豊島区で【最新・体験レビュー高評価】ホットヨガ体験｜手ぶらOK・LAVA池袋西口店、巣鴨店、大塚店（1回体験OK・入会自由）
全国500店舗以上で開催中！LAVAホットヨガ体験キャンペーン
まずは気軽に【手ぶらで1回だけの体験】から。
「ワンコイン ヨガ」で検索されたあなたへ
今なら【手ぶら0円体験】を全国のLAVAで実施中！
※キャンペーンは定員に達し次第終了します。
体験のみOK / 無理な勧誘なし / 手ぶら可 / 8割が1人参加
1回だけでもOK！手ぶらで気軽にホットヨガ体験♪
LAVA（ラバ）を中心に、都度払い・ワンコイン体験を実施中。
入会は自由だから、まずは気軽に試して自分に合うか確認してみましょう。
他社と比べてLAVAが選ばれる理由
- ✅ 全国500店舗以上、駅近で通いやすい。お買い物や仕事帰りにも最適
- ✅ 初心者の身体の悩みに寄り添う、厚生労働省も認める科学的根拠
- ✅ 参加者の8割が1人参加。40代〜60代の方にも安心
- ✅ 女性専用だから他に気を使わず集中できる（※一部店舗は男女共用）
- ✅ 体験満足度90％以上（※Googleクチコミ総評より）
- ✅ 手ぶら・都度払い・単発参加OK！無理な勧誘ナシで安心
※体験は定員達し次第終了。体験のみの参加もOK。入会は自由です。
豊島区エリアの方に選ばれています！
ホットヨガスタジオLAVA（ラバ）池袋西口店
📍住所：東京都豊島区西池袋3-30-13 岸野ビル7F
🕒受付時間：平日 9:00～22:00／土日祝 9:00～18:00
🚫定休日：毎週木曜
🚃アクセス：JR山手線・埼京線、東武東上線、西武池袋線「池袋駅」西口 徒歩5分
🚗駐車場：専用駐車場はありません
✨特徴
- ·池袋駅西口徒歩5分のアクセス抜群
- ·女性専用で他に気を使わず通えます
- ·清潔で快適なスタジオ環境
- ·初心者約8割！未経験でも安心
- ·呼吸と姿勢を丁寧にサポートするレッスン
ホットヨガスタジオLAVA（ラバ）巣鴨店
📍住所：東京都豊島区巣鴨1-20-9巣鴨ファーストビル6F
🕒受付時間：平日 8:30～22:30／土日祝 7:30～18:30
🚫定休日：毎週金曜
🚃アクセス：JR山手線「巣鴨駅」南口 徒歩4分
🚗駐車場：専用駐車場はございません
✨特徴
- ·巣鴨駅南口徒歩4分の抜群のアクセス
- ·女性専用なので他に気を使わず安心
- ·日本人女性の体質や体型に合わせたプログラム
- ·初心者約8割！未経験でも安心
- ·呼吸と姿勢を丁寧にサポートするレッスン
ホットヨガスタジオLAVA（ラバ）大塚店
📍住所：東京都豊島区北大塚2-16-7 セイコーガーデンXI大塚ビル2F
🕒受付時間：平日 8:30～22:30／土日祝 7:30～20:00
🚫定休日：毎週火曜
🚃アクセス：JR山手線「大塚駅」北口 徒歩2分
🚗駐車場：専用駐車場はございません
✨特徴
- ·大塚駅北口徒歩2分の抜群のアクセス
- ·女性専用なので他に気を使わず安心
- ·日本人女性の体質や体型に合わせたプログラム
- ·初心者約8割！未経験でも安心
- ·呼吸と姿勢を丁寧にサポートするレッスン
✨料金・キャンペーン
まずは1回だけでもOK！
LAVA池袋西口店・巣鴨店・大塚店の体験レッスンで、自分に合うホットヨガを試してみましょう。
-
- 💰 体験料金：0円
- 🎁 今だけ手ぶら無料キャンペーン実施中！
- 🧘♀️ 1回だけ・入会なしもOK！
※体験は定員達し次第終了。
体験の流れ
- Webから予約（1分で完了）
- 手ぶらで来店（レンタル完備）
- ホットヨガ体験（60分）
- 体験後に自由に判断（勧誘なし）
体験者の声 ※実際に寄せられたLAVA池袋西口店、LAVA巣鴨店、LAVA大塚店のGoogleクチコミの一部をご紹介しています。
「ホットヨガ初体験でしたが、最初に丁寧に説明していただけるのでので、1人でも問題なく体験できました。楽しかったので続けてみようと思います。」
（東京都在住・女性）
「体験で行かせていただきました。 店舗の方がとっても親切で、やる気が出ました！ 途中苦しい時もあったのですが、その後のフォローもしてくださって良かったです。通い続けることにしました。」
（東京都在住・女性）
「リラックス系からハードに動くクラスまで幅広く受けられます。インストラクターさんたちがいつも元気で楽しくお話してくださいますし、適度な距離感で接してくださるので気楽に通えています。」
（東京都在住・女性）
料金・体験まとめ（豊島区エリア） ※横にスライドできます
| エリア | 店舗名 | 特徴 | 体験料金 | アクション |
|---|---|---|---|---|
| 豊島区 | LAVA池袋西口店 | 男女共用・駅近・初心者歓迎 | 手ぶら0円 / 都度OK | 今すぐ体験 |
| 豊島区 | LAVA巣鴨店 | 女性専用・駅近・初心者歓迎 | 手ぶら0円 / 都度OK | 今すぐ体験 |
| 豊島区 | LAVA大塚店 | 女性専用・駅近・初心者歓迎 | 手ぶら0円 / 都度OK | 今すぐ体験 |
| 豊島区 | ホットヨガロイブ池袋店 | 女性専用・駅近・プログラム多数 | 体験レッスン0円 | 詳細 |
科学的に裏付けられたヨガの効果
厚生労働省が示す研究結果に基づく、ヨガの実証的な健康効果をご紹介します。
国の研究でも示された、ヨガの確かな効果
厚生労働省の公式発表によると、ヨガは通常の運動と同様に、生活の質を改善し、ストレスを緩和し、心拍数や血圧を下げるなどの効果が認められています。
また、不安やうつ症状、不眠の緩和にも寄与し、全体的な体調・体力・柔軟性の向上をもたらすとされています。
- ストレスや不安の軽減
- 心拍数・血圧の安定
- 睡眠の質の改善
- 柔軟性・体力の向上
厚生労働省の研究結果による科学的根拠（出典）
https://www.mhlw.go.jp/stf/newpage_09579.html
※最短1分で予約完了・当日体験OK
よくある質問
- Q. 体が硬くても大丈夫？
- A. 大丈夫です。初心者向けレッスンが豊富で、柔軟性に合わせてインストラクターがサポートします。
- Q. 持ち物は？
- A. ウェア・タオル・水は無料レンタル付き。手ぶらでOK！
- Q. 勧誘はありますか？
- A. 無理な勧誘は一切ありません。気に入ったらその場で入会も可能です。
関東エリア
（東京都、神奈川県、埼 玉 県、千葉県、茨城県、群馬県、栃木県）
LAVA銀座本店 / 新宿東口店 / 池袋西口店 / 町田店 など — 関東だけで200店舗以上。主要駅近くで通いやすい店舗が多数。
迷ったらまずは体験！
「一回だけ試したい」「都度払いで気軽に行きたい」そんな方にもLAVAの体験レッスンはおすすめ。
体験後に無理な勧誘もなく、雰囲気だけ見る方も多数！
※本ページから公式申込ページ（LAVA公式サイト）へ移動します。
（体験は定員達し次第終了・体験のみOK・入会は自由）