大阪市淀川区で【最新・体験レビュー高評価】ホットヨガ体験｜手ぶらOK・LAVA十三店、東三国店（1回体験OK・入会自由）
全国500店舗以上で開催中！LAVAホットヨガ体験キャンペーン
まずは気軽に【手ぶらで1回だけの体験】から。
「ワンコイン ヨガ」で検索されたあなたへ
今なら【手ぶら0円体験】を全国のLAVAで実施中！
※キャンペーンは定員に達し次第終了します。
体験のみOK / 無理な勧誘なし / 手ぶら可 / 8割が1人参加
1回だけでもOK！手ぶらで気軽にホットヨガ体験♪
LAVA（ラバ）を中心に、都度払い・ワンコイン体験を実施中。
入会は自由だから、まずは気軽に試して自分に合うか確認してみましょう。
他社と比べてLAVAが選ばれる理由
- ✅ 全国500店舗以上、駅近で通いやすい。お買い物や仕事帰りにも最適
- ✅ 初心者の身体の悩みに寄り添う、厚生労働省も認める科学的根拠
- ✅ 参加者の8割が1人参加。40代〜60代の方にも安心
- ✅ 女性専用だから他に気を使わず集中できる（※一部店舗は男女共用）
- ✅ 体験満足度90％以上（※Googleクチコミ総評より）
- ✅ 手ぶら・都度払い・単発参加OK！無理な勧誘ナシで安心
※体験は定員達し次第終了。体験のみの参加もOK。入会は自由です。
大阪市淀川区エリアの方に選ばれています！
ホットヨガスタジオLAVA（ラバ）十三店
🏠住所：大阪府大阪市淀川区十三本町2-1-26 十三NLCビル4F
🕒受付時間：平日 8:30～22:30／土日祝 7:30～17:50
🚫定休日：毎週木曜
🚃アクセス：阪急神戸線・宝塚線・京都線「十三駅」西口 徒歩1分
🚗駐車場：専用駐車場はありません
✨特徴
- ·十三駅徒歩1分のアクセス抜群
- ·女性専用なので気を使わず通えます
- ·シャワー・ロッカー完備の快適空間
- ·初心者約8割！未経験でも安心
- ·呼吸と姿勢を丁寧にサポートするレッスン
ホットヨガスタジオLAVA（ラバ）東三国店
📍住所：大阪府大阪市淀川区宮原2-14-27 新大阪クリエイトビル2F
🕒受付時間：平日 8:30～22:30／土日祝 7:30～18:30
🚫定休日：毎週火曜
🚃アクセス：御堂筋線「東三国駅」4番出口 徒歩3分
🚗駐車場：専用の駐車場はありません
✨特徴
- ·東三国駅徒歩3分のアクセス
- ·女性専用なので気を使わず通えます
- ·日本人女性の体質や体型に合わせたプログラム
- ·初心者約8割！未経験でも安心
- ·呼吸と姿勢を丁寧にサポートするレッスン
✨料金・キャンペーン
まずは1回だけでもOK！
LAVA十三店・東三国店の体験レッスンで、自分に合うホットヨガを試してみましょう。
-
- 💰 体験料金：0円
- 🎁 今だけ手ぶら無料キャンペーン実施中！
- 🧘♀️ 1回だけ・入会なしもOK！
※体験は定員達し次第終了。
体験の流れ
- Webから予約（1分で完了）
- 手ぶらで来店（レンタル完備）
- ホットヨガ体験（60分）
- 体験後に自由に判断（勧誘なし）
体験者の声 ※実際に寄せられたLAVA十三店、LAVA東三国店のGoogleクチコミの一部をご紹介しています
「体験に行きましたが、インストラクターの先生方はみなさん笑顔で優しく、丁寧に説明してくださいました。ヨガベーシックのレッスンではしっかりと汗をかくことができたので、ゆっくり眠れそうです。」
（大阪府在住・女性）
「ヨガを始める前はすごく浮腫みやすく、次の日の朝は目元までパンパンになりやすかったですが、そこまで浮腫むことも少なくなり、肩が疲れることも少なくなったように感じます」
（大阪府在住・女性）
「まだ通い始めて少しですが、スタッフさんも明るく気さくな方ばかりで雰囲気がめちゃいいです。ちなみにヨガもほぼやったことがないですが、初めての人でも分かりやすく教えてくれるので安心して続けそうです。」
（大阪府在住・女性）
料金・体験まとめ（淀川区エリア） ※横にスライドできます
| エリア | 店舗名 | 特徴 | 体験料金 | アクション |
|---|---|---|---|---|
| 大阪市淀川区 | LAVA十三店 | 女性専用・駅近・初心者歓迎 | 手ぶら0円 / 都度OK | 今すぐ体験 |
| 大阪市淀川区 | LAVA東三国店 | 女性専用・駅近・初心者歓迎 | 手ぶら0円 / 都度OK | 今すぐ体験 |
| 大阪市淀川区 | a.z.yogastudio | ヨガ・骨盤調整・ピラティス | 体験あり | 詳細 |
科学的に裏付けられたヨガの効果
厚生労働省が示す研究結果に基づく、ヨガの実証的な健康効果をご紹介します。
国の研究でも示された、ヨガの確かな効果
厚生労働省の公式発表によると、ヨガは通常の運動と同様に、生活の質を改善し、ストレスを緩和し、心拍数や血圧を下げるなどの効果が認められています。
また、不安やうつ症状、不眠の緩和にも寄与し、全体的な体調・体力・柔軟性の向上をもたらすとされています。
- ストレスや不安の軽減
- 心拍数・血圧の安定
- 睡眠の質の改善
- 柔軟性・体力の向上
厚生労働省の研究結果による科学的根拠（出典）
https://www.mhlw.go.jp/stf/newpage_09579.html
※最短1分で予約完了・当日体験OK
よくある質問
- Q. 体が硬くても大丈夫？
- A. 大丈夫です。初心者向けレッスンが豊富で、柔軟性に合わせてインストラクターがサポートします。
- Q. 持ち物は？
- A. ウェア・タオル・水は無料レンタル付き。手ぶらでOK！
- Q. 勧誘はありますか？
- A. 無理な勧誘は一切ありません。気に入ったらその場で入会も可能です。
関西エリア
（大阪、兵庫、京都、滋賀、奈良、和歌山）
草津店 / 梅田店 / 心斎橋店 / 神戸三宮店 など — 駅近で通いやすい店舗が集中しています。
迷ったらまずは体験！
「一回だけ試したい」「都度払いで気軽に行きたい」そんな方にもLAVAの体験レッスンはおすすめ。
体験後に無理な勧誘もなく、雰囲気だけ見る方も多数！
※本ページから公式申込ページ（LAVA公式サイト）へ移動します。
（体験は定員達し次第終了・体験のみOK・入会は自由）