1回だけでもOK！手ぶらで気軽にホットヨガ体験♪

LAVA（ラバ）を中心に、都度払い・ワンコイン体験を実施中。
入会は自由だから、まずは気軽に試して自分に合うか確認してみましょう。

他社と比べてLAVAが選ばれる理由

• ✅ 全国500店舗以上、駅近で通いやすい。お買い物や仕事帰りにも最適
• ✅ 初心者の身体の悩みに寄り添う、厚生労働省も認める科学的根拠
• ✅ 参加者の8割が1人参加。40代〜60代の方にも安心
• ✅ 女性専用だから他に気を使わず集中できる（※一部店舗は男女共用）
• ✅ 体験満足度90％以上（※Googleクチコミ総評より）
• ✅ 手ぶら・都度払い・単発参加OK！無理な勧誘ナシで安心

※体験は定員達し次第終了。体験のみの参加もOK。入会は自由です。

横浜市保土ヶ谷区・保土ヶ谷駅周辺の方に選ばれています！

ホットヨガスタジオLAVA（ラバ）保土ヶ谷店

📍住所：神奈川県横浜市保土ケ谷区岩井町10-4 ステージ保土ヶ谷駅前ビル 4F
🕒受付時間：平日 8:30～22:30／土日祝 7:30～18:30
🚫定休日：毎週木曜
🚃アクセス：JR横須賀線保土ケ谷駅より徒歩1分
🚗駐車場：専用駐車場はありません

✨特徴

• ·保土ケ谷駅より徒歩１分の抜群のアクセス
• ·女性専用で安心
• ·シャワー・ロッカー完備の快適空間
• ·初心者約8割！未経験でも安心
• ·呼吸と姿勢を丁寧にサポートするレッスン

✨料金・キャンペーン

まずは1回だけでもOK！

LAVA保土ヶ谷店の体験レッスンで、自分に合うホットヨガを試してみましょう。

• • 💰 体験料金：0円
  • 🎁 今だけ手ぶら無料キャンペーン実施中！
  • 🧘‍♀️ 1回だけ・入会なしもOK！

LAVA保土ヶ谷店のホットヨガ体験の流れ｜初心者でも安心

1. 1.Webから簡単予約（約1分）
   スマホやパソコンから1分で完了。空き状況もすぐ確認でき、初心者でも簡単に予約できます。
2. 2.手ぶらで来店（ウェア・タオル・水完備）
   レンタル付きなので荷物なしでOK。気軽にホットヨガ体験をスタートできます。
3. 3.ホットヨガ体験（60分）
   初心者向けレッスンで、呼吸・ポーズを丁寧にサポート。リラックスしながら運動不足を解消できます。
4. 4.体験後は自由に判断（無理な勧誘なし）
   気に入れば入会、合わなければそのまま終了。安心して体験できます。

LAVA保土ヶ谷店の口コミ・評判

口コミサイトをもとに、LAVA保土ヶ谷店を実際に利用した方の声をまとめました。 ホットヨガ初心者でも安心して通える理由をはじめ、スタジオやパウダールームの清潔感、落ち着いて利用できる女性専用スタジオならではの安心感、インストラクターの丁寧な声かけやサポート体制などが高く評価されています。 また、JR保土ヶ谷駅から徒歩1分という通いやすさも支持されており、仕事帰りや日常の合間に無理なく続けやすい点が口コミからも伺えます。

初心者の通いやすさ

口コミを見ると、ホットヨガ初心者でも安心して通えたという声がLAVA保土ヶ谷店では多く見られます。 体験レッスン前の案内や説明が丁寧で、レッスン内容も基礎から無理なく進む構成のため、運動が久しぶりの方やヨガ未経験の方でも不安を感じにくい点が評価されています。 また、落ち着いた環境でレッスンに集中できる女性専用スタジオならではの安心感も、初めてホットヨガを始める方の後押しになっています。

実際の利用者の口コミ

• ・ホットヨガが初めてでしたが、スタッフの説明が丁寧で安心して体験できました
• ・ヨガ未経験でも無理のない動きから始まり、初心者向けだと感じました
• ・保土ヶ谷駅から徒歩1分と近く、仕事帰りでも通いやすいのが助かります
• ・体が硬く運動不足でしたが、周りを気にせず自分のペースで参加できました
• ・初回から雰囲気が良く、これなら継続できそうだと思えました

設備・スタジオ環境

LAVA保土ヶ谷店では、スタジオ内の清潔感と快適な設備環境に満足する口コミが多く見られます。 スタジオはホットヨガに適した温度・湿度が安定して管理されており、発汗しやすく無理のないコンディションでレッスンに集中できます。 また、更衣室やシャワールーム、パウダースペースまで丁寧に整えられており、女性専用スタジオならではの落ち着いた環境で、レッスン前後も快適に過ごせる点が高く評価されています。

実際の利用者の口コミ

• ・スタジオや更衣室が清潔で、安心して利用できました
• ・温度と湿度がちょうど良く、しっかり汗をかけて気持ちよかったです
• ・暗めのスタジオ環境で周りを気にせずレッスンに集中できました
• ・シャワールームやパウダースペースが使いやすく、仕事帰りでも通いやすいです
• ・設備が整っていて、初めてでも不便を感じることはありませんでした

インストラクターの質

LAVA保土ヶ谷店では、インストラクターの指導が丁寧で分かりやすいという口コミが多く見られます。 ホットヨガが初めての方でも理解しやすい説明や、無理のないペース配分を意識した声かけが特徴で、運動が久しぶりの方や体力に自信がない方からも高い評価を得ています。 暗めのスタジオ環境でも動きが分かりやすいよう配慮された誘導があり、女性専用スタジオとして安心してレッスンに集中できる環境が整っています。

実際の利用者の口コミ

• ・声かけがとても丁寧で、初めてでも不安なく参加できました
• ・動きの説明が分かりやすく、暗めのスタジオでも迷わず動けました
• ・無理をさせない進行なので、体力に自信がなくても安心です
• ・一人ひとりをよく見てくれていると感じ、信頼できました
• ・レッスン後のアドバイスが具体的で、継続のモチベーションになりました

立地・アクセス

LAVA保土ヶ谷店は、JR横須賀線・湘南新宿ライン「保土ヶ谷駅」西口から徒歩すぐという非常に通いやすい立地にあります。駅からの動線が分かりやすく、初めて訪れる方でも迷いにくい点が高く評価されています。通勤・通学の途中や買い物ついでにも立ち寄りやすく、横浜市保土ケ谷区エリアで継続しやすいホットヨガスタジオとして支持を集めています。

実際の利用者の口コミ

• ・保土ヶ谷駅から近く、仕事帰りでも無理なく通えました
• ・駅前なので夜でも人通りがあり、安心して通えます
• ・雨の日でも移動が楽で、通うハードルが低いと感じました
• ・アクセスが良いので、継続しやすいスタジオだと思います
• ・周辺にコンビニやお店があり、レッスン前後に便利です

注意点・気になる口コミ

LAVA保土ヶ谷店は総合的に満足度の高い口コミが多い一方で、保土ヶ谷駅近くという利便性の高さから、時間帯によっては混雑を感じる場合があるという声も一部見られます。特に平日の夕方以降や土日祝日は人気レッスンに予約が集中しやすいため、スケジュールが決まり次第、早めに予約を取ることで快適に利用しやすくなります。事前に把握しておくことで、無理なく通い続けられるでしょう。

実際の利用者の口コミ

• ・平日の夜は利用者が多く、早めの予約が安心だと感じました
• ・人気の時間帯は更衣室が少し混み合うことがありました
• ・レッスン後は汗をかくので、着替えやタオルの準備をしておくと良いです

口コミ総評

LAVA保土ヶ谷店は、ホットヨガ初心者でも安心して通いやすい女性専用スタジオとして、口コミ全体の満足度が高い店舗です。暗闇スタジオならではの集中しやすい環境や、インストラクターの丁寧で分かりやすい指導に対する評価が多く見られます。スタジオ内の清潔感や設備面への安心感に加え、保土ヶ谷駅から通いやすい立地も継続しやすさにつながっており、体験レッスン後に「無理なく続けられそう」「しっかり汗をかいてリフレッシュできた」と感じる声が目立ちます。

LAVA保土ヶ谷店が向いている人

• ・ホットヨガ初心者で、体験レッスンから安心してスタートしたい方
• ・暗闇スタジオで周囲を気にせず、自分のペースでレッスンに集中したい方
• ・保土ヶ谷駅周辺で、通勤・通学の動線上にある女性専用ホットヨガスタジオを探している方
• ・インストラクターの丁寧な声かけや初心者への配慮を重視してスタジオを選びたい方
• ・発汗によるリフレッシュや、運動不足・ストレス解消を目的に無理なく体を動かしたい方

はじめてのホットヨガ体験では、「安心して試せるかどうか」が何より大切です。
LAVA保土ヶ谷店は、ホットヨガ初心者でも無理なく自分のペースで始めやすい、女性専用のホットヨガスタジオとして選ばれています。

保土ヶ谷駅周辺の便利な施設

LAVA保土ヶ谷店はJR横須賀線保土ケ谷駅より徒歩1分の圏内で、周辺にも便利な施設が揃っています。体験前後のちょっとした買い物や休憩も安心です。

スタジオ比較表

初めてホットヨガを体験する方が、横浜市保土ケ谷区・保土ヶ谷駅周辺でどのスタジオを選ぶべきかを分かりやすく比較しました。
LAVA保土ヶ谷店を含めた各スタジオの特徴や違いを把握し、自分のライフスタイルや通いやすさに合ったスタジオ選びの参考にしてください。

各スタジオ販促品一覧

各スタジオで用意されている販促品や料金をまとめました。購入の参考にしてください。

店舗別料金一覧

各スタジオの料金や体験条件をまとめました。初回体験や通いやすさを比較して、自分にぴったりのプランを見つけましょう。

LAVA保土ヶ谷店はこんな方におすすめ

JR保土ヶ谷駅から徒歩1分と通いやすく、ホットヨガ初心者でも安心して体験できるLAVA保土ヶ谷店。
体験レッスンから始めやすい環境に加え、暗闇スタジオならではの集中しやすさと、初心者に寄り添った丁寧なサポート体制が整っており、 自分のペースで無理なくホットヨガを続けたい方に選ばれています。

• ✅ ホットヨガ初心者で、体験レッスンから安心してスタートしたい方
• ✅ 暗闇スタジオで周囲を気にせず、自分のペースでレッスンに集中したい方
• ✅ 保土ヶ谷駅周辺で、通勤・通学の動線上にある女性専用ホットヨガスタジオを探している方
• ✅ インストラクターの丁寧な声かけや、初心者への配慮を重視してスタジオを選びたい方
• ✅ 発汗によるリフレッシュや、運動不足・ストレス解消を目的に無理なく体を動かしたい方

科学的に裏付けられたヨガの効果

厚生労働省が示す研究結果に基づく、ヨガの実証的な健康効果をご紹介します。

国の研究でも示された、ヨガの確かな効果

厚生労働省の公式発表によると、ヨガは通常の運動と同様に、生活の質を改善し、ストレスを緩和し、心拍数や血圧を下げるなどの効果が認められています。
また、不安やうつ症状、不眠の緩和にも寄与し、全体的な体調・体力・柔軟性の向上をもたらすとされています。

• ストレスや不安の軽減
• 心拍数・血圧の安定
• 睡眠の質の改善
• 柔軟性・体力の向上

厚生労働省の研究結果による科学的根拠（出典）
https://www.mhlw.go.jp/stf/newpage_09579.html

LAVA公式サイトで0円体験を予約

※最短1分で予約完了・当日体験OK

よくある質問

Q. キャンセル予約期限が過ぎてしまった場合はどうなりますか？

A. 予約締切時間を過ぎてからのキャンセルは規定に基づいた扱いとなります。詳細はLAVA公式ルールをご確認ください。

Q. スタジオ内でスマホを見ても大丈夫ですか？

A. レッスン中は集中と安全確保のためスマホの使用は控えてください。レッスン前後の待機時間での使用は可能です。

Q. 小さな子供がいますが、レッスン中に預かってもらえますか？

A. LAVA保土ヶ谷店では託児サービスは行っておらず、お子さま同伴での受講もできません。

Q. 妊婦ですがレッスンを受けても大丈夫ですか？

A. 安全面を考慮し、妊娠中の方はレッスンを受講できません。産後、体調が安定してからの利用をおすすめしています。

Q. ダイエット効果はありますか？

A. ホットヨガは発汗による代謝アップが期待でき、継続することで引き締めや体質変化を実感される方が多いです。

Q. ヨガ初心者で身体が硬く、体力にも自信がありません。

A. 問題ありません。LAVA保土ヶ谷店は初心者向けプログラムが充実しており、自分のペースで参加できます。

Q. 館内を撮影してSNSに掲載してもいいですか？

A. 他の利用者のプライバシー保護のため、無断撮影やSNS投稿は禁止されています。撮影希望の場合は必ずスタッフに確認してください。

Q. 体験レッスンは持ち物不要で参加できますか？

A. ウェア・タオル・ヨガマットのレンタルがあるため、手ぶらで体験可能です。

Q. 60代ですが私でもできますか？

A. 年齢制限はなく、体力や体調に合わせて無理なく参加できます。

Q. インストラクターは指名できますか？

A. 指名制度はありませんが、スケジュールから希望のインストラクターのクラスを選ぶことは可能です。

Q. 館内は清潔で綺麗ですか？

A. スタジオ・更衣室・シャワールームは定期的に清掃されており、女性専用スタジオとして安心して利用できます。

Q. 気の合わない人と一緒に受けたくない場合は？

A. 気になる場合はスタッフに相談することで、可能な範囲で配慮してもらえます。

Q. 館内で飲食しても大丈夫ですか？

A. 水分補給は可能ですが、食事は指定されたエリアのみとなります。

Q. パウダールームやスタジオ前で場所取りはできますか？

A. 他の利用者への配慮のため、私物による場所取りは禁止されています。

Q. 館内で喫煙はできますか？

A. 館内は全面禁煙となっています。