湘南台駅付近のホットヨガスタジオ選び！
あなたにピッタリなホットヨガスタジオはどこ？
ホットヨガに興味はあるけれど始める機会がなかったという人や、これから本格的に始めてみたいと考える人にとってスタジオを決めるポイントってなんでしょうか？
●通うのに便利な駅近
●料金体系
●初心者に対しての親切さ
●自分の悩みに対しての効果が期待できるか
●店のスタッフやトレーナーとの相性
ホットヨガスタジオを決めるポイントとしては、特に初心者の方には料金体系や効果の期待も重要な部分ですが、自宅や通勤途中など駅に近いという便利さも大事な選択ポイントになります。
そこで湘南台駅付近のホットヨガスタジオをピックアップし比較してみました。
湘南台駅付近でおすすめのヨガスタジオを紹介していくので、興味があるスタジオがあったら足を運んでみてください。
湘南台駅付近ホットヨガスタジオを比較
【並べ替え】気になる情報を▼▲をクリックでリサーチできます。
| スタジオ名▼▲ | 特徴▼▲ | 駅近順▼▲ | 体験レッスン料金高い安い順▼▲ | 詳細▼▲ |
|---|---|---|---|---|
| LAVA湘南台店 | 全国に400店舗以上あるホットヨガスタジオ。初心者に優しく20代～80代まで幅広い会員。 | 湘南台駅徒歩30秒 | 926円（税抜） |  |
| スポーツクラブ湘南台ファースト | 様々なヨガやピラティスを少人数で受けられます。メンズヨガも実施予定。 | 湘南台駅徒歩2分 | 無し | |
【ホットヨガスタジオLAVA湘南台店】
住所 神奈川県藤沢市湘南台2-10-7 マーベルスクエア6F
アクセス 湘南台駅から徒歩30秒
料金 7,685円〜
営業時間 9時〜22時
定休日 毎週金曜
体験レッスン 926円（税抜）
ホットヨガスタジオLAVA湘南台店は、神奈川県藤沢市湘南台に、アットホームで広々としたヨガスタジオを構えています。
一人一人に合わせたレッスンを、親切で丁寧にサポートをしています。ヨガを始めてみたい方には、「手ぶら体験９２６円（税別）コース」がありますので、気軽にレッスンを受ける事ができます。
こだわりポイント
LAVAで行うヨガはホットヨガという、室温35〜40度、湿度50〜60％の高温多湿の環境で行います。
ヒーターと加湿器で暖められた室内で行うホットヨガは、ボタボタと垂れるほど全身汗をかくので、ダイエット効果はもちろん、冷え性改善、むくみ緩和、美肌、代謝アップなど効果的なのがポイント。
ホットヨガというと、女性専用のイメージがありますが、LAVAでは店舗によって女性専用、男女兼用があるので、男性の方も通うことが出来るのも特徴的です。
【スポーツクラブ湘南台ファースト】
住所 神奈川県藤沢市湘南台2-6-3ウエストプラザ2番地2・3階
アクセス 湘南台駅から徒歩2分
料金 4,500円〜
営業時間 9時〜22時
定休日 無し
体験レッスン 無し
駅徒歩2分のスポーツジムです。24時間いつでもトレーニングができる場所なので、忙しい人でも通いやすいと評判は上々。
ハンモックヨガやボクササイズも充実しており、女性専用のヨガエリアも。
サウナや岩盤浴なども完備されているので、癒しを感じることでしょう。
こだわりポイント
年中無休で、早朝や深夜もトレーニングが可能というジムは珍しいです。
同時に24時間年中無休でゴルフの練習ができるエリアもあるので、気兼ねなく練習したい人にもぴったり。
新たに運動習慣をつけたい人、友達を増やしたい人におすすめのジムです。
初めての体験レッスンでチェックする点
「ヨガをやってみたい」と思いたったときに、いきなりヨガスタジオ・教室に入会してスタートする、というケースは恐らく稀でしょう。
多くのヨガスタジオでは、初めての方向けの「体験レッスン」というメニューを用意しています。これは通常よりも安い料金で、実際にスタジオで開催しているレッスンに参加できる、という形式がほとんどです。ただしクラスが選べるかどうかはスタジオごとに異なります。特に上級者向けのクラスは、初めての方は参加できないことが多いでしょう。
まずは、この体験レッスンに参加することをおすすめします。
体験が必要な理由
なぜ、体験レッスンが重要なのでしょうか。理由はいくつかあります。
まずは、そのスタジオの方針をしっかり確かめることができるからです。スタジオごとに方針は実に様々です。
●ダイエットをメインの目的としたヨガを展開しているのか？
●ヨガの精神世界を重視したスタジオなのか？
●常温のヨガなのか、ホットヨガなのか？
●メインに据えている流派は何か？
など、一口に「ヨガスタジオ」といっても、そのカラーは実に様々です。
なんのためにヨガをやりたくて、どんなヨガに興味があるのか、自分自身の方向性と合っているかはとても重要です。そういったスタジオの方針やカラーは、ウェブサイトやチラシだけではなかなかわからないものです。実際に体験することが何よりでしょう。
また、インストラクターの雰囲気もスタジオごとに全く異なります。これも実際に体験をしなくてはわからないことです。インストラクターも生徒もやはり人間同士なので、「相性」というものがあります。世間から多く支持されているスタジオのインストラクターでも、「合う」「合わない」というのはどうしても出てきます。これを判断するためにも、体験は重要なのです。
その他、体験レッスンをした人にしか伝えないキャンペーンがある場合もあります。スタジオに継続して通うつもりの場合、費用面も重要な要素ですので、その意味でも体験レッスンに参加することをおすすめします。
実際、どんなところをチェックしたらよいの？
実際に体験レッスンでどこをチェックしたらよいかをお伝えしていきます。
まずはスタッフからスタジオの説明をじっくりと聞いて、前述したスタジオの方針や雰囲気をしっかりと確かめましょう。また体験レッスンの際は、インストラクターが「体験レッスンの方（もしくは初心者の方）への気配りがしっかりできているか」を確認しましょう。慣れない方への気配りが出来るインストラクターは、指導も上手なケースがほとんどです。
「今日の体調はどうか」
「初めての場合はとにかくむりをしないこと」
といった声掛けをしてくれたかどうか、わかりやすい説明だったか、初心者にはわかりにくいヨガの用語について説明してくれたか、などをチェックすると良いでしょう。
そして料金体系のチェックです。月会費制のスタジオが多いですが、チケット制や、都度払いなどにも対応しているスタジオも多いでしょう。これは、自分のライフスタイルを鑑みてよく吟味する必要があります。例えば仕事が多忙で月に一回程度しか行けないような場合、都度払いができる方がお得です。逆に、例えばダイエットのためにたくさん通いたいという場合は、月会費制がお得です。そのスタジオの立地なども考慮して、どのくらいの頻度で行けそうか、ということをしっかりと考えましょう。
尚、最近では安価な月会費のスタジオも多いですが、「最低でも〇ヶ月以上継続して契約があること」などの制限がある場合もあります。病気や妊娠して退会せざるを得ない場合などもありますので、そのあたりはしっかりと確認することをおすすめします。
最後に、トイレ、そしてシャワーがある場合はシャワールームの掃除がしっかりと行き届いているか確認しましょう。
不特定多数の方が集まるヨガスタジオ（特にホットヨガの場合）では、衛生管理は必須です。これらの場所がしっかりと清潔に保たれているスタジオは、その他の部分でも細やかな配慮がされている場合が多いので、気持ちよく通うことができる可能性が高いからです。
以上のように様々な面から、まずは体験レッスンに参加することをおすすめします。ご自身の想いやライフタイルに合ったスタジオを探しましょう。
