初心者でも安心
- 1.Webから簡単予約（約1分）
スマホやパソコンから1分で完了。空き状況もすぐ確認でき、初心者でも簡単に予約できます。 - 2.手ぶらで来店（ウェア・タオル・水完備）
レンタル付きなので荷物なしでOK。気軽にホットヨガ体験をスタートできます。 - 3.ホットヨガ体験（60分）
初心者向けレッスンで、呼吸・ポーズを丁寧にサポート。リラックスしながら運動不足を解消できます。 - 4.体験後は自由に判断（無理な勧誘なし）
気に入れば入会、合わなければそのまま終了。安心して体験できます。
LAVA新百合ヶ丘店の口コミ・評判
口コミサイトや実際の体験談をもとに、LAVA新百合ヶ丘店を利用した方の声をまとめました。ホットヨガが初めての方でも安心して通える理由をはじめ、スタジオ内の清潔感や女性専用スタジオならではの落ち着いた雰囲気、インストラクターの丁寧なサポート体制、新百合ヶ丘駅南口から徒歩1分という通いやすさなど、利用者のリアルな口コミ・評判をご紹介します。
初心者の通いやすさ
口コミを見ていくと、ホットヨガ初心者でも不安なく始められたという声がLAVA新百合ヶ丘店では多く寄せられています。体験レッスン前の説明が丁寧で、レッスン内容も無理のない強度からスタートできるため、運動が久しぶりの方やヨガ未経験の女性でも安心して参加しやすい点が高く評価されています。女性専用スタジオならではの落ち着いた空間と、新百合ヶ丘駅から徒歩1分という通いやすさも、継続しやすい理由のひとつです。
実際の利用者の口コミ
- ・ホットヨガは初体験でしたが、事前説明が丁寧で安心して参加できました
- ・運動が苦手でも無理なく動ける内容で、初心者向けだと感じました
- ・新百合ヶ丘駅から本当に近く、仕事帰りでも通いやすいのが助かります
- ・女性専用なので周囲を気にせず集中でき、初回から居心地が良かったです
- ・インストラクターの声かけが優しく、ポーズも分かりやすかったです
設備・スタジオ環境
LAVA新百合ヶ丘店では、清潔感のあるスタジオ環境と女性専用ならではの安心感が高く評価されています。スタジオ内は毎日丁寧に清掃され、更衣室・シャワールーム・パウダールームまで快適に使える設計です。ホットヨガに最適な温度・湿度管理が徹底されており、新百合ヶ丘エリアで集中してレッスンに取り組める落ち着いた空間が整っています。手ぶらOKの体験レッスンにも対応しており、初心者の方でも安心して通える設備環境が魅力です。
実際の利用者の口コミ
- ・スタジオやロッカールームがとても清潔で、女性専用なので安心して利用できます
- ・室温と湿度がちょうど良く、無理なく大量に汗をかけました
- ・シャワールームやパウダールームが使いやすく、レッスン後も快適でした
- ・ヨガマット完備で手ぶら体験ができ、初心者でも気軽に始められました
- ・新百合ヶ丘駅から通いやすく、落ち着いた雰囲気で続けやすいと感じました
インストラクターの質
LAVA新百合ヶ丘店では、インストラクターの指導力の高さと丁寧なサポートに対する良い口コミが多く寄せられています。ホットヨガ初心者でも理解しやすい説明を心がけており、ポーズの取り方や呼吸法も基礎から分かりやすく指導。個々の体調や柔軟性に配慮した声かけがあるため、新百合ヶ丘エリアで初めてホットヨガに挑戦する方でも安心して通える環境が整っています。
実際の利用者の口コミ
- ・インストラクターが丁寧で、初めてでも不安なく参加できました
- ・一人ひとりをよく見て声をかけてくれるので安心感があります
- ・動きの説明が分かりやすく、レッスンについていけました
- ・無理のないペースで進めてくれるので続けやすいです
- ・レッスン後のアドバイスが的確でモチベーションが上がりました
立地・アクセス
LAVA新百合ヶ丘店は、小田急線「新百合ヶ丘駅」南口から徒歩3分という非常に通いやすい立地にあり、アクセスの良さを評価する口コミが多く寄せられています。駅から近く、通勤・通学の動線上で立ち寄りやすいため、仕事帰りや買い物ついでに無理なく通える点が魅力です。川崎市麻生区・新百合ヶ丘エリアで駅近のホットヨガスタジオとして、初心者から継続利用者まで幅広く支持されています。
実際の利用者の口コミ
- ・新百合ヶ丘駅からすぐで、初めてでも迷わず行けました
- ・駅近なので仕事帰りでも通いやすく助かっています
- ・雨の日でも負担が少なく、継続しやすい立地です
- ・周辺にカフェやスーパーがあり、レッスン後も便利です
- ・夜でも人通りがあり、安心して通えます
注意点・気になる口コミ
LAVA新百合ヶ丘店は、新百合ヶ丘駅から徒歩圏内という通いやすい立地と、清潔感のあるスタジオ環境が高く評価されています。一方で、駅周辺エリアの中でも人気の高いホットヨガスタジオのため、平日の夕方以降や土日はレッスン予約が埋まりやすいという声が一部見られます。スケジュールが決まり次第、早めに予約を入れることで、より快適に利用しやすくなります。
実際の利用者の口コミ
- ・人気の時間帯は予約が早く埋まるので、事前予約が安心です
- ・レッスン後は汗をたくさんかくので、タオルや着替えの準備があると便利でした
- ・週末は利用者が多く、活気のある雰囲気だと感じました
混雑・予約に関する補足
新百合ヶ丘駅からアクセスしやすい立地にあるため、平日夜や土日祝日はLAVA新百合ヶ丘店の予約が埋まりやすい傾向があります。一方で、平日昼間や夕方前の時間帯は比較的予約に余裕があり、スタジオ内も落ち着いて受講できたという口コミも多く見受けられます。体験レッスンを検討している方は、時間帯を工夫することで混雑を避けやすく、LAVA新百合ヶ丘店のスタジオ環境やレッスン内容、インストラクターの雰囲気をじっくり確認しやすくなるでしょう。
口コミ総評
LAVA新百合ヶ丘店は、ホットヨガが初めての方でも無理なく通いやすい女性専用ホットヨガスタジオとして高い評価を集めています。スタジオ内は常に清潔感が保たれており、インストラクターの丁寧で分かりやすい指導や、一人ひとりに寄り添った声かけが好評です。新百合ヶ丘駅から徒歩圏内という通いやすさも魅力で、体験レッスン後の満足度が高く、発汗によるデトックス効果や心身のリフレッシュを実感できたという口コミが多く見られます。
LAVA新百合ヶ丘店が向いている人
- ・ホットヨガ初心者で、手ぶらOKの体験レッスンから安心してスタートしたい方
- ・新百合ヶ丘駅周辺で、駅近・通いやすさを重視した女性専用ホットヨガスタジオを探している方
- ・インストラクターの丁寧なサポートや初心者への配慮を重視し、安心感のあるスタジオを選びたい方
- ・大量発汗によるリフレッシュ効果や、冷え・むくみ対策、ストレス解消を目的に無理なく体を動かしたい方
- ・ジムや運動が続かなかった経験があり、楽しみながら継続できる習慣としてホットヨガを取り入れたい方
※横にスワイプして全体を確認できます
| 比較ポイント | LAVA新百合ヶ丘店 | HOTLUX（ホットラックス）新百合ヶ丘 | zen place pilates 新百合ヶ丘 |
|---|---|---|---|
| 店舗属性 | ◎ 女性専用 駅直結ビルの高層階。女性だけの空間で、ノーメイクでも気兼ねなく通えます。 |
△ 男女共用 ティップネス内施設。男性も利用可能なため、時間帯により異性の目が気になる場合も。 |
△ 男女共用 ピラティス専門スタジオ。男女問わず利用者がおり、本格的なトレーニング志向。 |
| 主なプログラム | ◎ ホットヨガ（多種多様） 40種類以上のプログラム。リラックス系からダイエット系まで目的に合わせて選べます。 |
〇 溶岩石ホットヨガ 富士山溶岩プレートによる遠赤外線効果が特徴。温まり方にこだわりたい方向け。 |
◎ ピラティス（マシン・マット） 最新マシン完備。インナーマッスル強化や姿勢改善、リハビリ目的にも対応。 |
| 初心者サポート | ◎ 未経験者が8割以上 丁寧な誘導と、ヨガの基礎から教えるクラスが豊富。運動が苦手な方も安心です。 |
〇 少人数制 溶岩スタジオの定員に合わせた指導。フィットネスクラブ併設のため活気があります。 |
〇 専門的な個別指導 解剖学に基づいた質の高い指導。マンツーマン（プライベート）も充実。 |
| 予約の利便性 | ◎ 専用アプリで完結 予約・キャンセルが簡単。1日に受けられるレッスン本数も多く、予定を組みやすい。 |
〇 WEB予約制 ティップネス会員との兼ね合いもあり、人気の時間は早めの予約が推奨されます。 |
◎ WEB・アプリ予約 全国のスタジオ（グレードによる）を相互利用でき、出先での受講にも便利。 |
| 立地・環境 | ◎ アコルデ新百合ヶ丘Ⅰ 8F 駅改札から徒歩1分。雨に濡れず、帰りにお買い物もしやすい最高の立地。 |
〇 駅徒歩圏内 ティップネス新百合ヶ丘店内。ジムやプールとの併用を考えるなら選択肢に。 |
〇 駅徒歩3分 洗練されたシンプルな内装。落ち着いた空間で集中してワークアウトできます。 |
はじめてのホットヨガ体験では、「安心して試せるかどうか」が何より大切です。
LAVA新百合ヶ丘店は、設備の清潔感や丁寧なサポート体制に定評があり、初心者でも無理なく自分のペースで始めたい方に選ばれている、女性専用のホットヨガスタジオです。
新百合ヶ丘駅周辺の便利な施設
LAVA新百合ヶ丘店は小田急小田原線・多摩線「新百合ヶ丘駅」南口より徒歩1分の圏内で、周辺にも便利な施設が揃っています。体験前後のちょっとした買い物や休憩も安心です。
| カテゴリ | 施設名 | 徒歩 | コメント |
|---|---|---|---|
| 駅・アクセス | 小田急線 新百合ヶ丘駅 | 徒歩1分 | 南口を出てすぐ。雨の日もほぼ濡れずに店舗までアクセス可能です |
| コンビニ | Odakyu OX MART 新百合ヶ丘店 | 徒歩1分 | 駅改札からすぐ。ヨガ前の飲料調達に最も便利なスポットです |
| ドラッグストア | ハックドラッグ 新百合ヶ丘店 | 徒歩0分 | LAVAと同じ「アコルデ新百合ヶ丘Ⅰ」内にあり、消耗品の購入に最適 |
| スーパー | イトーヨーカドー 新百合ヶ丘店 | 徒歩2分 | エルミロード内。食料品が豊富で、レッスン後の夕食の買い物に便利 |
| カフェ | スターバックス コーヒー 新百合ヶ丘エルミロード店 | 徒歩2分 | 開放的な店舗。レッスン前後のリラックスタイムにおすすめです |
| 商業施設 | 新百合丘OPA（オーパ） | 徒歩1分 | 2024年?25年にかけ大規模改装。無印良品や話題の飲食店が充実 |
| 郵便局 | 新百合ヶ丘郵便局 | 徒歩3分 | 南口側の便利な場所にあり、各種手続きや発送に立ち寄りやすいです |
| 生活雑貨 | ダイソー／Standard Products 新百合ヶ丘店 | 徒歩3分 | 2025年リニューアル。おしゃれな雑貨が揃い、ヨガグッズの整理にも |
| リラクゼーション | 新百合ヶ丘エルミロード | 徒歩2分 | アパレルからレストランまで揃う。ヨガ後の自分へのご褒美ランチに |
スタジオ比較表
初めてヨガ・ピラティスを体験する方が、新百合ヶ丘駅周辺でどのスタジオを選ぶべきかを分かりやすく比較しました。
LAVA新百合ヶ丘店を含めた各スタジオの特徴や違いを整理し、自分に合ったスタジオ選びの参考にしてください。
| 比較ポイント | LAVA新百合ヶ丘店 | HOTLUX 新百合ヶ丘 | zen place pilates 新百合ヶ丘 |
|---|---|---|---|
| エリア | アコルデ新百合ヶ丘Ⅰ (駅直結) | ティップネス新百合ヶ丘内 | マプレ専門店街付近 (徒歩3分) |
| 初心者向け体験 | ◎ 8割が未経験で安心 | 〇 少人数制で丁寧な案内 | 〇 理論に基づいた本格指導 |
| 手ぶら体験 | ◎ ウェア・タオル・水完備 | ◎ 体験用レンタルセットあり | △ 動きやすい服装を持参 |
| 女性専用 | ◎ 完全女性専用 | △ 男女共用 | △ 男女共用 |
| 体験後の対応 | ◎ 無理な勧誘なし | 〇 当日入会特典の案内あり | 〇 継続的な体質改善を提案 |
| 月額料金目安 | 8,800円～16,800円 | 8,470円～14,520円 | 11,968円～16,940円 |
| 体験料金 | 0円～500円 | 1,100円前後 | 1,000円～3,000円 |
| 詳細 |
詳細を見る
※時期により体験0円キャンペーン実施中。2店舗利用可能なプランも人気です。 プラン料金（税込）
|
詳細を見る
※溶岩スタジオは加湿器を使わず、自然な湿度で息苦しくないのが特徴です。 プラン料金（税込）
|
詳細を見る
※新百合ヶ丘店は「グレード2」店舗。マットグループからマシンまで選択可能。 プラン料金（税込）
|
各スタジオ 販促品・レンタル一覧
ヨガやピラティスを始める際に必要なレンタル・販売品をまとめました。手ぶらで通いたい方は参考にしてください。
LAVA新百合ヶ丘店（レンタル・販売品）
- レンタルバスタオル：210円
- レンタルフェイスタオル：110円
- レンタルウェア（上下各）：410円
- レンタルヨガマット：無料（※LAVA全店共通。在庫限り）
- ミネラルウォーター(1L)：250円
- 手ぶらセット（体験時）：0円〜500円（※キャンペーンによる）
HOTLUX 新百合ヶ丘（レンタル・販売品）
- タオルセット（大・小）：レンタルあり（※月額オプションor都度）
- レンタルウェア：フィットネス用ウェアの貸出あり（有料）
- ヨガマット：溶岩スタジオのため専用マットやバスタオル利用を推奨
- 水素水：飲み放題オプションあり（月額制）
- ※ティップネス提携のレンタルシステムが利用可能です。
zen place pilates 新百合ヶ丘（レンタル・販売品）
- レンタルヨガマット：無料
- レンタルウェア：なし（※動きやすい服装を持参してください）
- レンタルタオル：店舗により有料貸出、または持参を推奨
- 販売品：オリジナルプロテイン、滑り止めソックス等の店頭販売あり
- ウォーターサーバー：完備（マイボトル持参で利用可能な場合が多い）
ヨガ・ピラティス店舗別料金比較
新百合ヶ丘周辺のヨガ・ピラティス専門スタジオを比較しました。各店それぞれの特徴や体験条件を確認して、最適なスタジオ選びにお役立てください。
※横にスワイプして全体を確認できます
| 店舗名 | 月額 | 入会金 | 体験料金 | 備考 |
|---|---|---|---|---|
| LAVA 新百合ヶ丘店 | 8,800円～16,800円 | 5,000円 | 0円～500円 | 【ホット】女性専用。駅徒歩1分の好立地。プログラム数が地域最多で、時間帯の選択肢が広いのが魅力。初心者向けキャンペーンが非常に手厚い。 |
| HOTLUX 新百合ヶ丘 | 8,470円～14,520円 | 5,500円 | 1,100円～ | 【溶岩ホット】男女共用（ティップネス内）。富士山溶岩石による遠赤外線効果が特徴。温活や冷え性改善を重視する方に人気のスタジオ。 |
| zen place pilates 新百合ヶ丘 | 11,968円～16,940円 | 33,000円 | 1,000円～3,000円 | 【ピラティス・常温】男女共用。マシン完備の本格派。姿勢改善やインナーマッスル強化に特化しており、専門性の高い指導を受けたい方に最適。 |
ここまで読んで「自分にも合いそう」と感じた方へ
LAVA新百合ヶ丘店は今だけ
【0円体験レッスン】を受付中です
手ぶらOK・1回だけの体験も可能。
無理な勧誘はなく、合わなければそのまま帰れます。
LAVA新百合ヶ丘店はこんな方におすすめ
新百合ヶ丘駅南口から徒歩1分と通いやすく、ホットヨガ初心者でも安心して始めやすい女性専用スタジオとして選ばれているLAVA新百合ヶ丘店。
手ぶらOKの体験レッスン・初心者への丁寧なサポート・無理のないレッスン構成が整っており、運動が久しぶりの方でも自分のペースで続けやすい環境です。
- ✅ ホットヨガ初心者で、手ぶらOKの体験レッスンから安心してスタートしたい方
- ✅ 新百合ヶ丘駅周辺で、駅近・通いやすさを重視した女性専用ホットヨガスタジオを探している方
- ✅ インストラクターの丁寧なサポートや初心者への配慮を重視し、安心感のあるスタジオを選びたい方
- ✅ 大量発汗によるリフレッシュ効果や、冷え・むくみ対策、ストレス解消を目的に無理なく体を動かしたい方
- ✅ ジムや運動が続かなかった経験があり、楽しみながら継続できる習慣としてホットヨガを取り入れたい方
科学的に裏付けられたヨガの効果
厚生労働省が示す研究結果に基づく、ヨガの実証的な健康効果をご紹介します。
国の研究でも示された、ヨガの確かな効果
厚生労働省の公式発表によると、ヨガは通常の運動と同様に、生活の質を改善し、ストレスを緩和し、心拍数や血圧を下げるなどの効果が認められています。
また、不安やうつ症状、不眠の緩和にも寄与し、全体的な体調・体力・柔軟性の向上をもたらすとされています。
- ストレスや不安の軽減
- 心拍数・血圧の安定
- 睡眠の質の改善
- 柔軟性・体力の向上
厚生労働省の研究結果による科学的根拠（出典）
https://www.mhlw.go.jp/stf/newpage_09579.html
※最短1分で予約完了・当日体験OK
よくある質問
- Q. キャンセル予約期限が過ぎてしまった場合はどうなりますか？
- A. 予約締切後のキャンセルはLAVAの規定に沿って処理されます。詳細は公式ルールまたは店舗スタッフへご確認ください。
- Q. スタジオ内でスマホを見ても大丈夫ですか？
- A. レッスン中のスマートフォン使用は禁止されています。入退室時や待機中のみ使用可能です。
- Q. 小さな子供がいますが、レッスン中に預かってもらえますか？
- A. LAVA新百合ヶ丘店では託児サービスは行っておらず、お子さま同伴での受講はできません。
- Q. 妊婦ですがレッスンを受けても大丈夫ですか？
- A. 安全面を考慮し、妊娠中の方は受講できません。産後、体調が落ち着いてからの利用がおすすめです。
- Q. ダイエット効果はありますか？
- A. 大量発汗による代謝アップが期待でき、継続することで引き締めや体質改善を実感する方が多いです。
- Q. ヨガ初心者で身体が硬く、運動不足ですが大丈夫ですか？
- A. 問題ありません。初心者向けクラスが充実しており、自分のペースで無理なく参加できます。
- Q. 館内を撮影してSNSに掲載してもいいですか？
- A. 他の利用者のプライバシー保護のため、無断撮影や投稿は禁止されています。撮影希望時はスタッフへご相談ください。
- Q. 体験レッスンは本当に手ぶらで参加できますか？
- A. ウェア・タオル・ヨガマットのレンタルがあり、手ぶらで参加可能です。
- Q. 60代ですが私でもできますか？
- A. 年齢制限はなく、体調や体力に合わせて無理なく参加できます。
- Q. インストラクターは指名できますか？
- A. 指名制度はありませんが、スケジュールから希望のクラスを選択できます。
- Q. 館内は清潔で綺麗ですか？
- A. スタジオ・更衣室・シャワールームは定期清掃され、清潔に保たれています。
- Q. 気の合わない人と同じクラスになった場合はどうすればいいですか？
- A. 気になる場合はスタッフへ相談すると、可能な範囲で配慮してもらえます。
- Q. 館内で飲食しても大丈夫ですか？
- A. 水分補給は可能ですが、食事は指定エリアのみとなります。
- Q. パウダールームやスタジオ内の場所取りはしていいですか？
- A. 他の利用者の迷惑となるため、場所取りは禁止されています。
- Q. 館内で喫煙はできますか？
- A. 館内は全面禁煙です。
- Q. スタジオ内で私語をしてもいいですか？
- A. レッスン中の私語は控えるよう案内されています。
- Q. Apple Watchやスマートウォッチはつけたまま受講できますか？
- A. 音や光、振動で他のお客様の集中を妨げないこと、録音しないことを条件に装着したままの受講可です。
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迷ったらまずは体験！
「一回だけ試したい」「都度払いで気軽に行きたい」そんな方にもLAVAの体験レッスンはおすすめ。
体験後に無理な勧誘もなく、雰囲気だけ見る方も多数！
※本ページから公式申込ページ（LAVA公式サイト）へ移動します。
（体験は定員達し次第終了・体験のみOK・入会は自由）
※新百合ヶ丘店がご希望エリアと異なる場合のみ