1回だけでもOK！手ぶらで気軽にホットヨガ体験♪

LAVA（ラバ）を中心に、都度払い・ワンコイン体験を実施中。
入会は自由だから、まずは気軽に試して自分に合うか確認してみましょう。

他社と比べてLAVAが選ばれる理由

• ✅ 全国500店舗以上、駅近で通いやすい。お買い物や仕事帰りにも最適
• ✅ 初心者の身体の悩みに寄り添う、厚生労働省も認める科学的根拠
• ✅ 参加者の8割が1人参加。40代〜60代の方にも安心
• ✅ 女性専用だから他に気を使わず集中できる（※一部店舗は男女共用）
• ✅ 体験満足度90％以上（※Googleクチコミ総評より）
• ✅ 手ぶら・都度払い・単発参加OK！無理な勧誘ナシで安心

※体験は定員達し次第終了。体験のみの参加もOK。入会は自由です。

横浜市港南区・港南台駅周辺の方に選ばれています！

ホットヨガスタジオLAVA（ラバ）イオンフードスタイル港南台店

📍住所：神奈川県横浜市港南区港南台3-1-2　イオンフードスタイル港南台店3F
🕒受付時間：平日 9:00～21:00／土日祝 9:00～18:30
🚫定休日：毎週火曜
🚃アクセス：JR根岸線「港南台駅」改札より徒歩1分
🚗駐車場：イオンフードスタイル港南台店駐車場（屋上・第2・第3駐車場）をご利用ください

✨特徴

• ·港南台駅改札より徒歩1分の抜群のアクセス
• ·女性専用で安心
• ·シャワー・ロッカー完備の快適空間
• ·初心者約8割！未経験でも安心
• ·呼吸と姿勢を丁寧にサポートするレッスン

✨料金・キャンペーン

まずは1回だけでもOK！

LAVAイオンフードスタイル港南台店の体験レッスンで、自分に合うホットヨガを試してみましょう。

• • 💰 体験料金：0円
  • 🎁 今だけ手ぶら無料キャンペーン実施中！
  • 🧘‍♀️ 1回だけ・入会なしもOK！

LAVAイオンフードスタイル港南台店のホットヨガ体験の流れ｜初心者でも安心

1. 1.Webから簡単予約（約1分）
   スマホやパソコンから1分で完了。空き状況もすぐ確認でき、初心者でも簡単に予約できます。
2. 2.手ぶらで来店（ウェア・タオル・水完備）
   レンタル付きなので荷物なしでOK。気軽にホットヨガ体験をスタートできます。
3. 3.ホットヨガ体験（60分）
   初心者向けレッスンで、呼吸・ポーズを丁寧にサポート。リラックスしながら運動不足を解消できます。
4. 4.体験後は自由に判断（無理な勧誘なし）
   気に入れば入会、合わなければそのまま終了。安心して体験できます。

LAVAイオンフードスタイル港南台店の口コミ・評判

口コミサイトや実際の利用者の声をもとに、LAVAイオンフードスタイル港南台店のリアルな評判をまとめました。ホットヨガ初心者でも通いやすい女性専用スタジオとして、スタジオや更衣室の清潔さ、手ぶらで参加できる体験レッスン、インストラクターの丁寧な指導、そしてJR港南台駅から徒歩1分の通いやすさなど、利用者が感じる魅力をわかりやすく紹介しています。

初心者の通いやすさ

口コミを確認すると、ホットヨガ初心者でも安心して通えると感じた方がLAVAイオンフードスタイル港南台店では多く見られます。体験前の丁寧な案内や説明に加え、レッスンは無理のないペースで進められるため、運動不足の女性やヨガ未経験の方でも安心して参加可能です。女性専用スタジオならではの落ち着いた雰囲気が、初めてのホットヨガ体験を後押ししています。

実際の利用者の口コミ

• ・初めてのホットヨガでしたが、スタッフの説明が丁寧で安心して参加できました
• ・ヨガ初心者でも無理なく体を動かせ、安心して続けられるスタジオです
• ・港南台駅から徒歩1分でアクセス抜群。手ぶらで参加できて便利でした
• ・体が硬くても無理のないレッスンで、リラックスしながら通えます
• ・女性専用なので周囲を気にせず集中でき、初めてでも快適に体験できました

設備・スタジオ環境

LAVAイオンフードスタイル港南台店では、清潔感あふれるスタジオと充実した設備が利用者から高く評価されています。女性専用スタジオのため、更衣室・シャワールーム・パウダールームまで丁寧に管理されており、レッスン前後も快適に過ごせます。室温・湿度はホットヨガに最適に設定されており、港南台駅から徒歩1分でも落ち着いて集中できる環境が整っています。

実際の利用者の口コミ

• ・スタジオや更衣室が清潔で、女性専用なので安心して利用できました
• ・温度と湿度がちょうど良く、無理なくしっかり汗をかけました
• ・ヨガマットやタオルがレンタルでき、手ぶら体験でも快適でした
• ・シャワールームが使いやすく、仕事帰りでも立ち寄りやすい環境です
• ・駅近でアクセスが良く、通いやすいので継続しやすいスタジオだと感じました

インストラクターの質

LAVAイオンフードスタイル港南台店では、初心者にも分かりやすい丁寧な指導と安心感が高く評価されています。各レッスンでは一人ひとりの体力や柔軟性に合わせた声かけを行い、無理のないペースで進められるのが特徴です。終了後のアドバイスやフォローも充実しており、港南台駅周辺で初めてホットヨガを体験する方でも安心して通える環境が整っています。

実際の利用者の口コミ

• ・インストラクターが丁寧に声かけしてくれるので、初心者でも緊張せずにレッスンできました
• ・動きの説明が分かりやすく、置いていかれる心配がありませんでした
• ・無理のない進行で、体力に自信がない私でも安心して参加できました
• ・女性専用スタジオならではの細やかな配慮を感じ、落ち着いてレッスンに集中できました
• ・終了後のアドバイスが分かりやすく、継続して通いたくなる内容でした

立地・アクセス

LAVAイオンフードスタイル港南台店は、JR根岸線「港南台駅」改札から徒歩1分という抜群のアクセスを誇り、通いやすさが高く評価されています。駅近で、買い物や仕事帰りにも立ち寄りやすく、雨の日や忙しい日でも無理なく通えるのが魅力です。港南台駅周辺で通いやすさ重視の女性専用ホットヨガスタジオとして、多くの初心者から支持を集めています。

実際の利用者の口コミ

• ・港南台駅から改札1分で迷わず到着できました
• ・駅近なので仕事帰りでも無理なく通えます
• ・雨の日でも負担が少なく、継続しやすい立地です
• ・駅周辺に飲食店やコンビニがあり、便利に利用できます
• ・女性専用スタジオなので安心して通える点も魅力です

注意点・気になる口コミ

LAVAイオンフードスタイル港南台店は全体的に高評価ですが、港南台駅近くの利便性ゆえ、平日夕方や週末は混雑を感じることがあるという声もあります。特に人気レッスンは予約が埋まりやすいため、スケジュールが決まり次第、早めに予約を入れると安心です。事前に把握しておくことで、初心者でも快適にホットヨガを楽しめます。

実際の利用者の口コミ

• ・平日夕方は人気があり、予約は早めに入れる必要がありました
• ・体験後はしっかり汗をかくので、着替えやタオルは必須です
• ・時間帯によってはスタジオ内が混雑することもありました

口コミ総評

LAVAイオンフードスタイル港南台店は、ホットヨガ初心者でも安心の女性専用スタジオとして高い評価を集めています。スタジオ内は清潔感があり、インストラクターの丁寧な声かけやサポートが好評です。港南台駅から徒歩1分の通いやすい立地も魅力で、体験後の満足度が高く、発汗によるリフレッシュやリラックス効果を実感できたという口コミが多数見られます。

LAVAイオンフードスタイル港南台店が向いている人

• ・ホットヨガ初心者で、手ぶらOKの体験レッスンから安心して始めたい方
• ・港南台駅周辺で、駅近・徒歩圏内の女性専用ホットヨガスタジオを探している方
• ・一人ひとりに合わせた丁寧な指導や声かけを重視し、初心者対応に慣れたインストラクターがいるスタジオを希望する方
• ・発汗によるリフレッシュや、リラックス・ストレス解消を目的に無理なく体を動かしたい方
• ・ジムや自己流トレーニングが続かなかった経験があり、楽しみながら継続できる運動としてホットヨガを選びたい方

はじめてのホットヨガ体験では、「安心して試せるかどうか」が何より大切です。
LAVAイオンフードスタイル港南台店は、港南台駅から徒歩1分で通いやすく、初心者でも無理なく自分のペースで始められる女性専用ホットヨガスタジオとして、多くの方に選ばれています。

港南台駅周辺の便利な施設

LAVAイオンフードスタイル港南台店はJR根岸線「港南台駅」改札より徒歩1分の圏内で、周辺にも便利な施設が揃っています。体験前後のちょっとした買い物や休憩も安心です。

スタジオ比較表

初めてホットヨガを体験する方が、横浜市港南区・港南台駅周辺でどのスタジオを選ぶべきかを分かりやすく比較しました。
LAVAイオンフードスタイル港南台店を含めた特徴や違いを把握し、女性専用スタジオで安心して通えるかなど、自分に合ったスタジオ選びの参考にしてください。

各スタジオ販促品一覧

各スタジオで用意されている販促品や料金をまとめました。購入の参考にしてください。

店舗別料金一覧

各スタジオの料金や体験条件をまとめました。初回体験や通いやすさを比較して、自分にぴったりのプランを見つけましょう。

LAVAイオンフードスタイル港南台店はこんな方におすすめ

港南台駅から徒歩圏内で通いやすく、ホットヨガ初心者でも安心して体験できる女性専用スタジオです。
手ぶらOKの体験レッスンや、一人ひとりに合わせた丁寧なサポート体制が整っており、自分のペースで無理なくホットヨガを始めたい方に選ばれています。

• ✅ ホットヨガ初心者で、手ぶら体験から安心して始めたい方
• ✅ 港南台駅周辺で、駅近・徒歩圏内の女性専用ホットヨガスタジオを探している方
• ✅ 一人ひとりに合わせた丁寧な指導や声かけを重視する方
• ✅ 発汗によるリフレッシュ効果や、リラックス・ストレス解消を目的に無理なく体を動かしたい方
• ✅ ジムや自己流トレーニングが続かなかった経験があり、楽しみながら継続できる運動としてホットヨガを選びたい方

科学的に裏付けられたヨガの効果

厚生労働省が示す研究結果に基づく、ヨガの実証的な健康効果をご紹介します。

国の研究でも示された、ヨガの確かな効果

厚生労働省の公式発表によると、ヨガは通常の運動と同様に、生活の質を改善し、ストレスを緩和し、心拍数や血圧を下げるなどの効果が認められています。
また、不安やうつ症状、不眠の緩和にも寄与し、全体的な体調・体力・柔軟性の向上をもたらすとされています。

• ストレスや不安の軽減
• 心拍数・血圧の安定
• 睡眠の質の改善
• 柔軟性・体力の向上

厚生労働省の研究結果による科学的根拠（出典）
https://www.mhlw.go.jp/stf/newpage_09579.html

LAVA公式サイトで0円体験を予約

※最短1分で予約完了・当日体験OK

よくある質問

Q. 予約後にキャンセルはできますか？

A. はい。LAVAイオンフードスタイル港南台店では、体験レッスン・通常レッスンともに予約締切時間までであればキャンセル可能です。急な予定変更にも対応できます。

Q. スタジオ内でスマホを見ても大丈夫ですか？

A. レッスン中は集中のためスマホの使用は控えてください。休憩中やレッスン前後の待機時間であれば使用可能です。

Q. 小さな子供がいますがレッスン中預かって頂けますか？

A. 申し訳ありません。LAVAイオンフードスタイル港南台店では託児サービスはありません。お子さま同伴でのレッスンも不可です。

Q. 妊婦ですがレッスンして大丈夫ですか？

A. 安全面を考慮し、妊娠中の方はレッスン受講できません。産後、体調が安定してからのご利用をおすすめします。

Q. ダイエット効果はありますか？

A. ホットヨガは代謝アップや引き締め効果が期待でき、LAVAイオンフードスタイル港南台店でも継続することで身体の変化を実感された方が多くいます。

Q. ヨガ初心者です。身体が硬くても参加できますか？

A. はい。初心者向けプログラムが充実しており、身体が硬い方や運動経験が少ない方でも安心して参加できます。

Q. 館内を撮影してSNSに掲載してもいいですか？

A. 他の利用者のプライバシー保護のため、無断撮影やSNS投稿は禁止です。撮影希望の場合は必ずスタッフに確認してください。

Q. 体験レッスンは持ち物不要で参加できますか？

A. はい。ウェア・タオル・ヨガマットのレンタルが可能で、手ぶらで体験できます。

Q. 60代でも参加できますか？

A. 年齢制限はありません。体力や体調に合わせて無理なく参加可能です。

Q. インストラクターは指名できますか？

A. 指名制度はありませんが、スケジュールを確認し希望のインストラクターのクラスを選ぶことは可能です。

Q. 館内は清潔ですか？

A. はい。スタジオ・更衣室・シャワールームは清掃が行き届いており、女性専用スタジオとして安心して利用できます。

Q. 気の合わない人と一緒に受けたくない場合はどうしたらいいですか？

A. スタッフに相談すれば、可能な範囲で配慮してもらえます。

Q. 館内で飲食はできますか？

A. レッスン前後の水分補給は可能ですが、食事は指定エリアでお願いします。