調布駅付近のホットヨガスタジオ選び！
あなたにピッタリなホットヨガスタジオはどこ？
ホットヨガに興味はあるけれど始める機会がなかったという人や、これから本格的に始めてみたいと考える人にとってスタジオを決めるポイントってなんでしょうか？
●通うのに便利な駅近
●料金体系
●初心者に対しての親切さ
●自分の悩みに対しての効果が期待できるか
●店のスタッフやトレーナーとの相性
ホットヨガスタジオを決めるポイントとしては、特に初心者の方には料金体系や効果の期待も重要な部分ですが、自宅や通勤途中など駅に近いという便利さも大事な選択ポイントになります。
そこで調布駅付近のホットヨガスタジオをピックアップし比較してみました。
調布駅付近でおすすめのヨガスタジオを紹介していくので、興味があるスタジオがあったら足を運んでみてください。
調布駅付近ホットヨガスタジオを比較
【並べ替え】気になる情報を▼▲をクリックでリサーチできます。
| スタジオ名▼▲ | 特徴▼▲ | 駅近順▼▲ | 体験レッスン料金高い安い順▼▲ | 詳細▼▲ |
|---|---|---|---|---|
| LAVA調布東口店 | 全国に400店舗以上あるホットヨガスタジオ。唯一岩盤浴施設が併設されているLAVAの店舗。 | 調布駅徒歩1分 | 926円（税抜） |  |
| ララアーシャ調布店 | 溶岩石を使った一段階上のホットヨガを行っていてレッスンは完全予約制 | 調布駅徒歩3分 | 926円（税抜） | |
【ホットヨガスタジオLAVA調布東口店】
住所 東京都調布市布田1-47-1 アルビル3F
アクセス 調布駅から徒歩1分
料金 9,537円〜
営業時間 8時〜22時(土日は多少時間に変動あり)
定休日 第2木曜
体験レッスン 926円（税抜）
京王線・京王線相模原駅の調布駅東口から徒歩1分、小さい鳥居のあるさくら稲荷の隣のビルの3階に位置します。唯一岩盤浴施設が併設されているのが調布東口店です。
ホットヨガと岩盤浴を一緒に楽しむことで、ヨガの効果も高くなることが期待できそうです。
岩盤浴はマンスリーメンバーになると回数券を購入することができ、全時間帯で利用することができます。岩盤浴のみ使用することもでき、もっと気軽にホットヨガを続けることができるでしょう。
PCまたはスマホから公式サイトで体験レッスンの予約ができるのでチェックしてみてください。
こだわりポイント
女性専用スタジオで水素水も導入されているので魅力的です。
男性の視線が気になる方や東口側にお住まいの方は、東口店の利用を検討すると良いでしょう。
体の悩み別に20種類以上のホットヨガプログラムを用意しています。毎日通い放題のお得な料金設定も魅力的です。
ヨガ仲間とのつながりもできてあなたの人生の幅や趣味が広がることでしょう。
【ララアーシャ調布店】
住所 東京都調布市小島町1−35−3 濱乃家ビル3F
アクセス 調布駅から徒歩3分
料金 5,500円〜
営業時間 10時～22時30分
定休日 毎週金曜日
体験レッスン 926円（税抜）
収容人数18名の溶岩ホットヨガスタジオの内部は、ララアーシャ初の「床下ライト」が設置され、他のスタジオよりも明るくなっています。
モロッコをイメージした店内はシックな雰囲気。落ち着いた雰囲気の中で、ヨガに集中することができます。
調布スタジオで展開されているレッスンメニューは全14種類。
初心者でもトライしやすい「リラクゼーション」、ワンランクアップしたヨガに挑戦できる「ベーシックヨガ」、運動量が多くダイナミックなポーズで筋肉を鍛える「パワーヨガ」の３段階に分かれています。
こだわりポイント
鹿児島の桜島の溶岩石を使用していること。
一般的なホットヨガは湿度の高さから息苦しさを感じることも少なくありませんが、天然鉱石からでる遠赤外線で、じんわり体の芯から温まり、呼吸も楽に行えます。
また室温36度、湿度60パーセントの空間で汗をかいて体に溜まった老廃物を流し、溶岩石から出たマイナスイオンとミネラルが作用して、ツヤツヤになりダイエットも期待できそうです。
都会にいながらリラックスでき、マイナスイオンが充満したスタジオ内でヨガの深い呼吸をすることで、集中力がアップし精神が安定しやすくなります。
マルチ会員になると、都内と神奈川県内に８店舗ある系列店を利用することができ、転職や引っ越しがあっても安心です。
初めての体験レッスンでチェックする点
「ヨガをやってみたい」と思いたったときに、いきなりヨガスタジオ・教室に入会してスタートする、というケースは恐らく稀でしょう。
多くのヨガスタジオでは、初めての方向けの「体験レッスン」というメニューを用意しています。これは通常よりも安い料金で、実際にスタジオで開催しているレッスンに参加できる、という形式がほとんどです。ただしクラスが選べるかどうかはスタジオごとに異なります。特に上級者向けのクラスは、初めての方は参加できないことが多いでしょう。
まずは、この体験レッスンに参加することをおすすめします。
体験が必要な理由
なぜ、体験レッスンが重要なのでしょうか。理由はいくつかあります。
まずは、そのスタジオの方針をしっかり確かめることができるからです。スタジオごとに方針は実に様々です。
●ダイエットをメインの目的としたヨガを展開しているのか？
●ヨガの精神世界を重視したスタジオなのか？
●常温のヨガなのか、ホットヨガなのか？
●メインに据えている流派は何か？
など、一口に「ヨガスタジオ」といっても、そのカラーは実に様々です。
なんのためにヨガをやりたくて、どんなヨガに興味があるのか、自分自身の方向性と合っているかはとても重要です。そういったスタジオの方針やカラーは、ウェブサイトやチラシだけではなかなかわからないものです。実際に体験することが何よりでしょう。
また、インストラクターの雰囲気もスタジオごとに全く異なります。これも実際に体験をしなくてはわからないことです。インストラクターも生徒もやはり人間同士なので、「相性」というものがあります。世間から多く支持されているスタジオのインストラクターでも、「合う」「合わない」というのはどうしても出てきます。これを判断するためにも、体験は重要なのです。
その他、体験レッスンをした人にしか伝えないキャンペーンがある場合もあります。スタジオに継続して通うつもりの場合、費用面も重要な要素ですので、その意味でも体験レッスンに参加することをおすすめします。
実際、どんなところをチェックしたらよいの？
実際に体験レッスンでどこをチェックしたらよいかをお伝えしていきます。
まずはスタッフからスタジオの説明をじっくりと聞いて、前述したスタジオの方針や雰囲気をしっかりと確かめましょう。また体験レッスンの際は、インストラクターが「体験レッスンの方（もしくは初心者の方）への気配りがしっかりできているか」を確認しましょう。慣れない方への気配りが出来るインストラクターは、指導も上手なケースがほとんどです。
「今日の体調はどうか」
「初めての場合はとにかくむりをしないこと」
といった声掛けをしてくれたかどうか、わかりやすい説明だったか、初心者にはわかりにくいヨガの用語について説明してくれたか、などをチェックすると良いでしょう。
そして料金体系のチェックです。月会費制のスタジオが多いですが、チケット制や、都度払いなどにも対応しているスタジオも多いでしょう。これは、自分のライフスタイルを鑑みてよく吟味する必要があります。例えば仕事が多忙で月に一回程度しか行けないような場合、都度払いができる方がお得です。逆に、例えばダイエットのためにたくさん通いたいという場合は、月会費制がお得です。そのスタジオの立地なども考慮して、どのくらいの頻度で行けそうか、ということをしっかりと考えましょう。
尚、最近では安価な月会費のスタジオも多いですが、「最低でも〇ヶ月以上継続して契約があること」などの制限がある場合もあります。病気や妊娠して退会せざるを得ない場合などもありますので、そのあたりはしっかりと確認することをおすすめします。
最後に、トイレ、そしてシャワーがある場合はシャワールームの掃除がしっかりと行き届いているか確認しましょう。
不特定多数の方が集まるヨガスタジオ（特にホットヨガの場合）では、衛生管理は必須です。これらの場所がしっかりと清潔に保たれているスタジオは、その他の部分でも細やかな配慮がされている場合が多いので、気持ちよく通うことができる可能性が高いからです。
以上のように様々な面から、まずは体験レッスンに参加することをおすすめします。ご自身の想いやライフタイルに合ったスタジオを探しましょう。
