1回だけでもOK！手ぶらで気軽にホットヨガ体験♪

LAVA（ラバ）を中心に、都度払い・ワンコイン体験を実施中。
入会は自由だから、まずは気軽に試して自分に合うか確認してみましょう。

他社と比べてLAVAが選ばれる理由

• ✅ 全国500店舗以上、駅近で通いやすい。お買い物や仕事帰りにも最適
• ✅ 初心者の身体の悩みに寄り添う、厚生労働省も認める科学的根拠
• ✅ 参加者の8割が1人参加。40代〜60代の方にも安心
• ✅ 女性専用だから他に気を使わず集中できる（※一部店舗は男女共用）
• ✅ 体験満足度90％以上（※Googleクチコミ総評より）
• ✅ 手ぶら・都度払い・単発参加OK！無理な勧誘ナシで安心

※体験は定員達し次第終了。体験のみの参加もOK。入会は自由です。

横浜市神奈川区・東神奈川駅周辺の方に選ばれています！

ホットヨガスタジオLAVA（ラバ）東神奈川店

📍住所：神奈川県横浜市神奈川区西神奈川1-6-1 サクラピア東神奈川2F
🕒受付時間：平日 9:30～22:30／土日祝 8:00～19:00
🚫定休日：毎週金曜
🚃アクセス：JR横浜線・京浜東北線・根岸線「東神奈川駅」西口より徒歩1分 京急本線「京急東神奈川」改札より徒歩4分
🚗駐車場：専用駐車場はありません

✨特徴

• ·東神奈川駅西口より徒歩1分の抜群のアクセス
• ·男女共用なのでカップルでも通えます
• ·シャワー・ロッカー完備の快適空間
• ·初心者約8割！未経験でも安心
• ·呼吸と姿勢を丁寧にサポートするレッスン

✨料金・キャンペーン

まずは1回だけでもOK！

LAVA東神奈川店の体験レッスンで、自分に合うホットヨガを試してみましょう。

• • 💰 体験料金：0円
  • 🎁 今だけ手ぶら無料キャンペーン実施中！
  • 🧘‍♀️ 1回だけ・入会なしもOK！

LAVA東神奈川店のホットヨガ体験の流れ｜初心者でも安心

1. 1.Webから簡単予約（約1分）
   スマホやパソコンから1分で完了。空き状況もすぐ確認でき、初心者でも簡単に予約できます。
2. 2.手ぶらで来店（ウェア・タオル・水完備）
   レンタル付きなので荷物なしでOK。気軽にホットヨガ体験をスタートできます。
3. 3.ホットヨガ体験（60分）
   初心者向けレッスンで、呼吸・ポーズを丁寧にサポート。リラックスしながら運動不足を解消できます。
4. 4.体験後は自由に判断（無理な勧誘なし）
   気に入れば入会、合わなければそのまま終了。安心して体験できます。

LAVA東神奈川店の口コミ・評判

口コミサイトをもとに、LAVA東神奈川店を実際に利用した方の声をまとめました。ホットヨガ初心者でも続けやすい理由をはじめ、スタジオの清潔感や男女共用でも安心して通える環境、インストラクターの丁寧で分かりやすい指導、東神奈川駅から徒歩1分という通いやすさなど、利用者のリアルな口コミ・評判を紹介しています。

初心者の通いやすさ

口コミを確認すると、ホットヨガ初心者でも安心して通えたという声がLAVA東神奈川店では多く見られます。体験前の案内やレッスン内容の説明が丁寧で、無理のないプログラムから始められる点が高く評価されています。運動が久しぶりの方やヨガ未経験の方でも参加しやすく、駅近で通いやすい立地も初心者が継続しやすい理由のひとつです。

実際の利用者の口コミ

• ・ホットヨガは初体験でしたが、スタッフの説明が丁寧で安心して参加できました
• ・ヨガ未経験でもついていける内容で、初心者向けのスタジオだと感じました
• ・東神奈川駅から近く、仕事帰りでも無理なく通えるのが助かります
• ・体が硬くても無理をしない動きが多く、リラックスして続けられそうです
• ・男女共用スタジオですが、雰囲気が落ち着いていて女性でも通いやすいです

設備・スタジオ環境

LAVA東神奈川店の口コミでは、スタジオ内の清潔感や設備環境の良さに満足している声が多く見られます。スタジオはホットヨガに最適な温度・湿度が管理されており、発汗しやすく快適にレッスンへ集中できる環境が整っています。更衣室やシャワールーム、パウダールームまで丁寧に清掃されており、駅近立地でも落ち着いて利用できるスタジオ環境が高く評価されています。

実際の利用者の口コミ

• ・スタジオや更衣室がとても清潔で、毎回気持ちよく利用できます
• ・室温と湿度がちょうど良く、無理なくしっかり汗をかけました
• ・ヨガマットやタオルのレンタルがあり、手ぶらで通えるのが便利です
• ・シャワールームやパウダールームが使いやすく、仕事帰りでも安心です
• ・男女共用スタジオですが、清掃が行き届いていて女性でも快適に使えました

インストラクターの質

LAVA東神奈川店の口コミでは、インストラクターの指導が丁寧で分かりやすいという評価が多く見られます。ホットヨガ初心者にも理解しやすい説明や、無理のない動きを意識した声かけが特徴で、一人ひとりの体調やレベルに配慮したレッスンが行われています。レッスン中はもちろん、終了後のフォローやアドバイスも丁寧で、東神奈川エリアで初めてホットヨガを始める方でも安心して通える環境が整っています。

実際の利用者の口コミ

• ・インストラクターの説明がとても分かりやすく、初回でも安心できました
• ・声かけが優しく、無理をしないよう常に気にかけてくれます
• ・動きのポイントを丁寧に教えてもらえ、初心者でも置いていかれませんでした
• ・レッスン後のアドバイスが的確で、次回も通いたいと思えました
• ・インストラクターの雰囲気が良く、リラックスしてレッスンを受けられます

立地・アクセス

LAVA東神奈川店は、JR横浜線・京浜東北線・根岸線「東神奈川駅」西口から徒歩1分、さらに京急本線「京急東神奈川駅」からも徒歩圏内という非常に通いやすい立地にあります。複数路線が利用できるため、通勤・通学の動線に組み込みやすく、仕事帰りや予定の合間にも無理なく通える点が高く評価されています。横浜市神奈川区・東神奈川エリアで駅近のホットヨガスタジオとして、継続しやすさを重視する方から支持を集めています。

実際の利用者の口コミ

• ・東神奈川駅から本当に近く、初めてでも迷わず行けました
• ・複数路線が使えるので、仕事帰りに通いやすいです
• ・駅近で天候に左右されにくく、継続しやすい立地だと感じました
• ・買い物や用事のついでに立ち寄れるのが便利です
• ・夜遅い時間帯でも安心して通える場所にあります

注意点・気になる口コミ

LAVA東神奈川店は口コミ全体では高評価が多い一方、東神奈川駅から徒歩1分という利便性の高さから、平日夕方以降や週末は一部の人気レッスンで混雑を感じることがあるという声も見られます。特に仕事帰りの時間帯は予約が集中しやすいため、スケジュールが決まり次第、早めにレッスン予約を入れておくことで快適に利用しやすくなります。事前に把握しておけば、大きなデメリットにはなりにくいポイントです。

実際の利用者の口コミ

• ・平日の夜は人気の時間帯なので、早めに予約するようにしています
• ・駅近で便利な分、時間帯によっては人が多いと感じました
• ・しっかり汗をかくので、タオルや着替えの準備は必要だと思います

口コミ総評

LAVA東神奈川店は、ホットヨガ初心者から経験者まで幅広い層が安心して通える男女共用スタジオとして高い評価を集めています。スタジオ内の清潔感や設備の整った環境、インストラクターの丁寧で分かりやすい指導に満足する口コミが多く見られます。JR東神奈川駅から徒歩1分という通いやすさも好評で、発汗による爽快感やリフレッシュ効果を実感できたという声が目立ち、体験レッスン後の満足度が高い店舗といえます。

LAVA東神奈川店が向いている人

• ・ホットヨガ初心者で、手ぶら体験から無理なくスタートしたい方
• ・東神奈川駅周辺で、駅近・徒歩圏内の通いやすいホットヨガスタジオを探している方
• ・男女共用でも清潔感や落ち着いた雰囲気を重視し、女性でも安心して通える環境を求めている方
• ・丁寧な声かけやサポートを受けながら、基礎からヨガを学びたい方
• ・発汗によるリフレッシュやストレス解消を目的に、無理なく運動を継続したい方

はじめてのホットヨガ体験では、「安心して試せるかどうか」が何より大切です。

LAVA東神奈川店は、初心者でも無理なく自分のペースで始めたい方に選ばれている、通いやすさとサポート体制に定評のあるホットヨガスタジオです。

東神奈川駅周辺の便利な施設

LAVA東神奈川店はJR横浜線・京浜東北線・根岸線「東神奈川駅」西口より徒歩1分、京急本線「京急東神奈川」改札より徒歩4分の圏内で、周辺にも便利な施設が揃っています。体験前後のちょっとした買い物や休憩も安心です。

スタジオ比較表

初めてホットヨガを体験する方が、横浜市神奈川区・東神奈川駅周辺でどのスタジオを選ぶべきかを分かりやすく比較しました。
LAVA東神奈川店を含めた特徴や違いを把握し、自分に合ったスタジオ選びの参考にしてください。

各スタジオ販促品・レンタル一覧

各スタジオで用意されている販促品やレンタル料金をまとめました。通い方の参考にしてください。

ヨガ・ピラティス店舗別料金比較

東神奈川周辺のヨガ・ピラティス専門スタジオを比較しました。各店それぞれの特徴や体験条件を確認して、最適なスタジオ選びにお役立てください。

LAVA東神奈川店はこんな方におすすめ

東神奈川駅から徒歩圏内という通いやすさに加え、ホットヨガ初心者でも安心して体験できる環境が整っているLAVA東神奈川店。
手ぶらOKの体験レッスンと丁寧なサポート体制により、男女共用スタジオでありながら女性からの支持も高く、
自分のペースで無理なくホットヨガを始めたい方に選ばれています。

• ✅ ホットヨガ初心者で、手ぶら体験から無理なくスタートしたい方
• ✅ 東神奈川駅周辺で、駅近・徒歩圏内の通いやすいホットヨガスタジオを探している方
• ✅ 男女共用でも清潔感や落ち着いた雰囲気を重視し、女性でも安心して通える環境を求めている方
• ✅ 丁寧な声かけやサポートを受けながら、基礎からヨガを学びたい方
• ✅ 発汗によるリフレッシュやストレス解消を目的に、無理なく運動を継続したい方

科学的に裏付けられたヨガの効果

厚生労働省が示す研究結果に基づく、ヨガの実証的な健康効果をご紹介します。

国の研究でも示された、ヨガの確かな効果

厚生労働省の公式発表によると、ヨガは通常の運動と同様に、生活の質を改善し、ストレスを緩和し、心拍数や血圧を下げるなどの効果が認められています。
また、不安やうつ症状、不眠の緩和にも寄与し、全体的な体調・体力・柔軟性の向上をもたらすとされています。

• ストレスや不安の軽減
• 心拍数・血圧の安定
• 睡眠の質の改善
• 柔軟性・体力の向上

厚生労働省の研究結果による科学的根拠（出典）
https://www.mhlw.go.jp/stf/newpage_09579.html

LAVA公式サイトで0円体験を予約

※最短1分で予約完了・当日体験OK

よくある質問

Q. キャンセル予約期限が過ぎてしまった場合はどうなりますか？

A. レッスン開始の60分前を過ぎてのキャンセルは「時間外キャンセル」となります。月に合計2回以上時間外キャンセルをされると、翌月の予約可能件数が1件に制限されるペナルティがございますのでご注意ください。

Q. スタジオ内でスマホを見ても大丈夫ですか？

A. スタジオ内へのスマートフォンの持ち込みおよび操作は、他のお客様の集中を妨げ、プライバシー保護の観点からも一切禁止しております。ロッカールームにてご利用ください。

Q. 小さな子供がいますが、レッスン中預かって頂けますか？

A. 誠に恐れ入りますが、LAVA東神奈川店では託児施設を備えておりません。お子様を連れてのご来店や、レッスン中の待機もご遠慮いただいております。

Q. 妊婦ですがレッスンして大丈夫ですか？

A. LAVAの通常プログラムは高温多湿の環境で行うため、妊娠中の方の安全を考慮し、受講をお断りしております。常温のマタニティヨガを実施している店舗（一部店舗のみ）をご検討ください。

Q. ダイエット効果はありますか？

A. はい、期待できます。ホットヨガによる発汗と代謝向上に加え、インナーマッスルを鍛えることで太りにくい体づくりをサポートします。食事への意識も高まり、相乗効果を実感される方が多いです。

Q. ヨガ初心者です。身体が硬く、運動不足で体力にあまり自信がありません。

A. 全く問題ありません。東神奈川店へ通われる方の多くが初心者からのスタートです。身体を温めることで柔軟性が増し、体力に自信がない方でも無理のない強度のクラスから段階的にステップアップできます。

Q. 館内を撮影しSNSに掲載してもいいですか？

A. スタジオ内・更衣室・シャワールームでの撮影は厳禁です。受付付近など一部エリアで他のお客様が映り込まない場合のみ可能な場合がございますが、必ずスタッフへ一声おかけください。

Q. 体験レッスンは持ち物は不要でいいのでしょうか？

A. 「手ぶら体験」セットが含まれるプランであれば、ウェア・タオル・ヨガマット・水が提供されます。替えの下着だけは忘れずにお持ちください。

Q. 60代ですが私でもできますか？

A. もちろんです。LAVAでは60代・70代の方も多く通われています。ご自身の体力に合わせてお休みしながら進めていただけるので、健康維持やエイジングケアとして非常に人気があります。

Q. インストラクターは指名できますか？

A. 個別の指名制度はございませんが、予約画面にて担当インストラクター名が表示されますので、お気に入りのインストラクターのレッスンを選んで予約いただくことが可能です。

Q. 館内は清潔で綺麗ですか？

A. はい、お客様に快適にお過ごしいただけるよう、常に清掃と衛生管理を徹底しております。特にスタジオやシャワールームは毎レッスンごとに清掃を行い、清潔な環境を保っています。

Q. 気の合わない人と一緒に受けたくない場合はどうしたらいいですか？

A. スタジオ内では私語が禁止されており、皆様ご自身のレッスンに集中されています。もし不安な点がある場合は、お気軽にスタッフまでご相談ください。受講位置の配慮など、可能な限りサポートいたします。

Q. 館内で飲食しても大丈夫ですか？

A. ロビーでの軽食等は可能ですが、周囲のお客様への配慮をお願いしております。なお、スタジオ内での食事は禁止されており、水分補給（お水）のみ可能です。

Q. パウダーやスタジオ内の場所取りはしていいですか？

A. 多くのお客様に公平にご利用いただくため、荷物によるパウダールームやスタジオ入室待ちの場所取りはご遠慮いただいております。譲り合ってのご利用をお願いいたします。

Q. 煙草を吸っていいですか？

A. 館内はすべて完全禁煙となっております。近隣での喫煙も、他のお客様や近隣住民の方へのご迷惑とならないようご配慮をお願いいたします。

Q. スタジオで私語をしてもいいですか？

A. スタジオ内は「サイレント・ゾーン」となっております。集中を高めているお客様のために、レッスン前後を含めスタジオ内での私語はお控えいただいております。

Q. Apple Watchは付けたままレッスンしていいですか？

A. 心拍数管理などの目的でご使用いただけますが、通知音や画面の明るさが他のお客様の妨げにならないよう、「シアターモード」や「消音モード」への設定をお願いしております。また、金属部分の露出には十分ご注意ください。