1回だけでもOK！手ぶらで気軽にホットヨガ体験♪

LAVA南越谷店では、初回体験キャンペーンを実施中。
入会は自由だから、まずは気軽に試して自分に合うか確認してみましょう。

他社と比べてLAVAが選ばれる理由

• ✅ 全国500店舗以上、駅近で通いやすい。お買い物や仕事帰りにも最適
• ✅ 初心者の身体の悩みに寄り添う、厚生労働省も認める科学的根拠
• ✅ 参加者の8割が1人参加。40代～60代の方にも安心
• ✅ 女性専用だから他に気を使わず集中できる（※一部店舗は男女共用）
• ✅ 体験満足度90％以上（※Googleクチコミ総評より）
• ✅ 手ぶら・都度払い・単発参加OK！無理な勧誘ナシで安心

※体験は定員達し次第終了。体験のみの参加もOK。入会は自由です。

越谷市・南越谷駅・新越谷駅周辺の方に選ばれています！

ホットヨガスタジオLAVA（ラバ）南越谷店

🏠住所：埼玉県越谷市南越谷1-20-9 イーストサンビル3 5F
🕒受付時間：平日 8:30～22:30／土日祝 7:30～17:30
🚫定休日：毎週金曜
🚃アクセス：JR武蔵野線「南越谷駅」南口より徒歩3分、東武スカイツリーライン(伊勢崎線)「新越谷駅」東口より徒歩4分
🚗駐車場：専用駐車場はありません

✨特徴

• ・南越谷駅南口より徒歩3分の抜群のアクセス
• ・女性専用なので他に気を使わず安心して通えます
• ・シャワー・ロッカー完備の快適空間
• ・初心者約8割！未経験でも安心
• ・呼吸と姿勢を丁寧にサポートするレッスン

✨料金・キャンペーン

まずは1回だけでもOK！

LAVA南越谷店の体験レッスンで、自分に合うホットヨガを試してみましょう。

• • 💰 体験料金：100円
  • 🎁 今だけ手ぶら無料キャンペーン実施中！
  • 🧘‍♀️ 1回だけ・入会なしもOK！

LAVA南越谷店のホットヨガ体験の流れ｜初心者でも安心

1. 1.Webから簡単予約（約1分）
   スマホやパソコンから1分で完了。空き状況もすぐ確認でき、初心者でも簡単に予約できます。
2. 2.手ぶらで来店（ウェア・タオル・水完備）
   レンタル付きなので荷物なしでOK。気軽にホットヨガ体験をスタートできます。
3. 3.ホットヨガ体験（60分）
   初心者向けレッスンで、呼吸・ポーズを丁寧にサポート。リラックスしながら運動不足を解消できます。
4. 4.体験後は自由に判断（無理な勧誘なし）
   気に入れば入会、合わなければそのまま終了。安心して体験できます。

LAVA南越谷店の口コミ・評判

口コミサイトやSNSの声をもとに、LAVA南越谷店の評判をわかりやすく整理しました。JR武蔵野線「南越谷駅」と東武スカイツリーライン「新越谷駅」の両方から徒歩数分で通えることに加え、暗闇スタジオで人目を気にせず動ける点が特徴です。女性専用ならではの落ち着いた雰囲気や、アクセス・設備・インストラクターの対応まで、実際に通っている方のリアルな感想をまとめています。

※本ページの内容は、Googleマップや各種口コミサイト・SNSに投稿された複数の利用者レビューを要約した傾向です。個々の感想を過度に強調せず、LAVA南越谷店の雰囲気をつかむための参考情報としてご覧ください。

初心者の通いやすさ

南越谷店は、南越谷駅・新越谷駅を日常的に使う越谷市在住の女性が多く、ホットヨガ自体が初めてという声も少なくありません。暗闇スタジオのため、まわりの視線を気にせず動けることや、ポーズが多少崩れても気になりにくい点が「運動に自信がない人でも挑戦しやすい」と評価されています。体験レッスン前にスタッフが汗のかき方や水分補給のタイミングを説明してくれるので、レッスン中に戸惑いにくいのも特徴です。

実際の利用者の口コミ

• ・ホットヨガ自体が初めてでしたが、暗めの照明のおかげで周りを気にせずマイペースで動けました。
• ・体験前に汗のかき方や注意点を説明してくれたので、レッスン中も焦らずに済みました。
• ・南越谷駅から3分ほどで着くので、仕事帰りにそのまま立ち寄れて「続けられそう」と思えました。
• ・運動不足で不安でしたが、インストラクターがきついポーズの代替も提案してくれて助かりました。
• ・女性専用スタジオなので、更衣室やスタジオ内の空気感が穏やかで、初回でも居心地がよかったです。

設備・スタジオ環境

LAVA南越谷店は、イーストサンビル3の5階にあり、フロア全体がホットヨガ用に整えられた環境になっています。スタジオ内は暗闇スタジオ仕様で、音と照明の演出により、南越谷駅近くとは思えないほど集中しやすい空間が作られているのが特徴です。ロッカーやシャワールーム、パウダースペースも整理されており、「仕事帰りに汗を流してから新越谷駅の駅ビルで買い物して帰る」という使い方をしている人も目立ちます。

実際の利用者の口コミ

• ・スタジオの温度と湿度が安定していて、毎回しっかり汗をかけるのに息苦しさは感じません。
• ・ロッカーやシャワー周りがよく掃除されていて、南越谷駅前とは思えないくらい落ち着いた空間です。
• ・レッスン後にシャワーを浴びてから新越谷駅の乗り換えに向かえるので、通勤ルートに組み込みやすいです。
• ・暗闇スタジオなので、照明の演出も含めて非日常感があり、1時間でかなりリフレッシュできます。
• ・パウダールームにドライヤーや鏡がそろっていて、メイク直しをしてからそのまま出勤できて便利です。

インストラクターの質

口コミでは、インストラクターやフロントスタッフの雰囲気の良さに触れているものが多く見られます。ポーズの取り方だけでなく、「今日は少し疲れている」といった一言にも反応して、無理のない受け方を提案してくれる点が評価されています。暗闇スタジオのため細かい動きが見えにくい場面もありますが、その分、声かけや言葉の説明を丁寧にしているという印象を持つ人が多いようです。

実際の利用者の口コミ

• ・受付の方もインストラクターも笑顔で迎えてくれて、レッスン前の緊張がすぐほぐれました。
• ・ポーズがうまくできない時も、「ここだけ意識してみましょう」と具体的に教えてくれて助かります。
• ・その日の体調を聞いてくれて、きついポーズは無理にすすめないので、長く通いやすいと感じました。
• ・暗闇スタジオですが、インストラクターの声のトーンやリズムが心地よく、自然と集中状態に入れます。
• ・レッスン後に水分補給や自宅でのケアの仕方まで教えてくれて、生活面での意識も変わりました。

立地・アクセス

LAVA南越谷店の大きな強みは、JR武蔵野線「南越谷駅」南口から徒歩3分、東武スカイツリーライン「新越谷駅」東口から徒歩4分というアクセスの良さです。越谷市内の他エリアだけでなく、草加・春日部方面や武蔵浦和方面から通う会員もおり、「乗り換えのついでに通えるホットヨガ」として利用されています。駅からスタジオまでの道のりは比較的人通りが多く、夜のレッスンでも安心感があるという声も目立ちます。

実際の利用者の口コミ

• ・南越谷駅から本当に数分なので、電車を降りてそのまま通えるのがありがたいです。
• ・新越谷駅からも近く、東武線ユーザーでも通いやすいので、越谷市内でスタジオを分けずに済みました。
• ・駅前の明るい通り沿いなので、夜のレッスン後でも怖さを感じずに帰れます。
• ・仕事帰りに南越谷で降りてレッスンを受け、その後に新越谷から急行で帰るという動線が気に入っています。
• ・越谷レイクタウン方面に住んでいますが、武蔵野線1本で来られるので、雨の日も負担が少ないです。

注意点・気になる口コミ

全体として評価の高いLAVA南越谷店ですが、人気エリア・駅近スタジオならではの「やや気になる点」も挙がっています。とくに、土日の午前～昼や平日夜の一部時間帯は、予約が集中してスタジオ内がやや手狭に感じるという声があるほか、シャワーブースの利用が重なる時間帯は順番待ちになることもあるようです。事前に混みやすい時間帯を把握し、スケジュールを調整しながら通うことでストレスを減らせます。

実際の利用者の口コミ

• ・平日の夜や土日は人気クラスが早めに埋まるので、アプリでこまめにチェックしています。
• ・レッスン直後はシャワーが混みやすく、時間に余裕がない日は軽く汗を拭いて帰ることもあります。
• ・スタジオの広さはほどほどなので、前後左右のスペースを気にしながらマットを敷く必要があります。
• ・暗闇スタジオゆえに、最初は前の人の動きが見えにくく、慣れるまで少し戸惑いました。

口コミ総評

LAVA南越谷店は、女性専用の暗闇スタジオとして、「汗をしっかりかいてリセットできる」「駅から近くて続けやすい」という点で高い評価を集めています。スタジオやロッカールームの清潔さ、スタッフの柔らかな接客、インストラクターの的確な声かけが組み合わさり、ホットヨガを習慣にしたい越谷市エリアの女性にとってバランスの良い環境といえます。混雑しやすい時間帯こそあるものの、時間帯を工夫すれば落ち着いてレッスンを受けられるという声も多く、総合的には「通い続けている人が多い店舗」という印象が強いスタジオです。

LAVA南越谷店が向いている人

• ・南越谷駅・新越谷駅をよく利用しており、通勤や買い物ついでにホットヨガを取り入れたい人（駅近の暗闇スタジオを探している方）。
• ・人目をあまり気にせず動きたい、明るいスタジオよりも照明を落とした落ち着いた空間でレッスンを受けたい人（暗闇スタジオの雰囲気が合うタイプ）。
• ・運動不足解消やストレス発散を目的に、週1～2回ペースで無理なく続けられる習慣を作りたい人（汗をかいてリフレッシュしたい方）。
• ・シャワーやパウダールームを活用して、仕事帰りにそのままレッスン→帰宅という流れを作りたい人（駅前ビル内のスタジオを求める方）。
• ・越谷市内の他店舗と比較しつつも、「女性専用」「暗闇スタジオ」「2駅利用可」といった条件を重視してスタジオを選びたい人。

※横にスワイプして全体を確認できます

はじめての体験では「安心して試せるかどうか」が何より大切です。

LAVA南越谷店は、無理なく自分のペースでホットヨガを始めたい方に選ばれています。

南越谷駅・新越谷駅周辺の便利な施設

LAVA南越谷店はJR武蔵野線「南越谷駅」南口より徒歩3分、東武スカイツリーライン「新越谷駅」東口より徒歩4分の圏内で周辺にも便利な施設が揃っています。体験前後のちょっとした買い物や休憩も安心です。

スタジオ比較表

初めてホットヨガやピラティスを体験する方が、南越谷・新越谷エリアでどのスタジオを選ぶべきかを分かりやすく比較しました。
LAVA南越谷店を含めた各スタジオの特徴や違いを整理し、スタジオ選びの参考にしてください。

各スタジオ サービス・レンタル一覧
（※掲載している料金やサービス内容は、今後改定・変更となる場合がございます。あらかじめご了承ください）

各スタジオで用意されているレンタル品や販売品の料金をまとめました。
手ぶらで通いたい方や、持ち物を検討中の方は参考にしてください。

ヨガ・ピラティス店舗別料金比較
（※価格やサービス内容は変更される場合がございます）

南越谷・新越谷周辺のヨガ・ピラティス専門スタジオを比較しました。各店それぞれの特徴や体験条件を確認して、最適なスタジオ選びにお役立てください。

※横にスワイプして全体を確認できます

LAVA南越谷店はこんな方におすすめ

南越谷駅・新越谷駅の2駅から徒歩圏内にあり、通勤や買い物の流れの中で通いやすい立地が魅力のLAVA南越谷店。
照明を落とした落ち着いたスタジオ環境で、人目をあまり気にせずレッスンに集中できるため、リラックスしながらホットヨガを続けたい方に向いています。
駅近の女性専用スタジオで、仕事帰りや日常のスキマ時間に無理なく通える環境が整っています。

• ✅ 南越谷駅・新越谷駅をよく利用し、通勤や買い物ついでにホットヨガを取り入れたい方
• ✅ 明るいスタジオよりも、照明を落とした落ち着いた空間でレッスンを受けたい方
• ✅ 運動不足解消やストレス発散のため、週1～2回ペースで無理なく続けたい方
• ✅ シャワーやパウダールームを活用し、仕事帰りにそのまま通えるスタジオを探している方
• ✅ 越谷エリアで「女性専用」「駅近」「2駅利用可」といった条件を重視してスタジオを選びたい方

科学的に裏付けられたヨガの効果

厚生労働省が示す研究結果に基づく、ヨガの実証的な健康効果をご紹介します。

国の研究でも示された、ヨガの確かな効果

厚生労働省の公式発表によると、ヨガは通常の運動と同様に、生活の質を改善し、ストレスを緩和し、心拍数や血圧を下げるなどの効果が認められています。
また、不安やうつ症状、不眠の緩和にも寄与し、全体的な体調・体力・柔軟性の向上をもたらすとされています。

• ストレスや不安の軽減
• 心拍数・血圧の安定
• 睡眠の質の改善
• 柔軟性・体力の向上

厚生労働省の研究結果による科学的根拠（出典）
https://www.mhlw.go.jp/stf/newpage_09579.html

LAVA公式サイトで初回体験を予約

※最短1分で予約完了・当日体験OK

よくある質問

Q. レッスン当日は何分前に入店すればいいですか？

A. 初回体験の方は30分前、会員の方は15分前の来店がおすすめです。受付や着替えがスムーズに行えます。

Q. キャンセルはいつまで可能ですか？

A. レッスン開始の60分前まで、Web・アプリ・LINEからキャンセルできます。

Q. キャンセル料はかかりますか？

A. 期限内であればキャンセル料は発生しません。期限を過ぎた場合は店舗規定に沿った扱いになります。

Q. 体験で受けられるレッスンはどんなレッスンですか？

A. 南越谷店では、基礎をゆっくり学べる「ヨガベーシック」など初心者でも安心して参加できるクラスが体験対象です。

Q. 体験レッスンは本当に手ぶらで参加できますか？

A. はい。ウェア・タオル・ヨガマットなど必要なものはレンタルできます。お水だけお持ちいただくと安心です。

Q. 体験後に強引な入会勧誘はありませんか？

A. 無理な勧誘はありません。体験後に興味があれば、スタッフが丁寧に案内します。

Q. LAVAの入会方法にはどんな種類がありますか？

A. 店舗での体験当日に入会する方法と、公式サイトから事前にWeb入会する2通りがあります。

Q. スタジオに持込み禁止の物はありますか？

A. 音や光を発する電子機器やバッグなどスペースをとる物の持込みは禁止です。

Q. スタジオ内で私語をしてもいいですか？

A. レッスンに集中できるよう、私語はお控えいただいています。

Q. 館内で飲食はできますか？

A. 水分補給はOKですが、食事は指定エリアのみでお願いします。

Q. 館内は禁煙ですか？

A. 全館禁煙です。建物敷地内にも喫煙スペースはありません。

Q. 館内を撮影してSNSに載せてもいいですか？

A. 他の方の写り込み防止のため、許可のない撮影・投稿は禁止です。

Q. ヨガ初心者で体が硬くても大丈夫ですか？

A. 問題ありません。南越谷店では初心者向けクラスも多く、無理のない指導が行われます。

Q. ダイエット効果は期待できますか？

A. 継続することで代謝が上がり、全身の引き締め効果を感じる方が多いです。

Q. 冷え性ですが、どんなレッスンが合いますか？

A. 骨盤筋整ヨガなど、下半身の筋肉を使うプログラムが血流を促し、冷え改善に効果的です。

Q. 妊娠中でも受講できますか？

A. 妊娠中の方は安全のため受講を控えていただいています。

Q. 60代でも入会できますか？

A. 年齢制限はなく、体調に合わせて安心して続けられます。

Q. みんなどれくらい通っていますか？

A. 平均では週1〜3回、空いた日に2本続けて受ける方もいます。自分のペースで通えます。

Q. スタジオは清潔に保たれていますか？

A. レッスンごとにマット・床・更衣室を清掃しており、清潔な環境で安心して利用できます。

Q. インストラクターは指名できますか？

A. 指名制度はありませんが、スケジュール表からお好みの先生のレッスンを選べます。

Q. 館内での場所取りはしても大丈夫？

A. 他のお客様の迷惑になるため、スタジオ・パウダールームでの場所取りは禁止です。

Q. 諸事情で休会することは可能ですか？

A. 最長3か月まで休会可能です。手続きは前月末までに店舗で行ってください。