1回だけでもOK！手ぶらで気軽にホットヨガ体験♪

LAVA（ラバ）を中心に、都度払い・ワンコイン体験を実施中。
入会は自由だから、まずは気軽に試して自分に合うか確認してみましょう。

他社と比べてLAVAが選ばれる理由

• ✅ 全国500店舗以上、駅近で通いやすい。お買い物や仕事帰りにも最適
• ✅ 初心者の身体の悩みに寄り添う、厚生労働省も認める科学的根拠
• ✅ 参加者の8割が1人参加。40代〜60代の方にも安心
• ✅ 女性専用だから他に気を使わず集中できる（※一部店舗は男女共用）
• ✅ 体験満足度90％以上（※Googleクチコミ総評より）
• ✅ 手ぶら・都度払い・単発参加OK！無理な勧誘ナシで安心

※体験は定員達し次第終了。体験のみの参加もOK。入会は自由です。

横浜市西区・みなとみらい駅周辺の方に選ばれています！

ホットヨガスタジオLAVA（ラバ）みなとみらい店

📍住所：神奈川県横浜市西区みなとみらい4-6-2 みなとみらいグランドセントラルタワー2F
🕒受付時間：平日 8:30～22:30／土日祝 7:30～18:30
🚫定休日：毎週木曜
🚃アクセス：みなとみらい線「みなとみらい駅」1番出口より徒歩2分、みなとみらい線「新高島駅」3番出口より徒歩6分
🚗駐車場：同ビルの駐車場や周辺の商業施設（MMテラスなど）の駐車場・駐輪場を利用できる場合があります

✨特徴

• ·みなとみらい駅1番出口より徒歩2分の抜群のアクセス
• ·女性専用で安心
• ·シャワー・ロッカー完備の快適空間
• ·初心者約8割！未経験でも安心
• ·呼吸と姿勢を丁寧にサポートするレッスン

✨料金・キャンペーン

まずは1回だけでもOK！

LAVAみなとみらい店の体験レッスンで、自分に合うホットヨガを試してみましょう。

• • 💰 体験料金：0円
  • 🎁 今だけ手ぶら無料キャンペーン実施中！
  • 🧘‍♀️ 1回だけ・入会なしもOK！

LAVAみなとみらい店のホットヨガ体験の流れ｜初心者でも安心

1. 1.Webから簡単予約（約1分）
   スマホやパソコンから1分で完了。空き状況もすぐ確認でき、初心者でも簡単に予約できます。
2. 2.手ぶらで来店（ウェア・タオル・水完備）
   レンタル付きなので荷物なしでOK。気軽にホットヨガ体験をスタートできます。
3. 3.ホットヨガ体験（60分）
   初心者向けレッスンで、呼吸・ポーズを丁寧にサポート。リラックスしながら運動不足を解消できます。
4. 4.体験後は自由に判断（無理な勧誘なし）
   気に入れば入会、合わなければそのまま終了。安心して体験できます。

LAVAみなとみらい店の口コミ・評判

口コミサイトや体験者の声をもとに、LAVAみなとみらい店を実際に利用した方の口コミ・評判をまとめました。ホットヨガ初心者でも安心して通えるサポート体制をはじめ、スタジオの清潔感や開放感のある空間、インストラクターの分かりやすく丁寧な指導、みなとみらい駅から徒歩圏内というアクセスの良さなど、利用者から評価されているポイントを中心にご紹介しています。

初心者の通いやすさ

口コミを確認すると、ホットヨガ初心者でも不安なくスタートできたという声が LAVAみなとみらい店では多く見られます。体験レッスン前の案内やスタジオ利用の説明が丁寧で、 レッスン内容も基礎から段階的に進む構成のため、運動が久しぶりの方やヨガ未経験の方でも無理なく参加しやすい点が評価されています。 みなとみらい駅から徒歩圏内の立地や手ぶらで参加できる体験制度も、初めての一歩を後押ししています。

実際の利用者の口コミ

• ・ホットヨガは初体験でしたが、事前説明が丁寧で安心して参加できました
• ・ヨガ未経験でもついていける内容で、初心者向けのレッスンだと感じました
• ・みなとみらい駅から近く、仕事帰りでも通いやすいのが便利です
• ・体が硬くても無理をしない指導で、リラックスして続けられそうです
• ・手ぶら体験ができたので、思い立ったタイミングで気軽に参加できました

設備・スタジオ環境

LAVAみなとみらい店では、スタジオ内の清潔感や設備の整いやすさに満足する口コミが多く見られます。 ホットヨガに適した室温・湿度が安定して管理されており、レッスン中も快適に身体を動かせる環境が整っています。 更衣スペースやシャワールーム、パウダールームまで丁寧に清掃・管理されているため、レッスン前後も落ち着いて過ごしやすい点が評価されています。 みなとみらい駅から徒歩圏内でありながら、集中しやすいスタジオ環境が保たれているのも特徴です。

実際の利用者の口コミ

• ・スタジオや更衣室がとても清潔で、気持ちよく利用できました
• ・温度と湿度のバランスが良く、無理なくしっかり汗をかけます
• ・シャワールームが使いやすく、レッスン後も快適でした
• ・ヨガマットが用意されていて、体験レッスンでも安心して参加できました
• ・駅から近いのに落ち着いた雰囲気で、集中しやすいと感じました

インストラクターの質

LAVAみなとみらい店では、インストラクターの丁寧で分かりやすい指導に対する高評価の口コミが多く寄せられています。 ホットヨガ初心者にも理解しやすい説明や、体調・柔軟性・運動経験に配慮した声かけが特徴で、無理なくレッスンに取り組める点が支持されています。 レッスン中だけでなく終了後のフォローも丁寧で、みなとみらいエリアで初めてホットヨガを始める方でも安心して通いやすい環境が整っています。

実際の利用者の口コミ

• ・インストラクターの説明が丁寧で、初めてでも安心して動けました
• ・体調を気にかけてくれる声かけがあり、無理せず参加できました
• ・ポーズのポイントが分かりやすく、自然と集中できました
• ・一人ひとりを見てくれている感じがあり、信頼できました
• ・レッスン後のアドバイスが実践的で、続けるモチベーションになりました

立地・アクセス

LAVAみなとみらい店は、みなとみらい線「みなとみらい駅」から徒歩圏内に位置しており、アクセスの良さを評価する口コミが多く見られます。 駅から近いため、仕事帰りや外出のついでにも立ち寄りやすく、天候に左右されにくい点が継続しやすさにつながっています。 周辺には商業施設やオフィスも多く、横浜市西区・みなとみらいエリアで日常動線に組み込みやすいホットヨガスタジオとして支持されています。

実際の利用者の口コミ

• ・みなとみらい駅から近く、初めてでも迷わず行けました
• ・仕事帰りにそのまま寄れる立地で通いやすいです
• ・駅近なので雨の日でも負担が少なく助かっています
• ・周辺にお店が多く、予定の前後に通いやすい環境です
• ・アクセスが良いので、無理なく継続できています

注意点・気になる口コミ

LAVAみなとみらい店は全体的に高評価が多い一方で、みなとみらい駅近くという立地の良さから、時間帯によって混雑を感じることがあるという声も一部見られます。 特に平日の夕方以降や土日祝日は人気レッスンの予約が集中しやすいため、スケジュールが決まり次第、早めに予約を入れておくと安心です。 事前に把握しておくことで、より快適にホットヨガを楽しみやすくなります。

実際の利用者の口コミ

• ・平日の夜は人気が高く、早めに予約したほうが良いと感じました
• ・しっかり汗をかくので、レッスン後の着替え準備は必要です
• ・時間帯によってはスタジオが混み合うことがあるようです

口コミ総評

LAVAみなとみらい店は、ホットヨガが初めての方でも通いやすいスタジオとして、口コミでも安定した高評価を集めています。スタジオ内の清潔感や快適な環境、インストラクターの丁寧で分かりやすい指導に満足する声が多く、体験レッスン後の納得感が高い点が特徴です。みなとみらい駅から徒歩圏内という立地の良さも評価されており、発汗によるリフレッシュ効果や心身のリラックスを実感できたという口コミが多く見られます。

LAVAみなとみらい店が向いている人

• ・ホットヨガ初心者で、手ぶらOKの体験レッスンから安心して始めたい方
• ・みなとみらい駅周辺で、通勤や買い物の動線上にある通いやすいスタジオを探している方
• ・丁寧な声かけや分かりやすい指導を重視し、無理なく続けられる環境を求めている方
• ・発汗によるリフレッシュやリラックスを目的に、運動習慣を身につけたい方
• ・ジムや自己流の運動が続かなかった経験があり、楽しみながら継続できるホットヨガを探している方

はじめてのホットヨガ体験では、「安心して試せるかどうか」が何より大切です。
LAVAみなとみらい店は、初心者でも無理なく自分のペースで始めたい方に選ばれている、通いやすさとサポート体制に定評のあるホットヨガスタジオです。

みなとみらい駅周辺の便利な施設

LAVAみなとみらい店はみなとみらい線「みなとみらい駅」1番出口より徒歩2分の圏内で、周辺にも便利な施設が揃っています。体験前後のちょっとした買い物や休憩も安心です。

スタジオ比較表

初めてホットヨガを体験する方が、横浜市西区・みなとみらい駅周辺でどのスタジオを選ぶべきかを分かりやすく比較しました。
LAVAみなとみらい店を含めた立地・通いやすさ・サービス面の違いを把握し、自分のライフスタイルや目的に合ったスタジオ選びの参考にしてください。

各スタジオ販促品一覧

各スタジオで用意されている販促品や料金をまとめました。購入の参考にしてください。

店舗別料金一覧

各スタジオの料金や体験条件をまとめました。初回体験や通いやすさを比較して、自分にぴったりのプランを見つけましょう。

LAVAみなとみらい店はこんな方におすすめ

みなとみらい駅周辺で通いやすく、ホットヨガ初心者でも安心して体験できるLAVAみなとみらい店。
手ぶらOKの体験レッスン・丁寧で分かりやすい指導・女性専用の快適なスタジオ環境が整っており、
自分のペースで無理なく運動習慣を身につけたい方に選ばれています。

• ✅ ホットヨガ初心者で、手ぶらOKの体験レッスンから安心して始めたい方
• ✅ みなとみらい駅周辺で、通勤や買い物の動線上にある通いやすいスタジオを探している方
• ✅ 丁寧な声かけや分かりやすい指導を重視し、無理なく続けられる環境を求めている方
• ✅ 発汗によるリフレッシュやリラックスを目的に、運動習慣を身につけたい方
• ✅ ジムや自己流の運動が続かなかった経験があり、楽しみながら継続できるホットヨガを探している方

科学的に裏付けられたヨガの効果

厚生労働省が示す研究結果に基づく、ヨガの実証的な健康効果をご紹介します。

国の研究でも示された、ヨガの確かな効果

厚生労働省の公式発表によると、ヨガは通常の運動と同様に、生活の質を改善し、ストレスを緩和し、心拍数や血圧を下げるなどの効果が認められています。
また、不安やうつ症状、不眠の緩和にも寄与し、全体的な体調・体力・柔軟性の向上をもたらすとされています。

• ストレスや不安の軽減
• 心拍数・血圧の安定
• 睡眠の質の改善
• 柔軟性・体力の向上

厚生労働省の研究結果による科学的根拠（出典）
https://www.mhlw.go.jp/stf/newpage_09579.html

LAVA公式サイトで0円体験を予約

※最短1分で予約完了・当日体験OK

よくある質問

Q. 予約後にキャンセルはできますか？

A. はい。LAVAみなとみらい店では、体験レッスン・通常レッスンともに予約締切時間までであればキャンセル可能です。急な予定変更にも対応でき、初めての方でも安心して予約できます。

Q. 小さな子供がいますがレッスン中預かって頂けますか？

A. 申し訳ありません。LAVAみなとみらい店では託児サービスはありません。お子さま同伴でのレッスンもできませんのでご了承ください。

Q. 妊婦ですがレッスンして大丈夫ですか？

A. 安全面を考慮し、妊娠中の方のレッスン受講は原則できません。産後、体調が安定してからのご利用をおすすめします。

Q. ダイエット効果はありますか？

A. ホットヨガは発汗による代謝アップが期待でき、引き締めや体質改善を目的に通われる方も多いです。LAVAみなとみらい店でも、継続することで身体の変化を実感できたとの声が多くあります。

Q. ヨガ初心者ですが身体が硬く、運動不足でも参加できますか？

A. はい。初心者向けプログラムが充実しており、身体が硬い方や運動経験が少ない方でも無理なく参加可能です。インストラクターが一人ひとりの様子を見ながらサポートします。

Q. 館内を撮影しSNSに掲載してもいいですか？

A. 他の利用者のプライバシー保護のため、無断撮影やSNS投稿は禁止です。撮影希望の場合は必ずスタッフに確認してください。

Q. 体験レッスンは持ち物不要で参加できますか？

A. はい。ウェア・タオル・ヨガマットのレンタルが可能で、手ぶらで体験できます。

Q. 60代ですが私でもできますか？

A. 年齢制限はありません。60代の方も体力や体調に合わせて無理なく参加されています。

Q. インストラクターは指名できますか？

A. 指名制度はありませんが、スケジュールを確認し希望のインストラクターのクラスを選ぶことは可能です。

Q. 館内は清潔で安心ですか？

A. はい。スタジオ・更衣室・シャワールームは清掃が行き届いており、女性専用スタジオとして安心して利用できます。

Q. 気の合わない人と一緒になった場合はどうすればいいですか？

A. スタッフに相談すれば、可能な範囲で配慮してもらえます。

Q. 館内で飲食はできますか？

A. レッスン前後の水分補給は可能ですが、食事は指定エリアでお願いします。

Q. LAVAみなとみらい店以外の店舗も利用できますか？

A. プランによっては他店舗も利用可能です。みなとみらいエリアだけでなく、ライフスタイルに合わせて柔軟に通えます。