1回だけでもOK！手ぶらで気軽にホットヨガ体験♪

LAVA（ラバ）を中心に、都度払い・ワンコイン体験を実施中。
入会は自由だから、まずは気軽に試して自分に合うか確認してみましょう。

他社と比べてLAVAが選ばれる理由

• ✅ 全国500店舗以上、駅近で通いやすい。お買い物や仕事帰りにも最適
• ✅ 初心者の身体の悩みに寄り添う、厚生労働省も認める科学的根拠
• ✅ 参加者の8割が1人参加。40代〜60代の方にも安心
• ✅ 女性専用だから他に気を使わず集中できる（※一部店舗は男女共用）
• ✅ 体験満足度90％以上（※Googleクチコミ総評より）
• ✅ 手ぶら・都度払い・単発参加OK！無理な勧誘ナシで安心

※体験は定員達し次第終了。体験のみの参加もOK。入会は自由です。

横浜市中区・関内駅の方に選ばれています！

ホットヨガスタジオLAVA（ラバ）関内店

📍住所：神奈川県横浜市中区羽衣町2-7-4 ダイワロイネットホテル横浜関内 B1F
🕒受付時間：平日 8:30～22:30／土日祝 7:30～20:00
🚫定休日：毎週金曜
🚃アクセス：JR根岸線「関内駅」北口 徒歩3分
🚗駐車場：専用駐車場はありません

✨特徴

• ·関内駅北口 徒歩3分の抜群のアクセス
• ·女性専用で安心
• ·シャワー・ロッカー完備の快適空間
• ·初心者約8割！未経験でも安心
• ·呼吸と姿勢を丁寧にサポートするレッスン

✨料金・キャンペーン

まずは1回だけでもOK！

LAVA関内店の体験レッスンで、自分に合うホットヨガを試してみましょう。

• • 💰 体験料金：0円
  • 🎁 今だけ手ぶら無料キャンペーン実施中！
  • 🧘‍♀️ 1回だけ・入会なしもOK！

LAVA関内店のホットヨガ体験の流れ｜初心者でも安心

1. 1.Webから簡単予約（約1分）
   スマホやパソコンから1分で完了。空き状況もすぐ確認でき、初心者でも簡単に予約できます。
2. 2.手ぶらで来店（ウェア・タオル・水完備）
   レンタル付きなので荷物なしでOK。気軽にホットヨガ体験をスタートできます。
3. 3.ホットヨガ体験（60分）
   初心者向けレッスンで、呼吸・ポーズを丁寧にサポート。リラックスしながら運動不足を解消できます。
4. 4.体験後は自由に判断（無理な勧誘なし）
   気に入れば入会、合わなければそのまま終了。安心して体験できます。

LAVA関内店の口コミ・評判

口コミサイトを参考に、LAVA関内店を実際に体験した利用者の声をまとめました。

初心者でも安心して通える理由をはじめ、女性専用スタジオならではの環境面、インストラクターの丁寧な指導、関内駅から徒歩圏内という通いやすさなど、リアルな口コミ・評判をもとに分かりやすく紹介しています。

初心者の通いやすさ

口コミを確認すると、ホットヨガ初心者でも安心して通えたという声がLAVA関内店では多く見られます。体験前の説明が分かりやすく、レッスンも無理のない強度からスタートできるため、運動が久しぶりの方やヨガ未経験の女性でも参加しやすい点が高評価です。女性専用スタジオならではの落ち着いた雰囲気も、初めてのホットヨガ体験を後押ししています。

実際の利用者の口コミ

• ・初めてのホットヨガでしたが、スタッフの説明が丁寧で不安なく体験できました
• ・ヨガ未経験でもレッスンについていけて、初心者向けだと感じました
• ・関内駅から近く、手ぶらで参加できたので気軽に体験できました
• ・体が硬くても無理のない内容で、安心して体を動かせました
• ・体験だけのつもりでしたが、雰囲気が良く前向きに入会を検討できました

設備・スタジオ環境

LAVA関内店では、スタジオ内の清潔感や設備の充実度に満足する口コミが多く見られます。女性専用スタジオとして更衣室やシャワールーム、パウダールームまで丁寧に管理されており、レッスン前後も快適に過ごせる点が高評価です。室温・湿度はホットヨガに最適な環境に保たれており、関内駅近くでも落ち着いて集中できるスタジオ環境が整っています。

実際の利用者の口コミ

• ・スタジオや更衣室が清潔で、女性専用なので安心して利用できました
• ・温度と湿度がちょうど良く、無理なくしっかり汗をかけました
• ・ヨガマットが用意されていて、手ぶら体験でも不便を感じませんでした
• ・シャワールームが使いやすく、仕事帰りでも通いやすいと感じました
• ・仕事帰りでも使いやすく、通い続けやすい環境だと感じました

インストラクターの質

LAVA関内店では、インストラクターの丁寧で安心感のある指導に対する高評価の口コミが多く見られます。ホットヨガ初心者にも分かりやすい説明や、一人ひとりの体調やレベルに配慮した声かけが特徴です。レッスン中だけでなく終了後のフォローも丁寧で、関内エリアで初めてホットヨガに挑戦する方でも不安なく通える環境が整っています。

実際の利用者の口コミ

• ・インストラクターの声かけが優しく、緊張せずにレッスンを受けられました
• ・動きの説明が分かりやすく、初心者でも置いていかれませんでした
• ・無理をさせない進行なので、体力に自信がなくても安心できました
• ・女性専用スタジオならではの細やかな配慮を感じました
• ・レッスン後のアドバイスが参考になり、継続したくなりました

立地・アクセス

LAVA関内店は、JR根岸線「関内駅」北口から徒歩3分という通いやすい立地にあり、アクセス面を高く評価する口コミが多く見られます。駅近のため、仕事帰りや買い物ついでにも立ち寄りやすく、天候に左右されにくい点が継続のしやすさにつながっています。横浜市中区・関内エリアで通勤動線に組み込みやすいホットヨガスタジオとして、女性から支持を集めています。

実際の利用者の口コミ

• ・関内駅からすぐで、迷わず到着できました
• ・仕事帰りでも無理なく通える距離感が助かります
• ・雨の日でも負担が少なく、続けやすい立地です
• ・駅周辺に飲食店やコンビニが多く便利でした
• ・女性専用スタジオなので安心して通えます

注意点・気になる口コミ

LAVA関内店では全体的に高評価が多い一方で、関内駅近くという立地の良さから、時間帯によっては混雑を感じることがあるという声も一部見られます。特に平日の夕方以降や週末は人気レッスンの予約が集中しやすいため、スケジュールが決まり次第、早めに予約を入れておくと安心です。事前に把握しておくことで、快適に利用しやすくなります。

実際の利用者の口コミ

• ・平日夜は人気があり、早めの予約が必要だと感じました
• ・レッスン後はしっかり汗をかくので、着替えの準備は必須です
• ・時間帯によってスタジオが混み合うことがあるようです

口コミ総評

LAVA関内店は、ホットヨガ初心者でも安心して通える女性専用スタジオとして高い評価を集めています。スタジオ内は清潔感があり、インストラクターの丁寧な声かけやサポートが好評です。関内駅から近く通いやすい立地も魅力で、体験後の満足度が高く、発汗によるリフレッシュ効果やリラックス感を実感できたという口コミが多く見られます。

LAVA関内店が向いている人

• ・ホットヨガ初心者で、手ぶらOKの体験レッスンから安心して始めたい方
• ・関内駅周辺で、駅近・徒歩圏内など通いやすい女性専用ホットヨガスタジオを探している方
• ・一人ひとりに寄り添った声かけや丁寧な指導を重視し、初心者対応に慣れたインストラクターのいるスタジオを選びたい方
• ・発汗によるリフレッシュ効果や、リラックス・ストレス解消を目的に無理なく体を動かしたい方
• ・ジムや自己流トレーニングが続かなかった経験があり、楽しみながら継続できる運動としてホットヨガを探している方

はじめてのホットヨガ体験では、「安心して試せるかどうか」が何より大切です。

LAVA関内店は、初心者でも無理なく自分のペースで始めたい方に選ばれている、女性専用のホットヨガスタジオです。

関内駅周辺の便利な施設

LAVA関内店はJR根岸線「関内駅」北口徒歩3分の圏内で、周辺にも便利な施設が揃っています。体験前後のちょっとした買い物や休憩も安心です。

スタジオ比較表

初めてホットヨガを体験する方が、横浜市中区・関内駅周辺でどのスタジオを選ぶべきかを分かりやすく比較しました。

LAVA関内店を含めた特徴や違いを把握し、自分に合ったスタジオ選びの参考にしてください。

各スタジオ販促品一覧

各スタジオで用意されている販促品や料金をまとめました。購入の参考にしてください。

店舗別料金一覧

各スタジオの料金や体験条件をまとめました。初回体験や通いやすさを比較して、自分にぴったりのプランを見つけましょう。

LAVA関内店はこんな方におすすめ

関内駅から徒歩圏内で通いやすく、ホットヨガ初心者でも安心して体験できるLAVA関内店。

手ぶらOKの体験レッスン・女性専用スタジオ・丁寧なサポート体制が整っており、自分のペースで無理なくホットヨガを始めたい方に選ばれています。

• ✅ ホットヨガ初心者で、手ぶら体験から安心して始めたい方
• ✅ 関内駅周辺で、駅近・徒歩圏内の女性専用ホットヨガスタジオを探している方
• ✅ インストラクターの丁寧な声かけや初心者向け指導を重視したい方
• ✅ 発汗によるリフレッシュ効果や、リラックス・ストレス解消を目的に通いたい方
• ✅ ジムや自己流の運動が続かなかった経験があり、楽しみながら継続できる運動を探している方

科学的に裏付けられたヨガの効果

厚生労働省が示す研究結果に基づく、ヨガの実証的な健康効果をご紹介します。

国の研究でも示された、ヨガの確かな効果

厚生労働省の公式発表によると、ヨガは通常の運動と同様に、生活の質を改善し、ストレスを緩和し、心拍数や血圧を下げるなどの効果が認められています。
また、不安やうつ症状、不眠の緩和にも寄与し、全体的な体調・体力・柔軟性の向上をもたらすとされています。

• ストレスや不安の軽減
• 心拍数・血圧の安定
• 睡眠の質の改善
• 柔軟性・体力の向上

厚生労働省の研究結果による科学的根拠（出典）
https://www.mhlw.go.jp/stf/newpage_09579.html

LAVA公式サイトで0円体験を予約

※最短1分で予約完了・当日体験OK

よくある質問

Q. ヨガ初心者で身体が硬く、運動不足でも大丈夫ですか？

A. はい。LAVA関内店は初心者向けプログラムが充実しており、身体が硬い方や運動経験が少ない方でも無理なく参加できます。インストラクターが丁寧にサポートしてくれるので安心です。

Q. 体験レッスンは持ち物不要で参加できますか？

A. はい。LAVA関内店では体験時にウェア・タオル・ヨガマットのレンタルが可能なため、基本的に手ぶらで参加できます。

Q. ダイエットや引き締め効果はありますか？

A. ホットヨガは発汗量が多く、代謝アップやボディラインの引き締めを目的に通われる方も多いです。継続することで体質改善を実感する声も見られます。

Q. 年齢制限はありますか？60代でも通えますか？

A. 明確な年齢制限はありません。LAVA関内店には60代以上の方も在籍しており、体力や体調に合わせて参加されています。

Q. 妊娠中でもレッスンを受けられますか？

A. 安全面を考慮し、妊娠中の方のレッスン受講は原則できません。産後、体調が安定してからの利用をおすすめしています。

Q. 小さな子どもを預ける託児サービスはありますか？

A. LAVA関内店では託児サービスは行っていません。レッスン中のお子さま同伴もできないため、あらかじめご了承ください。

Q. インストラクターを指名することはできますか？

A. 指名制度はありませんが、スケジュールを確認して希望のインストラクターのレッスンを選ぶことは可能です。

Q. 館内は清潔で女性専用でも安心ですか？

A. はい。スタジオ・更衣室・シャワールームは清掃が行き届いており、女性専用スタジオとして安心して利用できます。

Q. 気の合わない方と同じレッスンになった場合は？

A. 気になることがあればスタッフに相談することで、可能な範囲で配慮してもらえます。

Q. 館内で飲食はできますか？

A. レッスン前後の水分補給は可能ですが、スタジオ内での食事はできません。指定エリアをご利用ください。

Q. 館内を撮影してSNSに掲載してもいいですか？

A. 他の利用者のプライバシー保護のため、無断撮影やSNS投稿は控える必要があります。撮影を希望する場合は必ずスタッフにご確認ください。

Q. LAVA関内店以外の店舗も利用できますか？

A. プランによっては他店舗の利用も可能です。関内駅周辺だけでなく、ライフスタイルに合わせて柔軟に通えます。