ホットヨガLAVAのデメリット
＼今なら通い放題／
月額2,870円（税込3,100円）
初心者の方はまずは手ぶら体験してみましょう！
ホットヨガLAVAのデメリット
ホットヨガのデメリットはメッリトが比較にならないほどいっぱい有りすぎます。わざわざデメリットについて細かく説明することも有りませんが強いて言えば。
1.高温多湿のスタジオの中は、自身では温度コントロールが不可能。
2.血圧が高めの方は用心が必要。
3.代謝が良すぎる方には向いていない。
4.人気の裏返しでもありますが予約が満席・キャンセル待ちの場合も。
ホットヨガのスタジオ内の温度調整や湿度調整はインストラクターの方がやるので自分ではコントロールできません。
血圧が高い方もホットヨガは体を温かくするので血圧は上がっていきます。状態にもよりますがお医者さんの指示のもとおこなうと良いです。また、たまに代謝活動が良すぎる方がいらっしゃいます。このような方は、ホットヨガを行ってしまうとコンディション不調を招くおそれがありますので向きません。
予約に関してはLAVA(ラバ)は１人１人のスペースを広く取るためにレッスンごとに予約が必要になっています。そのため、人気のプログラムで人気の店舗だと予約が満席になってしまいます。
ただ、キャンセル待ちもできます。もし、気になったならキャンセル待ちを入れておきましょう。キャンセル待ちを入れておけば空きが出るとすぐに連絡がきますので助かります。
最後にホットヨガに向いているか向いていないかは、個人差がありますので実際に1度やってみないことにはわからないです。そういったことからも、ホットヨガを正式にスタートする前にホットヨガの体験レッスンを体験してみることをオススメします。
