1回だけでもOK！手ぶらで気軽にホットヨガ体験♪

LAVA（ラバ）を中心に、都度払い・ワンコイン体験を実施中。
入会は自由だから、まずは気軽に試して自分に合うか確認してみましょう。

他社と比べてLAVAが選ばれる理由

• ✅ 全国500店舗以上、駅近で通いやすい。お買い物や仕事帰りにも最適
• ✅ 初心者の身体の悩みに寄り添う、厚生労働省も認める科学的根拠
• ✅ 参加者の8割が1人参加。40代〜60代の方にも安心
• ✅ 女性専用だから他に気を使わず集中できる（※一部店舗は男女共用）
• ✅ 体験満足度90％以上（※Googleクチコミ総評より）
• ✅ 手ぶら・都度払い・単発参加OK！無理な勧誘ナシで安心

※体験は定員達し次第終了。体験のみの参加もOK。入会は自由です。

横浜市金沢区・金沢文庫駅周辺の方に選ばれています！

ホットヨガスタジオLAVA（ラバ）金沢文庫店

📍住所：神奈川県横浜市金沢区谷津町340 金沢文庫シンコービル4・5F
🕒受付時間：平日 8:30～22:30／土日祝 7:30～20:00
🚫定休日：毎週木曜
🚃アクセス：京浜急行本線「金沢文庫駅」東口より徒歩1分
🚗駐車場：専用駐車場はありません

✨特徴

• ·京浜急行本線金沢文庫駅東口より徒歩1分の抜群のアクセス
• ·男女共用なのでカップルでも通えます
• ·シャワー・ロッカー完備の快適空間
• ·初心者約8割！未経験でも安心
• ·呼吸と姿勢を丁寧にサポートするレッスン

✨料金・キャンペーン

まずは1回だけでもOK！

LAVA金沢文庫店の体験レッスンで、自分に合うホットヨガを試してみましょう。

• • 💰 体験料金：0円
  • 🎁 今だけ手ぶら無料キャンペーン実施中！
  • 🧘‍♀️ 1回だけ・入会なしもOK！

LAVA金沢文庫店のホットヨガ体験の流れ｜初心者でも安心

1. 1.Webから簡単予約（約1分）
   スマホやパソコンから1分で完了。空き状況もすぐ確認でき、初心者でも簡単に予約できます。
2. 2.手ぶらで来店（ウェア・タオル・水完備）
   レンタル付きなので荷物なしでOK。気軽にホットヨガ体験をスタートできます。
3. 3.ホットヨガ体験（60分）
   初心者向けレッスンで、呼吸・ポーズを丁寧にサポート。リラックスしながら運動不足を解消できます。
4. 4.体験後は自由に判断（無理な勧誘なし）
   気に入れば入会、合わなければそのまま終了。安心して体験できます。

LAVA金沢文庫店の口コミ・評判

口コミサイトをもとに、LAVA金沢文庫店を実際に利用した方の声をまとめました。ホットヨガ初心者でも始めやすい点をはじめ、スタジオや更衣室の清潔感、男女共用でも落ち着いて通える雰囲気、インストラクターの丁寧な声かけやサポート体制、金沢文庫駅から徒歩1分という通いやすさなど、利用者目線のリアルな評判をご紹介します。

初心者の通いやすさ

口コミを確認すると、ホットヨガ初心者でも安心して通えたという声がLAVA金沢文庫店では多く見られます。体験レッスン前の案内が丁寧で、レッスン内容も基礎から無理なく進められるため、運動不足の方やヨガ未経験の方でも参加しやすい点が評価されています。男女共用でも落ち着いて集中できるスタジオ環境と、初心者への配慮が行き届いた指導が、初めてのホットヨガ体験を後押ししています。

実際の利用者の口コミ

• ・ホットヨガが初めてでしたが、事前説明が丁寧で安心して体験できました
• ・体が硬く運動不足でしたが、自分のペースで無理なく参加できました
• ・金沢文庫駅から徒歩1分で、仕事帰りでも通いやすいのが助かります
• ・男女共用と聞いて少し不安でしたが、落ち着いた雰囲気で集中できました
• ・インストラクターの声かけが優しく、初心者でも続けやすいと感じました

設備・スタジオ環境

LAVA金沢文庫店では、スタジオ内の清潔感や設備の整い具合に満足する口コミが多く見られます。男女共用スタジオではありますが、更衣室やシャワールーム、パウダースペースまで丁寧に管理されており、レッスン前後も快適に利用しやすい環境が整っています。室温・湿度はホットヨガに適した状態に保たれており、駅近立地でも落ち着いて集中できるスタジオ環境が評価されています。

実際の利用者の口コミ

• ・スタジオや共用設備が清潔で、男女共用でも不安なく利用できました
• ・温度と湿度の管理がちょうど良く、無理なくしっかり汗をかけます
• ・ヨガマットやタオルのレンタルがあり、手ぶら体験でも問題ありませんでした
• ・シャワールームが使いやすく、仕事帰りでもスムーズに利用できました
• ・駅から近く、設備も整っているので通い続けやすいと感じました

インストラクターの質

LAVA金沢文庫店では、インストラクターの分かりやすく丁寧な指導に対する高評価の口コミが多く見られます。ホットヨガ初心者にも理解しやすい説明と、一人ひとりの体調や柔軟性に配慮した声かけが特徴です。男女共用スタジオでありながら、落ち着いた雰囲気の中で安心してレッスンを受けられるため、金沢文庫エリアで初めてホットヨガに挑戦する方でも不安なく通える環境が整っています。

実際の利用者の口コミ

• ・インストラクターの説明がとても分かりやすく、初心者でも安心できました
• ・無理をしないよう常に声をかけてくれるので、体力に自信がなくても続けられそうです
• ・男女共用ですが配慮が行き届いており、集中してレッスンを受けられました
• ・動きのポイントを丁寧に教えてもらえたので、正しいフォームが理解できました
• ・レッスン後のアドバイスが具体的で、自宅でのケアにも役立っています

立地・アクセス

LAVA金沢文庫店は、京急本線「金沢文庫駅」から徒歩圏内という通いやすい立地にあり、アクセスの良さを評価する口コミが多く見られます。駅から近いため、仕事帰りや学校帰り、買い物のついでにも立ち寄りやすく、天候の影響を受けにくい点が継続しやすさにつながっています。横浜市金沢区・金沢文庫エリアで日常の生活動線に無理なく組み込めるホットヨガスタジオとして、幅広い世代から支持されています。

実際の利用者の口コミ

• ・金沢文庫駅から近く、初めてでも迷わず行けました
• ・仕事帰りや用事のついでに通いやすい立地が助かります
• ・駅近なので雨の日でもストレスなく通えています
• ・周辺にスーパーや飲食店があり、レッスン前後も便利です
• ・夜でも人通りがあり、安心して通える環境だと感じました

注意点・気になる口コミ

LAVA金沢文庫店は全体的に満足度の高い口コミが多い一方で、駅から近く利便性が高いため、時間帯によっては混雑を感じることがあるという声も一部見られます。特に平日の夕方以降や土日祝日は人気レッスンの予約が集中しやすいため、スケジュールが分かり次第、早めに予約を入れておくことでストレスなく利用しやすくなります。事前に把握しておくことで、安心して通えるホットヨガスタジオです。

実際の利用者の口コミ

• ・平日の夜は人気があり、早めに予約しておくと安心だと思いました
• ・しっかり汗をかくので、タオルや着替えの準備は必要です
• ・時間帯によっては更衣室が混み合うことがありました

口コミ総評

LAVA金沢文庫店は、ホットヨガ初心者でも安心して通いやすい男女共用スタジオとして、全体的に高い評価を集めています。スタジオ内の清潔感や設備の整った環境に加え、インストラクターの丁寧で分かりやすい指導が好評です。京浜急行本線・金沢文庫駅から徒歩1分という通いやすい立地も支持されており、仕事帰りや日常の予定に組み込みやすい点が継続のしやすさにつながっています。体験後には、発汗による爽快感やリラックス効果を実感できたという口コミも多く見られます。

LAVA金沢文庫店が向いている人

• ・ホットヨガ初心者で、手ぶらOKの体験レッスンから無理なく始めたい方
• ・金沢文庫駅周辺で、駅近・徒歩圏内の通いやすいホットヨガスタジオを探している方
• ・男女共用でも、清潔感や落ち着いた環境を重視してスタジオを選びたい方
• ・発汗によるリフレッシュ効果や、リラックス・ストレス解消を目的に体を動かしたい方
• ・ジムや自己流トレーニングが続かなかった経験があり、無理なく継続できる運動を探している方

はじめてのホットヨガ体験では、「安心して試せるかどうか」が何より大切です。
LAVA金沢文庫店は男女共用スタジオでありながら、初心者でも無理なく自分のペースで始めやすい環境が整っており、特に女性からも支持されているホットヨガスタジオです。

金沢文庫駅周辺の便利な施設

LAVA金沢文庫店は京浜急行本線「金沢文庫駅」東口より徒歩1分の圏内で、周辺にも便利な施設が揃っています。体験前後のちょっとした買い物や休憩も安心です。

スタジオ比較表

初めてホットヨガを体験する方が、横浜市金沢区・金沢文庫駅周辺でどのスタジオを選ぶべきかを分かりやすく比較しました。
LAVA金沢文庫店を含めた特徴や違いを把握し、自分のライフスタイルや目的に合ったスタジオ選びの参考にしてください。

各スタジオ販促品一覧

各スタジオで用意されている販促品や料金をまとめました。購入の参考にしてください。

店舗別料金一覧

各スタジオの料金や体験条件をまとめました。初回体験や通いやすさを比較して、自分にぴったりのプランを見つけましょう。

LAVA金沢文庫店はこんな方におすすめ

金沢文庫駅から徒歩圏内で通いやすく、ホットヨガ初心者でも無理なく体験できるLAVA金沢文庫店。
手ぶらOKの体験レッスン・清潔感のあるスタジオ環境・丁寧なサポート体制が整っており、男女共用スタジオでも落ち着いて通いたい方から選ばれています。

• ✅ ホットヨガ初心者で、手ぶらOKの体験レッスンから無理なく始めたい方
• ✅ 金沢文庫駅周辺で、駅近・徒歩圏内の通いやすいホットヨガスタジオを探している方
• ✅ 男女共用でも、清潔感や落ち着いたスタジオ環境を重視して選びたい方
• ✅ 発汗によるリフレッシュ効果や、リラックス・ストレス解消を目的に体を動かしたい方
• ✅ ジムや自己流トレーニングが続かなかった経験があり、無理なく継続できる運動を探している方

科学的に裏付けられたヨガの効果

厚生労働省が示す研究結果に基づく、ヨガの実証的な健康効果をご紹介します。

国の研究でも示された、ヨガの確かな効果

厚生労働省の公式発表によると、ヨガは通常の運動と同様に、生活の質を改善し、ストレスを緩和し、心拍数や血圧を下げるなどの効果が認められています。
また、不安やうつ症状、不眠の緩和にも寄与し、全体的な体調・体力・柔軟性の向上をもたらすとされています。

• ストレスや不安の軽減
• 心拍数・血圧の安定
• 睡眠の質の改善
• 柔軟性・体力の向上

厚生労働省の研究結果による科学的根拠（出典）
https://www.mhlw.go.jp/stf/newpage_09579.html

LAVA公式サイトで0円体験を予約

※最短1分で予約完了・当日体験OK

よくある質問

Q. キャンセル予約期限が過ぎてしまった場合はどうなりますか？

A. 予約締切時間を過ぎてからのキャンセルは、LAVAの規定に基づき処理されます。詳細は公式ルールまたはスタッフへご確認ください。

Q. スタジオ内でスマホを見ても大丈夫ですか？

A. レッスン中は集中と安全確保のためスマートフォンの使用は禁止されています。入退室時や待機中の使用は可能です。

Q. 小さな子供がいますが、レッスン中に預かってもらえますか？

A. LAVA金沢文庫店では託児サービスは行っておらず、お子さま同伴での受講はできません。

Q. 妊婦ですがレッスンを受けても大丈夫ですか？

A. 安全面を考慮し、妊娠中の方はレッスン受講を控えるよう案内されています。産後、体調が安定してからの利用がおすすめです。

Q. ダイエット効果はありますか？

A. ホットヨガは大量発汗による代謝アップが期待でき、継続することで引き締めや体質改善を実感される方が多いです。

Q. ヨガ初心者で身体が硬く、運動不足ですが大丈夫ですか？

A. 問題ありません。LAVA金沢文庫店は初心者向けプログラムが充実しており、自分のペースで無理なく参加できます。

Q. 館内を撮影してSNSに掲載してもいいですか？

A. 他の利用者のプライバシー保護のため、無断撮影やSNS投稿は禁止されています。撮影希望の場合は必ずスタッフへご確認ください。

Q. 体験レッスンは本当に手ぶらで参加できますか？

A. ウェア・タオル・ヨガマットのレンタルがあり、初回体験は手ぶらで参加可能です。

Q. 60代でも参加できますか？

A. 年齢制限はなく、体力や体調に合わせて無理なく参加できます。実際に幅広い年代の方が通われています。

Q. インストラクターは指名できますか？

A. 指名制度はありませんが、スケジュールから希望するインストラクターのクラスを選んで予約できます。

Q. 館内は清潔で綺麗ですか？

A. スタジオ・更衣室・シャワールームは定期的に清掃されており、男女共用スタジオでも安心して利用できます。

Q. 気の合わない人と同じクラスになった場合はどうすればいいですか？

A. 気になる場合はスタッフに相談することで、可能な範囲で配慮してもらえます。

Q. 館内で飲食しても大丈夫ですか？

A. 水分補給は可能ですが、食事は指定されたエリアのみでお願いします。

Q. パウダールームやスタジオ内の場所取りはしていいですか？

A. 他の利用者の迷惑になるため、場所取りは控えるよう案内されています。

Q. 館内で喫煙はできますか？

A. 館内は全面禁煙となっています。

Q. スタジオ内で私語をしてもいいですか？

A. レッスン中の私語は集中の妨げになるため控えるようお願いされています。

Q. Apple Watchやスマートウォッチはつけたまま受講できますか？

A. 音や光、振動で他のお客様の集中を妨げないこと、録音しないことを条件に装着したままの受講可です。