溝の口駅付近のホットヨガスタジオ選び！
あなたにピッタリなホットヨガスタジオはどこ？
ホットヨガに興味はあるけれど始める機会がなかったという人や、これから本格的に始めてみたいと考える人にとってスタジオを決めるポイントってなんでしょうか？
●通うのに便利な駅近
●料金体系
●初心者に対しての親切さ
●自分の悩みに対しての効果が期待できるか
●店のスタッフやトレーナーとの相性
ホットヨガスタジオを決めるポイントとしては、特に初心者の方には料金体系や効果の期待も重要な部分ですが、自宅や通勤途中など駅に近いという便利さも大事な選択ポイントになります。
そこで溝の口駅付近のホットヨガスタジオをピックアップし比較してみました。
溝の口駅付近でおすすめのヨガスタジオを紹介していくので、興味があるスタジオがあったら足を運んでみてください。
溝の口駅付近ホットヨガスタジオを比較
【並べ替え】気になる情報を▼▲をクリックでリサーチできます。
| スタジオ名▼▲ | 特徴▼▲ | 駅近順▼▲ | 体験レッスン料金高い安い順▼▲ | 詳細▼▲ |
|---|---|---|---|---|
| LAVA溝の口プライム店 | 駅から徒歩4分あるプライム館に入っているホットヨガスタジオ。通勤やお買い物ついでなど便利性が高い。 | 溝の口駅徒歩3分 | 926円（税抜） |  |
| LAVA溝の口店 | 溝の口駅近くにある2店舗目のLAVAのスタジオ。80％以上の方がホットヨガ未経験からスタート。 | 溝の口駅徒歩2分 | 926円（税抜） | |
| カルド溝の口店 | カルド溝の口店は月額制で、清潔な銀イオンスチームによるお肌の潤いを実感できます。 | 溝の口駅徒歩3分 | 907円（税抜） | |
【ホットヨガスタジオLAVA溝の口プライム店】
住所 神奈川県川崎市高津区溝口1-8-7 溝の口プライム4F
アクセス 溝の口駅から徒歩3分
料金 8,611円〜
営業時間 9時30分〜22時(土日は多少時間に変動あり)
定休日 毎週金曜
体験レッスン 926円（税抜）
溝の口駅徒歩３分と近く、雨の日でも店舗手前まで駅から屋根が続いているので急な雨でも安心です。
また女性専用なので、男性の目も、男性の汗も気にすることはありません。
会員様の約80%が未経験からスタートしてますので体力に自信のない方、身体が硬い方など経験豊富なインストラクターが一人一人を丁寧にサポートします。
PCまたはスマホから公式サイトで体験レッスンの予約ができるのでチェックしてみてください。
こだわりポイント
更衣室は広々していて、ロッカーの数も多く、狭さを全く感じません。
またヨガのレッスンが終わると大量汗をかくのでシャワー室も完備されており、着替える前に汗を流すことができます。
その上、化粧するためスペースとしてイスや机があるパウダールームがあり、ヨガレッスンを受けた後、そのまま出かけることも出来ます。
【ホットヨガスタジオLAVA溝の口店】
住所 神奈川県川崎市高津区久本1-4-10 TKBビル6･7F
アクセス 溝の口駅から徒歩2分
料金 8,611円〜
営業時間 9時〜22時(土日は多少時間に変動あり)
定休日 毎週木曜
体験レッスン 926円（税抜）
LAVA溝の口店は溝の口駅の南口方面にある店舗で、駅から徒歩２分というアクセスの良さが魅力です。
また、LAVA溝の口店は女性専用スタジオなので、周りの視線を気にすることなくレッスンに集中することができるのも嬉しいポイント。
こだわりポイント
溝の口店のスタジオは、様々な色のライトが交互につく光スタジオ。７色の光と音で幻想的な空間を作り出し、レッスンでの集中力や高揚感、リラックス効果を高めることができます。
またプログラムも、20種類以上のメニューが用意されてるため、運動が好きな方でも苦手な方でも、無理することなくヨガを楽しめます。
体験レッスンは926円とリーズナブルな価格で受講可能です。
【カルド溝の口店】
住所 神奈川県川崎市高津区溝口１-14-５
アクセス 溝の口駅から徒歩3分
料金 9,480円〜
営業時間 9時30分～22時30分
定休日 10日・20日・月末最終日、年末年始
体験レッスン 907円（税抜）
全国に約70店舗を展開するカルドの溝の口店。
ゆったりとした動き・静かな空間に身を置くことで、緊張した交感神経の働きが鎮められ、心と身体のバランスが整えられます。
体温上昇によって関節や筋肉の働きが円滑になるため、安全でより高い運動効果が得られます。また、大量の発汗によって余分な水分や老廃物が排出され、むくみの解消や美肌効果が期待できます。
こだわりポイント
カルドのホットヨガは、身体が温まっていなくても筋肉を伸ばしやすくなる35〜40℃の室温で行われます。筋繊維が柔らかく伸ばしやすくなるので、ヨガ中に筋肉を傷めにくくなる効果もあります。
湿度は55%。汗を適度に蒸発させつつヨガ中に肌が乾燥してしまわない、発汗と汗の蒸発が一番適切に行われる環境を保っています。
初めての体験レッスンでチェックする点
「ヨガをやってみたい」と思いたったときに、いきなりヨガスタジオ・教室に入会してスタートする、というケースは恐らく稀でしょう。
多くのヨガスタジオでは、初めての方向けの「体験レッスン」というメニューを用意しています。これは通常よりも安い料金で、実際にスタジオで開催しているレッスンに参加できる、という形式がほとんどです。ただしクラスが選べるかどうかはスタジオごとに異なります。特に上級者向けのクラスは、初めての方は参加できないことが多いでしょう。
まずは、この体験レッスンに参加することをおすすめします。
体験が必要な理由
なぜ、体験レッスンが重要なのでしょうか。理由はいくつかあります。
まずは、そのスタジオの方針をしっかり確かめることができるからです。スタジオごとに方針は実に様々です。
●ダイエットをメインの目的としたヨガを展開しているのか？
●ヨガの精神世界を重視したスタジオなのか？
●常温のヨガなのか、ホットヨガなのか？
●メインに据えている流派は何か？
など、一口に「ヨガスタジオ」といっても、そのカラーは実に様々です。
なんのためにヨガをやりたくて、どんなヨガに興味があるのか、自分自身の方向性と合っているかはとても重要です。そういったスタジオの方針やカラーは、ウェブサイトやチラシだけではなかなかわからないものです。実際に体験することが何よりでしょう。
また、インストラクターの雰囲気もスタジオごとに全く異なります。これも実際に体験をしなくてはわからないことです。インストラクターも生徒もやはり人間同士なので、「相性」というものがあります。世間から多く支持されているスタジオのインストラクターでも、「合う」「合わない」というのはどうしても出てきます。これを判断するためにも、体験は重要なのです。
その他、体験レッスンをした人にしか伝えないキャンペーンがある場合もあります。スタジオに継続して通うつもりの場合、費用面も重要な要素ですので、その意味でも体験レッスンに参加することをおすすめします。
実際、どんなところをチェックしたらよいの？
実際に体験レッスンでどこをチェックしたらよいかをお伝えしていきます。
まずはスタッフからスタジオの説明をじっくりと聞いて、前述したスタジオの方針や雰囲気をしっかりと確かめましょう。また体験レッスンの際は、インストラクターが「体験レッスンの方（もしくは初心者の方）への気配りがしっかりできているか」を確認しましょう。慣れない方への気配りが出来るインストラクターは、指導も上手なケースがほとんどです。
「今日の体調はどうか」
「初めての場合はとにかくむりをしないこと」
といった声掛けをしてくれたかどうか、わかりやすい説明だったか、初心者にはわかりにくいヨガの用語について説明してくれたか、などをチェックすると良いでしょう。
そして料金体系のチェックです。月会費制のスタジオが多いですが、チケット制や、都度払いなどにも対応しているスタジオも多いでしょう。これは、自分のライフスタイルを鑑みてよく吟味する必要があります。例えば仕事が多忙で月に一回程度しか行けないような場合、都度払いができる方がお得です。逆に、例えばダイエットのためにたくさん通いたいという場合は、月会費制がお得です。そのスタジオの立地なども考慮して、どのくらいの頻度で行けそうか、ということをしっかりと考えましょう。
尚、最近では安価な月会費のスタジオも多いですが、「最低でも〇ヶ月以上継続して契約があること」などの制限がある場合もあります。病気や妊娠して退会せざるを得ない場合などもありますので、そのあたりはしっかりと確認することをおすすめします。
最後に、トイレ、そしてシャワーがある場合はシャワールームの掃除がしっかりと行き届いているか確認しましょう。
不特定多数の方が集まるヨガスタジオ（特にホットヨガの場合）では、衛生管理は必須です。これらの場所がしっかりと清潔に保たれているスタジオは、その他の部分でも細やかな配慮がされている場合が多いので、気持ちよく通うことができる可能性が高いからです。
以上のように様々な面から、まずは体験レッスンに参加することをおすすめします。ご自身の想いやライフタイルに合ったスタジオを探しましょう。
