1回だけでもOK！手ぶらで気軽にホットヨガ体験♪

LAVA（ラバ）を中心に、都度払い・ワンコイン体験を実施中。
入会は自由だから、まずは気軽に試して自分に合うか確認してみましょう。

他社と比べてLAVAが選ばれる理由

• ✅ 全国500店舗以上、駅近で通いやすい。お買い物や仕事帰りにも最適
• ✅ 初心者の身体の悩みに寄り添う、厚生労働省も認める科学的根拠
• ✅ 参加者の8割が1人参加。40代〜60代の方にも安心
• ✅ 女性専用だから他に気を使わず集中できる（※一部店舗は男女共用）
• ✅ 体験満足度90％以上（※Googleクチコミ総評より）
• ✅ 手ぶら・都度払い・単発参加OK！無理な勧誘ナシで安心

※体験は定員達し次第終了。体験のみの参加もOK。入会は自由です。

横浜市南区・南太田駅周辺の方に選ばれています！

ホットヨガスタジオLAVA（ラバ）南太田店

📍住所：神奈川県横浜市南区南太田1-27-19　MK南太田3F
🕒受付時間：平日 8:30～22:30／土日祝 7:30～18:30
🚫定休日：毎週火曜
🚃アクセス：京急本線「南太田駅」改札より 徒歩3分
🚗駐車場：専用駐車場はありません

✨特徴

• ·京急本線南太田駅より徒歩3分の抜群のアクセス
• ·男女共用なのでカップルでも通えます
• ·シャワー・ロッカー完備の快適空間
• ·初心者約8割！未経験でも安心
• ·呼吸と姿勢を丁寧にサポートするレッスン

✨料金・キャンペーン

まずは1回だけでもOK！

LAVA南太田店の体験レッスンで、自分に合うホットヨガを試してみましょう。

• • 💰 体験料金：0円
  • 🎁 今だけ手ぶら無料キャンペーン実施中！
  • 🧘‍♀️ 1回だけ・入会なしもOK！

LAVA保土ヶ谷店のホットヨガ体験の流れ｜初心者でも安心

1. 1.Webから簡単予約（約1分）
   スマホやパソコンから1分で完了。空き状況もすぐ確認でき、初心者でも簡単に予約できます。
2. 2.手ぶらで来店（ウェア・タオル・水完備）
   レンタル付きなので荷物なしでOK。気軽にホットヨガ体験をスタートできます。
3. 3.ホットヨガ体験（60分）
   初心者向けレッスンで、呼吸・ポーズを丁寧にサポート。リラックスしながら運動不足を解消できます。
4. 4.体験後は自由に判断（無理な勧誘なし）
   気に入れば入会、合わなければそのまま終了。安心して体験できます。

LAVA南太田店の口コミ・評判

口コミサイトをもとに、LAVA南太田店を実際に利用した方の声をまとめました。 ホットヨガ初心者でも通いやすい理由をはじめ、スタジオの清潔感や男女共用スタジオならではの配慮、インストラクターの丁寧な指導、 南太田駅からの通いやすさなど、利用者のリアルな評判を紹介しています。

初心者の通いやすさ

口コミを確認すると、ホットヨガ初心者でも安心して通えたという声が LAVA南太田店では多く見られます。 体験前の案内や説明が丁寧で、レッスンも無理のない内容からスタートできるため、 運動が久しぶりの方やヨガ未経験の方でも参加しやすい点が高く評価されています。 男女共用スタジオでありながら、落ち着いた清潔な環境が整っているため、 初めてのホットヨガ体験でも安心して集中できるのが特徴です。

実際の利用者の口コミ

• ・ホットヨガ初心者でしたが、説明が丁寧で安心して体験できました
• ・ヨガ未経験でも無理なく動けて、初心者に優しいスタジオだと感じました
• ・南太田駅から徒歩3分で通いやすく、手ぶらで参加できたのが便利でした
• ・体が硬くても無理のないレッスン内容で、リラックスして続けられそうです
• ・男女共用スタジオですが清潔で落ち着いた雰囲気で、初回から好印象でした

設備・スタジオ環境

LAVA南太田店では、スタジオ内の清潔感や設備の充実度に満足する口コミが多く見られます。 男女共用スタジオですが、更衣室やシャワールーム、パウダールームまで丁寧に管理されており、 レッスン前後も快適に過ごせる点が高評価です。 室温・湿度はホットヨガに最適な環境に保たれており、 南太田駅近くでも落ち着いて集中できるスタジオ環境が整っています。

実際の利用者の口コミ

• ・スタジオや更衣室が清潔で、男女共用でも安心して利用できました
• ・温度と湿度がちょうど良く、無理なくしっかり汗をかけました
• ・ヨガマットやタオルが用意されていて、手ぶら体験でも快適でした
• ・シャワールームやパウダールームも使いやすく、仕事帰りでも立ち寄りやすいです
• ・清潔感が保たれていて、通い続けやすい環境だと感じました

インストラクターの質

LAVA南太田店では、インストラクターの丁寧で安心感のある指導に対する高評価の口コミが多く見られます。 ホットヨガ初心者にも分かりやすい説明や、一人ひとりの体力・柔軟性に合わせた声かけが特徴です。 レッスン中だけでなく終了後のフォローも丁寧で、南太田駅周辺で初めてホットヨガに挑戦する方でも不安なく通える環境が整っています。

実際の利用者の口コミ

• ・インストラクターの声かけが丁寧で、緊張せずにレッスンを受けられました
• ・動きの説明がわかりやすく、初心者でも安心して参加できました
• ・無理のない進行で、体力に自信がなくても安心して続けられます
• ・男女共用スタジオでも細やかなサポートが行き届いていました
• ・レッスン後のアドバイスが的確で、継続したくなる内容でした

立地・アクセス

LAVA南太田店は、京急本線「南太田駅」改札から徒歩3分という通いやすい立地にあり、アクセス面を高く評価する口コミが多く見られます。 駅近のため、仕事帰りや買い物ついでにも立ち寄りやすく、天候に左右されにくい点が継続のしやすさにつながっています。 横浜市南区・南太田駅周辺で通勤・生活動線に組み込みやすいホットヨガスタジオとして、多くの利用者に支持されています。

実際の利用者の口コミ

• ・南太田駅から徒歩3分で迷わず到着できました
• ・仕事帰りでも無理なく通える距離で助かります
• ・雨の日でも負担が少なく、通い続けやすい立地です
• ・駅周辺に飲食店やコンビニが多く便利でした
• ・男女共用スタジオですが、清潔で安心して通えます

注意点・気になる口コミ

LAVA南太田店では全体的に高評価が多い一方で、南太田駅近くの便利な立地のため、時間帯によってはスタジオや更衣室が混み合うことがあるという声も一部見られます。 特に平日夕方以降や週末は人気レッスンの予約が集中しやすいため、スケジュールが決まり次第、早めに予約を入れることをおすすめします。 事前に把握しておくことで、快適に利用しやすくなります。

実際の利用者の口コミ

• ・平日夜は人気で、希望レッスンの予約は早めに取る必要がありました
• ・レッスン後は汗をかくので、着替えやタオルを準備しておくと便利です
• ・時間帯によってはスタジオが混雑し、少し待つこともありました

口コミ総評

LAVA南太田店は、ホットヨガ初心者でも安心して通える男女共用スタジオとして高い評価を集めています。 スタジオ内は清潔感があり、インストラクターの丁寧な声かけやサポートが好評です。 南太田駅から徒歩3分と通いやすい立地も魅力で、体験後の満足度が高く、発汗によるリフレッシュ効果やリラックス感を実感できたという口コミが多く見られます。

LAVA南太田店が向いている人

• ・ホットヨガ初心者で、手ぶらOKの体験レッスンから安心して始めたい方
• ・南太田駅周辺で、駅近・徒歩圏内など通いやすい男女共用ホットヨガスタジオを探している方
• ・一人ひとりに寄り添った声かけや丁寧な指導を重視し、初心者対応に慣れたインストラクターのいるスタジオを選びたい方
• ・発汗によるリフレッシュ効果や、リラックス・ストレス解消を目的に無理なく体を動かしたい方
• ・ジムや自己流トレーニングが続かなかった経験があり、楽しみながら継続できる運動としてホットヨガを探している方

はじめてのホットヨガ体験では、「安心して試せるかどうか」が何より大切です。
LAVA南太田店は、初心者でも無理なく自分のペースで始めたい方に選ばれている、男女共用のホットヨガスタジオです。

南太田駅周辺の便利な施設

LAVA南太田店は京急本線「南太田駅」改札より徒歩3分の圏内で、周辺にも便利な施設が揃っています。体験前後のちょっとした買い物や休憩も安心です。

スタジオ比較表

初めてホットヨガを体験する方が、横浜市南区・南太田駅周辺でどのスタジオを選ぶべきかを分かりやすく比較しました。
LAVA南太田店を含めた特徴や違いを把握することで、男女共用スタジオとしての利便性や通いやすさ、初心者への配慮など、自分に合ったスタジオ選びの参考にしてください。

各スタジオ販促品一覧

各スタジオで用意されている販促品や料金をまとめました。購入の参考にしてください。

店舗別料金一覧

各スタジオの料金や体験条件をまとめました。初回体験や通いやすさを比較して、自分にぴったりのプランを見つけましょう。

LAVA南太田店はこんな方におすすめ

南太田駅から徒歩3分で通いやすく、ホットヨガ初心者でも安心して体験できるLAVA南太田店。
手ぶらOKの体験レッスン・男女共用スタジオ・丁寧なサポート体制が整っており、自分のペースで無理なくホットヨガを始めたい方に選ばれています。

• ✅ ホットヨガ初心者で、手ぶら体験から安心して始めたい方
• ✅ 南太田駅周辺で、駅近・徒歩圏内の男女共用ホットヨガスタジオを探している方
• ✅ インストラクターの丁寧な声かけや初心者向け指導を重視したい方
• ✅ 発汗によるリフレッシュ効果や、リラックス・ストレス解消を目的に通いたい方
• ✅ ジムや自己流の運動が続かなかった経験があり、楽しみながら継続できる運動を探している方

科学的に裏付けられたヨガの効果

厚生労働省が示す研究結果に基づく、ヨガの実証的な健康効果をご紹介します。

国の研究でも示された、ヨガの確かな効果

厚生労働省の公式発表によると、ヨガは通常の運動と同様に、生活の質を改善し、ストレスを緩和し、心拍数や血圧を下げるなどの効果が認められています。
また、不安やうつ症状、不眠の緩和にも寄与し、全体的な体調・体力・柔軟性の向上をもたらすとされています。

• ストレスや不安の軽減
• 心拍数・血圧の安定
• 睡眠の質の改善
• 柔軟性・体力の向上

厚生労働省の研究結果による科学的根拠（出典）
https://www.mhlw.go.jp/stf/newpage_09579.html

LAVA公式サイトで0円体験を予約

※最短1分で予約完了・当日体験OK

よくある質問

Q. キャンセル予約期限が過ぎてしまった場合はどうなりますか？

A. 予約締切時間を過ぎてからのキャンセルは規定に基づき処理されます。詳細はLAVA公式ルールをご確認ください。

Q. スタジオ内でスマホを見ても大丈夫ですか？

A. レッスン中は集中と安全確保のためスマホ使用は控えてください。待機中の使用は可能です。

Q. 小さな子供がいますが、レッスン中に預かってもらえますか？

A. LAVA南太田店では託児サービスは行っておらず、お子さま同伴での受講はできません。

Q. 妊婦ですがレッスンを受けても大丈夫ですか？

A. 安全面を考慮し、妊娠中の方はレッスン受講をお控えください。産後、体調が安定してからの利用をおすすめします。

Q. ダイエット効果はありますか？

A. ホットヨガは発汗による代謝アップが期待でき、継続すると引き締めや体質改善の効果を実感できます。

Q. ヨガ初心者で身体が硬く、運動不足です。

A. 問題ありません。LAVA南太田店は初心者向けプログラムが充実しており、自分のペースで参加できます。

Q. 館内を撮影してSNSに掲載してもいいですか？

A. 他の利用者のプライバシー保護のため無断撮影やSNS投稿は禁止です。撮影希望の場合は必ずスタッフにご確認ください。

Q. 体験レッスンは持ち物不要ですか？

A. ウェア・タオル・ヨガマットのレンタルがあり、手ぶらで体験可能です。

Q. 60代でも参加できますか？

A. 年齢制限はなく、体力や体調に合わせて無理なく参加できます。

Q. インストラクターは指名できますか？

A. 指名制度はありませんが、スケジュールから希望のインストラクターのクラスを選べます。

Q. 館内は清潔ですか？

A. スタジオ・更衣室・シャワールームは定期清掃されており、男女共用スタジオとして安心して利用できます。

Q. 気の合わない人と同じクラスになるのが心配です。

A. スタッフに相談することで、可能な範囲で配慮してもらえます。

Q. 館内で飲食してもいいですか？

A. 水分補給は可能ですが、食事は指定エリアでお願いします。

Q. Apple Watchやスマートウォッチはつけたままレッスンできますか？

A.音や光、振動で他のお客様の集中を妨げないこと、録音しないことを条件に装着したままの受講可です。