【最新】 LAVA・カルド・ロイブの特徴を完全比較！失敗しないホットヨガ選びのポイント
比較のポイントについて
ここでは、各社の理念や運営方針といった「会社の考え方」に焦点を当てて、どれだけ通いやすく、続けやすい環境が整っているかを比較していきます。
なお、料金プランやキャンペーンは時期や地域によって異なる場合があるため、最終的な判断は体験レッスンや店舗での案内を確認した上で行うのが良いでしょう。
LAVA（ラバ）全国展開と標準化された品質で続けやすさを実現
LAVA（ラバ）について
株式会社LAVA Internationalが運営するホットヨガスタジオ事業です。企業理念は「ヨガを通して、ひとりでも多くの人を幸せにします」。全国各地に展開し、スタジオとオンラインを組み合わせた提供体制が強みです。
店舗数・特徴
LAVA単体で国内440店舗以上という情報が複数見られます。多くの店舗が「駅徒歩3分以内」のアクセス良好な立地にあります。
主な特徴・サービス
アクセスの良さ・店舗密度：LAVAは「通いやすさ」にこだわり、ほとんどの店舗が駅から徒歩3分以内という好立地にあります。全国に店舗を展開しているため、自宅の近く・職場の近く・通勤途中など、ライフスタイルに合わせた通い方ができるのも大きな魅力です。複数の拠点を使い分けられる環境が整っているため、継続して通いやすく、無理なくヨガを習慣化できます。
プログラムの多様性・クオリティ：1回約60分のプログラムを中心に30種類以上のレッスンを用意。ヨガの基本を学べる「ビギナー」や「ベーシック」はもちろん、骨盤調整・引き締め・ホルモンバランス調整・リラックス系など、目的別・レベル別に選べるのが特徴です。また、最新のトレンドを取り入れたプログラムや、ピラティス・暗闇系フィットネスと融合した新感覚レッスンも登場しており、飽きずに続けられる環境が整っています。
標準化された品質と安心感：全国展開する大手ブランドとして、どの店舗でも一定水準のサービス・指導品質を受けられる体制を整えています。初めてヨガに挑戦する方にもわかりやすいよう、初心者向けのレッスンや丁寧な指導が充実。さらに、「ヨガベーシック」や「リンパリフレッシュヨガ」といった定番プログラムから、中・上級者向けや運動強度の高いクラスまで幅広く対応しており、自分のペースに合ったレッスンを選べます。
複数店舗利用プラン：通う回数や利用店舗数に応じて選べる多彩な会員プランが用意されています。中でも人気なのが「マンスリーメンバー・プラス」や「フリー会員」といった複数店舗利用可能なプラン。平日は職場近くの店舗、休日は自宅近くの店舗といった使い分けができ、ライフスタイルに合わせて柔軟に通える点が高く評価されています。
集客力・ブランド力：ホットヨガ業界でも知名度が高く、これまでに多くの会員数・体験者数を誇る実績があります。「ヨガを始めるならまずはLAVA」と言われるほど信頼度が高く、初めてヨガに挑戦する方にとっても安心して通えるスタジオです。長年培われたブランド力とサポート体制が、多くの人から選ばれ続ける理由となっています。
こういう人におすすめ
通勤ルートや生活圏内に複数の店舗があるので、平日は職場近く・休日は自宅近くといった使い分けができ、将来的に引っ越しや転職などで生活拠点が変わっても安心して通い続けられます。
初めてヨガに挑戦する方にも、丁寧な指導と初心者向けプログラムが充実しているため、安心して基礎から始められる環境が整っています。「運動が苦手」「体が硬い」といった不安がある方でも、無理のないペースで続けられるのが魅力です。
また、「ダイエット」「リラックス」「姿勢改善」「美容」など複数の目的に合わせてレッスンを選べる多彩さもポイント。その日の気分や体調に応じて、最適なプログラムを受けられます。
さらに、全国展開する大手ブランドならではの安定した実績と信頼性があり、どの店舗でも一定水準のサービスと指導を受けられる安心感があります。
レッスンは朝・昼・夜など幅広い時間帯で開催されているため、仕事や家事の合間、休日の予定に合わせて柔軟に通えるのも嬉しいポイント。忙しい日々の中でも、自分のペースで継続しやすい環境が整っています。
CALDO（カルド）予約不要で手ぶら通いができる手軽さが魅力
CALDO（カルド）について
CALDO（カルド）は予約不要で気軽に通えるホットヨガスタジオです。多くの店舗が駅近にあり、仕事帰りや買い物ついでに立ち寄りやすい設計です。ウェアやタオルのレンタルが整っており、手ぶらで体験できます。整理券方式や事前予約不要の運営形態を採る店舗が多く、店舗によってはジム、ピラティス、サウナ、岩盤浴などを併設しています。
店舗数・特徴
全国で約70〜80店舗前後。ホットヨガに加えて、ジム併設や岩盤浴、常温ヨガ、マシンピラティス、サウナ設備などを備えるのが特徴です。
主な特徴・サービス
予約不要制度：多くのヨガスタジオでは事前予約が必要ですが、カルドは予約なしでレッスンを受けに行ける仕組みを採用している店舗が多い。レッスン開始 30 分前に整理券方式で参加できる店舗も。
レンタル対応：ウェア・タオルなどをレンタルできる店舗が多く、手ぶらで通いやすい環境を提供している。
清潔な空間づくり：銀イオンスチームを導入して空気を清潔に保つ、におい抑制を図るなど、衛生管理に配慮した環境を打ち出している
遠赤外線床暖房・適温湿度：ヨガを行うに適した室温・湿度を保つ工夫（遠赤外線床暖房、湿度調整など）をしている店舗が多いとされる。
広めのスタジオ規模：混雑を避けられるような比較的大きめのスタジオを持つケースも多く、「隣の人を気にせずできる」
設備併設型の展開：ジム、岩盤浴、サウナ、マシンピラティスといった付加施設が併設されている店舗もあり、ヨガ以外の運動やリラクゼーションも取り入れられる。
こういう人におすすめ
スケジュールが不規則な人でも予約不要で通いやすく、思い立ったときにすぐ利用できるのが大きな魅力です。手ぶらで通えるので荷物の心配もなく、清潔で快適なスタジオ環境が安心感を与えてくれます。さらに、ジムやサウナといった併設施設がある店舗なら、ヨガ以外の運動やリラクゼーションも一緒に楽しむことができます。スタジオの空間も広く、隣を気にせず自分のペースで集中できる点も通いやすさにつながっています。
loIve（ロイブ）女性専用の安心感と多彩なプログラム
loIve（ロイブ）について
loIve（ロイブ）は株式会社LIFE CREATEが運営する女性専用ホットヨガスタジオです。「わたしを好きになるスタジオ」というコンセプトで、女性目線の快適さを重視します。プログラムはベーシックから美容・健康、引き締め・エクササイズ、ステップアップ系まで幅広く、常時18〜24種類を提供。インストラクターは正社員主体で一定の研修を受けています。温度・湿度管理にこだわり、芯から温まる環境づくりを目指しています。
店舗数・特徴
全国31都道府県に63店舗。シャワー室数や更衣室、アメニティなどは店舗規模により異なります。
主な特徴・サービス
女性専用：男性がいない環境で、気兼ねなく通えるという安心感がある点。
インストラクターの質：正社員インストラクター制、研修制度ありで、一定の指導品質を保証するよう設計。
プログラム多様性：定番プログラムに加えて、エクササイズ系、ボディメイク系、リラックス系など多彩。
快適なスタジオ環境：室温・湿度制御、サウナストーブ方式、スタジオ内の清潔感・デザイン性にもこだわりを持っている
利便性：レンタルウェア・タオル、充実したアメニティ（化粧落とし・化粧水等）設置など、「手ぶらで通える」要素を備えている店舗が多い。
価格設定の安定性：地域差はあるものの、月4回プランあたりの価格帯が店舗で大きくぶれない、という評価もあります。
こういう人におすすめ
女性専用スタジオなので人目を気にせず安心して通えます。定番ヨガからエクササイズ系まで多彩なプログラムがあり、目的や気分に合わせて選べるのも魅力です。
レンタルウェアやアメニティが揃っているため手ぶらで通え、忙しい方や荷物を増やしたくない方にも便利。スタジオは清潔で快適な空間が整っており、隣を気にせず自分のペースで集中できます。
初心者でも丁寧な指導で安心して続けられ、予約不要なので思い立ったときに通える手軽さも魅力。さらに、ジムやサウナ併設の店舗なら、運動やリラクゼーションも一緒に楽しめます。
