1回だけでもOK！手ぶらで気軽にホットヨガ体験♪

LAVA（ラバ）を中心に、都度払い・ワンコイン体験を実施中。
入会は自由だから、まずは気軽に試して自分に合うか確認してみましょう。

他社と比べてLAVAが選ばれる理由

• ✅ 全国500店舗以上、駅近で通いやすい。お買い物や仕事帰りにも最適
• ✅ 初心者の身体の悩みに寄り添う、厚生労働省も認める科学的根拠
• ✅ 参加者の8割が1人参加。40代〜60代の方にも安心
• ✅ 女性専用だから他に気を使わず集中できる（※一部店舗は男女共用）
• ✅ 体験満足度90％以上（※Googleクチコミ総評より）
• ✅ 手ぶら・都度払い・単発参加OK！無理な勧誘ナシで安心

※体験は定員達し次第終了。体験のみの参加もOK。入会は自由です。

横浜市瀬谷区・瀬谷駅周辺の方に選ばれています！

ホットヨガスタジオLAVA（ラバ）瀬谷店

📍住所：神奈川県横浜市瀬谷区瀬谷4-5-5ALPS瀬谷ビル3F
🕒受付時間：平日 8:30～22:30／土日祝 7:30～17:00
🚫定休日：毎週火曜
🚃アクセス：相鉄本線「瀬谷駅」南口 徒歩1分
🚗駐車場：専用駐車場はありません

✨特徴

• ·瀬谷駅南口徒歩1分の抜群のアクセス
• ·女性専用で安心
• ·シャワー・ロッカー完備の快適空間
• ·初心者約8割！未経験でも安心
• ·呼吸と姿勢を丁寧にサポートするレッスン

✨料金・キャンペーン

まずは1回だけでもOK！

LAVA瀬谷店の体験レッスンで、自分に合うホットヨガを試してみましょう。

• • 💰 体験料金：0円
  • 🎁 今だけ手ぶら無料キャンペーン実施中！
  • 🧘‍♀️ 1回だけ・入会なしもOK！

LAVA瀬谷店のホットヨガ体験の流れ｜初心者でも安心

1. 1.Webから簡単予約（約1分）
   スマホやパソコンから1分で完了。空き状況もすぐ確認でき、初心者でも簡単に予約できます。
2. 2.手ぶらで来店（ウェア・タオル・水完備）
   レンタル付きなので荷物なしでOK。気軽にホットヨガ体験をスタートできます。
3. 3.ホットヨガ体験（60分）
   初心者向けレッスンで、呼吸・ポーズを丁寧にサポート。リラックスしながら運動不足を解消できます。
4. 4.体験後は自由に判断（無理な勧誘なし）
   気に入れば入会、合わなければそのまま終了。安心して体験できます。

LAVA瀬谷店の口コミ・評判

口コミサイトをもとに、LAVA瀬谷店を実際に利用した方の声をまとめました。 ホットヨガ初心者でも安心して通える理由をはじめ、スタジオや更衣室の清潔感、女性専用スタジオならではの通いやすさ、インストラクターの丁寧なサポート体制、相鉄本線「瀬谷駅」南口から徒歩1分という立地の良さなど、利用者のリアルな口コミ・評判をご紹介します。

初心者の通いやすさ

口コミを見ると、ホットヨガ初心者でも安心して通えたという声がLAVA瀬谷店では多く見られます。 体験前の案内やレッスン中の説明が丁寧で、無理のない動きからスタートできるため、運動が久しぶりの方やヨガ未経験の女性でも不安なく参加しやすい点が高く評価されています。 女性専用スタジオならではの落ち着いた雰囲気と通いやすさも、初めてのホットヨガ体験を後押ししています。

実際の利用者の口コミ

• ・ホットヨガは初めてでしたが、スタッフの説明が丁寧で安心して体験できました
• ・ヨガ未経験でも無理のない内容で、初心者向けのスタジオだと感じました
• ・瀬谷駅から徒歩1分で通いやすく、手ぶら体験ができたのが良かったです
• ・体が硬くても無理をしないレッスンで、リラックスしながら続けられそうです
• ・女性専用なので周囲を気にせず集中でき、初回から通いやすい印象でした

設備・スタジオ環境

LAVA瀬谷店では、スタジオ内の清潔感や設備の使いやすさに満足する口コミが多く見られます。 女性専用スタジオとして、更衣室・シャワールーム・パウダールームまで丁寧に管理されており、レッスン前後も快適に過ごせる環境が整っています。 室温・湿度はホットヨガに適した状態に保たれており、瀬谷駅徒歩1分の立地でも落ち着いて集中できるスタジオ環境が高く評価されています。

実際の利用者の口コミ

• ・スタジオや更衣室がとても清潔で、女性専用なので安心して利用できました
• ・温度と湿度がちょうど良く、無理なくしっかり汗をかける環境でした
• ・ヨガマットやタオルの用意があり、手ぶら体験でも快適でした
• ・シャワールームが使いやすく、仕事帰りでも通いやすいと感じました
• ・駅から近く、設備も整っているので継続しやすいスタジオだと思います

インストラクターの質

LAVA瀬谷店では、インストラクターの丁寧で安心感のある指導に対する高評価の口コミが多く見られます。 ホットヨガ初心者にも分かりやすい説明を心がけており、一人ひとりの体調や柔軟性に合わせた声かけやサポートが特徴です。 レッスン中はもちろん、終了後のフォローも丁寧で、瀬谷駅周辺で初めてホットヨガに挑戦する方でも不安なく通える環境が整っています。

実際の利用者の口コミ

• ・インストラクターの声かけが優しく、初回でも緊張せずに参加できました
• ・動きの説明がとても分かりやすく、初心者でも安心してついていけました
• ・無理をさせない進行で、自分のペースを大切にしてくれる点が良かったです
• ・体調を気にかけながら進めてくれるので、安心感があります
• ・レッスン後のアドバイスが具体的で、続けて通いたいと思えました

立地・アクセス

LAVA瀬谷店は、相鉄本線「瀬谷駅」南口から徒歩1分というアクセスの良さが魅力で、立地面を高く評価する口コミが多く見られます。 駅から近いため、仕事帰りや買い物の合間にも立ち寄りやすく、天候に左右されにくい点が継続しやすさにつながっています。 横浜市瀬谷区・瀬谷駅周辺で通勤・生活動線に組み込みやすい女性専用ホットヨガスタジオとして、幅広い年代の女性から支持を集めています。

実際の利用者の口コミ

• ・瀬谷駅南口からすぐで、初めてでも迷わず行けました
• ・徒歩1分なので、仕事帰りでも無理なく通えています
• ・雨の日でも移動が楽で、通い続けやすい立地だと感じました
• ・駅周辺にお店が多く、レッスン前後の予定を組みやすいです
• ・駅近で女性専用スタジオなので、安心感があります

注意点・気になる口コミ

LAVA瀬谷店は全体的に満足度の高い口コミが多い一方で、瀬谷駅から徒歩1分という利便性の高さから、時間帯によっては予約が集中しやすいという声が一部見られます。 特に平日の夕方以降や土日は人気レッスンが埋まりやすいため、予定が分かり次第、早めに予約を入れておくことでスムーズに利用できます。 事前に把握しておけば、横浜市瀬谷区エリアで快適に通いやすいホットヨガスタジオとして、安心して継続しやすい環境といえるでしょう。

実際の利用者の口コミ

• ・夕方以降は人気があり、早めの予約が必要だと感じました
• ・駅近なので、時間帯によっては利用者が多い印象です
• ・しっかり汗をかくので、着替えやタオルの準備は必須です

口コミ総評

LAVA瀬谷店は、ホットヨガ初心者でも安心して通える女性専用スタジオとして、口コミ全体の評価が非常に安定しています。 スタジオ内の清潔感や設備の使いやすさに加え、インストラクターの丁寧で分かりやすい指導が高く評価されており、初めての体験でも不安を感じにくい点が特徴です。 相鉄本線「瀬谷駅」から徒歩1分という立地の良さも継続率の高さにつながっており、発汗によるリフレッシュ効果や心身のリラックスを実感できたという声が多く見られます。

LAVA瀬谷店が向いている人

• ・ホットヨガ初心者で、手ぶらOKの体験レッスンから無理なく始めたい方
• ・瀬谷駅周辺・横浜市瀬谷区エリアで、駅近・徒歩圏内の女性専用ホットヨガスタジオを探している方
• ・一人ひとりに合わせた声かけやサポートを重視し、初心者対応に慣れたインストラクターの指導を受けたい方
• ・発汗によるリフレッシュ効果や、リラックス・ストレス解消を目的に運動習慣を身につけたい方
• ・ジムや自己流トレーニングが続かなかった経験があり、楽しみながら長く続けられる運動を探している方

はじめてのホットヨガ体験では、「安心して試せるかどうか」が何より大切です。
LAVA瀬谷店は、ホットヨガ初心者でも無理なく自分のペースで始めたい方に選ばれている、 女性専用のホットヨガスタジオです。

瀬谷駅周辺の便利な施設

LAVA瀬谷店は相鉄本線「瀬谷駅」南口より徒歩1分の圏内で、周辺にも便利な施設が揃っています。体験前後のちょっとした買い物や休憩も安心です。

スタジオ比較表

初めてホットヨガを体験する方が、横浜市瀬谷区・瀬谷駅周辺でどのスタジオを選ぶべきかを分かりやすく比較しました。
LAVA瀬谷店を含めた各スタジオの特徴や違いを把握することで、自分のライフスタイルや通いやすさに合ったスタジオ選びの参考にしていただけます。

各スタジオ販促品一覧

各スタジオで用意されている販促品や料金をまとめました。購入の参考にしてください。

店舗別料金一覧

各スタジオの料金や体験条件をまとめました。初回体験や通いやすさを比較して、自分にぴったりのプランを見つけましょう。

LAVA瀬谷店はこんな方におすすめ

瀬谷駅から徒歩圏内で通いやすく、ホットヨガ初心者でも安心して体験できるLAVA瀬谷店。
手ぶらOKの体験レッスン・女性専用スタジオ・初心者に寄り添った丁寧なサポート体制が整っており、
自分のペースで無理なくホットヨガを始めたい方に選ばれています。

• ✅ ホットヨガ初心者で、手ぶらOKの体験レッスンから無理なく始めたい方
• ✅ 瀬谷駅周辺・横浜市瀬谷区エリアで、駅近・徒歩圏内の女性専用ホットヨガスタジオを探している方
• ✅ 一人ひとりに合わせた声かけやサポートを重視し、初心者対応に慣れたインストラクターの指導を受けたい方
• ✅ 発汗によるリフレッシュ効果や、リラックス・ストレス解消を目的に運動習慣を身につけたい方
• ✅ ジムや自己流トレーニングが続かなかった経験があり、楽しみながら長く続けられる運動を探している方

科学的に裏付けられたヨガの効果

厚生労働省が示す研究結果に基づく、ヨガの実証的な健康効果をご紹介します。

国の研究でも示された、ヨガの確かな効果

厚生労働省の公式発表によると、ヨガは通常の運動と同様に、生活の質を改善し、ストレスを緩和し、心拍数や血圧を下げるなどの効果が認められています。
また、不安やうつ症状、不眠の緩和にも寄与し、全体的な体調・体力・柔軟性の向上をもたらすとされています。

• ストレスや不安の軽減
• 心拍数・血圧の安定
• 睡眠の質の改善
• 柔軟性・体力の向上

厚生労働省の研究結果による科学的根拠（出典）
https://www.mhlw.go.jp/stf/newpage_09579.html

LAVA公式サイトで0円体験を予約

※最短1分で予約完了・当日体験OK

よくある質問

Q. ヨガ初心者で身体が硬く、運動不足でも大丈夫ですか？

A. はい。LAVA瀬谷店は初心者向けプログラムが充実しており、身体が硬い方や運動経験が少ない方でも無理なく参加できます。インストラクターが一人ひとりの様子を見ながら丁寧にサポートするため、初めての方でも安心です。

Q. 体験レッスンは持ち物不要で参加できますか？

A. はい。LAVA瀬谷店では体験時にウェア・タオル・ヨガマットのレンタルが可能なため、基本的に手ぶらで参加できます。仕事帰りや予定の合間でも気軽に体験しやすい環境です。

Q. 予約後に都合が悪くなった場合、キャンセルはできますか？

A. はい。LAVA瀬谷店では、レッスン開始前までであればマイページからキャンセルが可能です。キャンセル可能な時間やルールはプランによって異なるため、事前に確認しておくと安心です。

Q. 入会後、途中で解約した場合に違約金は発生しますか？

A. 契約プランや在籍期間によっては、解約時に違約金が発生する場合があります。詳細な条件については、入会時の契約内容またはLAVA瀬谷店のスタッフへ直接確認することをおすすめします。

Q. ダイエットや引き締め効果はありますか？

A. ホットヨガは発汗量が多く、代謝アップやボディラインの引き締めを目的に通われる方も多いです。継続することで体質の変化やリフレッシュ効果を実感する声も見られます。

Q. 年齢制限はありますか？60代でも通えますか？

A. 明確な年齢制限はありません。LAVA瀬谷店には50代・60代の方も在籍しており、体力や体調に合わせて無理なく通われています。

Q. 妊娠中でもレッスンを受けられますか？

A. 安全面を考慮し、妊娠中の方のレッスン受講は原則できません。産後、体調が安定してからのご利用をおすすめしています。

Q. 小さな子どもを預ける託児サービスはありますか？

A. LAVA瀬谷店では託児サービスは行っていません。また、レッスン中のお子さま同伴もできませんのでご了承ください。

Q. インストラクターを指名することはできますか？

A. 指名制度はありませんが、スケジュールを確認して希望するインストラクターのレッスンを選ぶことは可能です。

Q. 館内は清潔で女性専用でも安心ですか？

A. はい。スタジオ・更衣室・シャワールームまで清掃が行き届いており、女性専用スタジオとして安心して利用できます。

Q. 気の合わない人と同じレッスンになった場合はどうすればいいですか？

A. 気になる点がある場合は、スタッフに相談することで可能な範囲で配慮してもらえます。

Q. 館内で飲食しても大丈夫ですか？

A. 水分補給は可能ですが、スタジオ内での食事はできません。指定されたエリアをご利用ください。

Q. 館内を撮影してSNSに掲載してもいいですか？

A. 他の利用者のプライバシー保護のため、無断撮影やSNS投稿はできません。撮影を希望する場合は必ずスタッフにご確認ください。

Q. LAVA瀬谷店以外の店舗も利用できますか？

A. プランによっては他店舗の利用も可能です。瀬谷駅周辺だけでなく、ライフスタイルに合わせて柔軟に通えます。