本厚木駅付近のホットヨガスタジオ選び！
あなたにピッタリなホットヨガスタジオはどこ？
ホットヨガに興味はあるけれど始める機会がなかったという人や、これから本格的に始めてみたいと考える人にとってスタジオを決めるポイントってなんでしょうか？
●通うのに便利な駅近
●料金体系
●初心者に対しての親切さ
●自分の悩みに対しての効果が期待できるか
●店のスタッフやトレーナーとの相性
ホットヨガスタジオを決めるポイントとしては、特に初心者の方には料金体系や効果の期待も重要な部分ですが、自宅や通勤途中など駅に近いという便利さも大事な選択ポイントになります。
そこで本厚木駅付近のホットヨガスタジオをピックアップし比較してみました。
本厚木駅付近でおすすめのヨガスタジオを紹介していくので、興味があるスタジオがあったら足を運んでみてください。
本厚木駅付近ホットヨガスタジオを比較
【並べ替え】気になる情報を▼▲をクリックでリサーチできます。
| スタジオ名▼▲ | 特徴▼▲ | 駅近順▼▲ | 体験レッスン料金高い安い順▼▲ | 詳細▼▲ |
|---|---|---|---|---|
| LAVA本厚木店 | 全国に400店舗以上あるホットヨガスタジオ。初心者に優しく20代～80代まで幅広い会員。 | 本厚木駅徒歩2分 | 926円（税抜） |  |
| CALDO本厚木 | 人気のハタヨガからダイエット、リラックス、美容効果抜群のおすすめプログラムまで安心・安価で提供。 | 本厚木駅徒歩1分 | 907円（税抜） | |
【ホットヨガスタジオLAVA本厚木店】
住所 神奈川県厚木市中町3-6-14 MIRAI BLDG. 2F
アクセス 本厚木駅から徒歩2分
料金 7,685円〜
営業時間 9時〜22時(土日は多少時間に変動あり)
定休日 毎週金曜
体験レッスン 926円（税抜）
全国展開しているホットヨガスタジオLAVAの本厚木店で、本厚木駅から徒歩2分の好立地にあります。
パウダールームやロッカーなど、設備も充実しています。
曜日により朝8時スタートのクラスから、21時スタートのクラスもあるので、会社帰りでも立ち寄りOK！ヨガのクラスは全部1時間のクラスです。
こだわりポイント
ベーシックなものから、リラックスを目的としたヨガ、リンパへのアプローチ、流れのあるポーズを連続的にとっていくヨガ、パワーヨガ、ハタヨガ、骨盤筋整ヨガ、肩こり改善ヨガ、美脚ヨガ、脂肪燃焼ヨガなど豊富なプログラムがたくさんあります。
ホットヨガの環境のもと、たっぷり発汗して、老廃物を出していきます。
【CALDO本厚木】
住所 厚木市中町2-3-1 厚木ダイヤプラザビル3F
アクセス 本厚木駅から徒歩1分
料金 5,292円〜
営業時間 10時30分～22時
定休日 毎週火曜
体験レッスン 907円（税抜）
カルド（CALDO）はイタリア語で温かいという意味だそうで、その名の通りホットヨガ、ゆるホットヨガを提供しています。
スタジオは50名収容できる規模なので、予約がなくても参加することができます。
また、女性専用なのも安心材料ですね。酸素を燃焼しない安全な熱伝導式ヒーターで体内を暖めてほぐしていきます。
こだわりポイント
クラスは朝10時半スタートから21時以降スタートまで多数用意されており、充実しています。
強度（運動量）も記載されているので、当日のコンディションに合ったクラスを受けることができます。
また日曜日夕方のクラスは週替わりレッスンになっているので、いろいろなヨガを試してみたい人におすすめです。
初めての体験レッスンでチェックする点
「ヨガをやってみたい」と思いたったときに、いきなりヨガスタジオ・教室に入会してスタートする、というケースは恐らく稀でしょう。
多くのヨガスタジオでは、初めての方向けの「体験レッスン」というメニューを用意しています。これは通常よりも安い料金で、実際にスタジオで開催しているレッスンに参加できる、という形式がほとんどです。ただしクラスが選べるかどうかはスタジオごとに異なります。特に上級者向けのクラスは、初めての方は参加できないことが多いでしょう。
まずは、この体験レッスンに参加することをおすすめします。
体験が必要な理由
なぜ、体験レッスンが重要なのでしょうか。理由はいくつかあります。
まずは、そのスタジオの方針をしっかり確かめることができるからです。スタジオごとに方針は実に様々です。
●ダイエットをメインの目的としたヨガを展開しているのか？
●ヨガの精神世界を重視したスタジオなのか？
●常温のヨガなのか、ホットヨガなのか？
●メインに据えている流派は何か？
など、一口に「ヨガスタジオ」といっても、そのカラーは実に様々です。
なんのためにヨガをやりたくて、どんなヨガに興味があるのか、自分自身の方向性と合っているかはとても重要です。そういったスタジオの方針やカラーは、ウェブサイトやチラシだけではなかなかわからないものです。実際に体験することが何よりでしょう。
また、インストラクターの雰囲気もスタジオごとに全く異なります。これも実際に体験をしなくてはわからないことです。インストラクターも生徒もやはり人間同士なので、「相性」というものがあります。世間から多く支持されているスタジオのインストラクターでも、「合う」「合わない」というのはどうしても出てきます。これを判断するためにも、体験は重要なのです。
その他、体験レッスンをした人にしか伝えないキャンペーンがある場合もあります。スタジオに継続して通うつもりの場合、費用面も重要な要素ですので、その意味でも体験レッスンに参加することをおすすめします。
実際、どんなところをチェックしたらよいの？
実際に体験レッスンでどこをチェックしたらよいかをお伝えしていきます。
まずはスタッフからスタジオの説明をじっくりと聞いて、前述したスタジオの方針や雰囲気をしっかりと確かめましょう。また体験レッスンの際は、インストラクターが「体験レッスンの方（もしくは初心者の方）への気配りがしっかりできているか」を確認しましょう。慣れない方への気配りが出来るインストラクターは、指導も上手なケースがほとんどです。
「今日の体調はどうか」
「初めての場合はとにかくむりをしないこと」
といった声掛けをしてくれたかどうか、わかりやすい説明だったか、初心者にはわかりにくいヨガの用語について説明してくれたか、などをチェックすると良いでしょう。
そして料金体系のチェックです。月会費制のスタジオが多いですが、チケット制や、都度払いなどにも対応しているスタジオも多いでしょう。これは、自分のライフスタイルを鑑みてよく吟味する必要があります。例えば仕事が多忙で月に一回程度しか行けないような場合、都度払いができる方がお得です。逆に、例えばダイエットのためにたくさん通いたいという場合は、月会費制がお得です。そのスタジオの立地なども考慮して、どのくらいの頻度で行けそうか、ということをしっかりと考えましょう。
尚、最近では安価な月会費のスタジオも多いですが、「最低でも〇ヶ月以上継続して契約があること」などの制限がある場合もあります。病気や妊娠して退会せざるを得ない場合などもありますので、そのあたりはしっかりと確認することをおすすめします。
最後に、トイレ、そしてシャワーがある場合はシャワールームの掃除がしっかりと行き届いているか確認しましょう。
不特定多数の方が集まるヨガスタジオ（特にホットヨガの場合）では、衛生管理は必須です。これらの場所がしっかりと清潔に保たれているスタジオは、その他の部分でも細やかな配慮がされている場合が多いので、気持ちよく通うことができる可能性が高いからです。
以上のように様々な面から、まずは体験レッスンに参加することをおすすめします。ご自身の想いやライフタイルに合ったスタジオを探しましょう。
